bannerbannerbanner

Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам

Триатлон по правилу 80\/20. Инновационный подход к тренировкам
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.

Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также научные основы метода 80/20.

Применение методики 80/20 поможет улучшить физическую форму, повысить мотивацию и достичь лучших результатов на соревнованиях.

Полная версия

Читать онлайн

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru