Наталия Осьминина
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
В идеале линии этих поперечных срезов должны идти горизонтально, без наклонов, за исключением плоскости, проходящей через шейно-грудной переход (через яремную впадинку и седьмой шейный позвонок), – она должна быть слегка наклонена примерно на 21 градус, показывая субординацию между телом и «прикрепленной» к нему головой (мозгом).
Эти диафрагмы и есть сечения спиралей магнитной энергии, накручивающихся вокруг оптического канала тела.
Посмотрите, во что превращается осанка при закрытии «зоны левитации» (рис. 62).
Рис. 62. Направление потоков, закрывающих «зону левитации» в некорректной осанке
Линии, отмечающие переходы между отделами позвоночника (основные диафрагмы), идут у этой женщины с сильным наклоном: передняя поверхность у нее опускается, а задняя, соответственно, стремится вверх. Пересечение линий вынесено вперед к животу, вместо того чтобы проходить рядом с позвоночником. Линия, идущая по уровню груди, излишне плоская, а линия, проходящая по лопаткам, наоборот, слишком выпуклая, показывает сутулость. Грудь и ягодицы опускаются, живот выпирает. Сутулость и холка увеличиваются.
Но главное – в этом случае направления линий в районе грудобрюшной диафрагмы (ГБД) пойдут навстречу, закрывая «зону левитации» и препятствуя нормальной работе кишечника.
Это приводит к спазму белой линии живота (рис. 63), что сразу скручивает тело: живот начнет подтягиваться вверх, наползая на диафрагму и затрудняя работу органов, лежащих в подреберье.
Рис. 63. Белая линия живота
Если посмотрите на рис. 62, то увидите, что передняя и задняя поверхности мягких тканей переползают через тело человека, нигде не задерживаясь, как лента транспортера (рис. 20).
А ведь так бывает далеко не всегда, поскольку костно-мышечные блоки могут затормозить эту ленту в любом месте, в любом отделе позвоночника, в любом позвонке. Чаще всего лента фасциального транспортера «костюмчика» «спотыкается» на переходе второй ступени в третью – в седьмом шейном позвонке, приводя к росту холки.
Разделяет первую ступень «ракеты» нашего тела от второй ступени – грудобрюшная диафрагма (рис. 64).
Рис. 64. «Парашют» грудобрюшной диафрагмы
Она похожа на парашют, который обеспечивает полет второй ступени тела, разделяя грудную и брюшную полости. При таком «рабочем парашюте» всегда есть некая система левитации, вакуумная прослойка.
За счет вакуума, производимого «работающим парашютом» грудобрюшной диафрагмы, верхняя часть тела как бы парит в невесомости относительно нижней.
Такая зона левитации, под названием «нейтральная зона», всегда находится в центре физиологического магнита (как и в центре технического магнита), образуясь от встречи двух противоположных зарядов. Так происходит на уровне каждого пикселя, но все они, притягиваясь к своим полюсам, доминантно разделяют весь магнит на две половины.
Поэтому каждая ступень в биомеханической структуре нашего тела, разделенная волной левитации с соседними, всегда будет иметь подобную свободу смещения.
Благодаря открывающейся системе левитации верхняя половина тела получает возможность, приподнимаясь, мягко сдвигаться, как голова китайского болванчика (рис. 65).
Рис. 65. Китайский болванчик
Так же подвижно соединены и три ступени нашего тела, представляющие собой отделы позвоночника.
В идеале они должны иметь свободу смещения, поворотов и наклонов. Для этого четыре изгиба позвоночника чередуются кифозами и лордозами (шейный – грудной – поясничный – крестцово-копчиковый) – рис. 66.
Рис. 66. Изгибы позвоночника
Нейтральные зоны, их разделяющие, помогают телу делать волну при походке (стимулируя естественно идущую по телу волну краниосакрального ритма). Она проявляется в грациозной походке восточных и африканских женщин (рис. 67).
Рис. 67. Походка восточных женщин
Их двигательный механизм позволяет при ходьбе носить на голове большие объемы грузов и при этом идти ровно, свободно двигая бедрами. Тела вытягиваются в вертикали и одновременно переливаются волной, словно паря в невесомости. Они несут свое тело в пространстве, будто плывут.
И все потому, что их осанка встраивается в вертикальные гравитационные потоки. Только такое эталонное положение тела уменьшает действующие на него силы гравитации. Ведь наш опорно-двигательный аппарат способен работать только за счет движения спирали тела, иначе по нему не будет идти физиологический электрический ток и правильно выкладываться органы на корректно расположенных магнитных диафрагмах тела (рис. 61).
Опорно-двигательный аппарат человека вместе с четырьмя изгибами позвоночника (рис. 66) имеет еще четыре изгиба тела (рис. 68).
Рис. 68. Восемь изгибов (тела и позвоночника)
К первичным изгибам (созданным формой окружающих их костей) относятся изгиб черепа, грудной и крестцово-копчиковый, изгиб пятки. К вторичным изгибам, которые поддерживаются мышцами, – шейный и поясничный изгибы, изгиб коленей и свод стопы перед передней частью плюсны. Первичные формируются на начальной стадии развития зародыша, вторичные (кроме свода стопы) – на последних его стадиях и первом году жизни. Что касается стоп, то их формирование идет еще много лет.
Плавной, как волна, механика движений выглядит в том случае, когда в опорно-двигательном аппарате нет блоков. В этом случае тело, состоящее из восьми изгибов, имеет возможность двигаться волной, как обычная гусеница (рис. 69).
Рис. 69. Волна гусеницы
Представьте себе дефективную гусеницу, которая плохо ползет. Природа вычеркнет ее из списка живых как нежизнеспособную.
Но мы же не гусеницы, нам дана способность осознания происходящего и ресурсы организма для того, чтобы позаботиться о себе.
К сожалению, правильно ходят лишь единицы, потому что лишь единицы имеют правильную статику позвоночника, соразмерные таз и грудную клетку. А ведь именно это определяет гармоничную биомеханику движений.
Правилам походки посвящена книга «Звучание походки».
Анатомия дыхания
Согласно анатомии легкие «висят» на верхушке грудобрюшной диафрагмы (ГБД), цепляясь за ее верхнюю поверхность (рис. 70).
Рис. 70. Геометрия дыхания грудобрюшной диафрагмы
Поэтому когда грудобрюшная диафрагма на вдохе опускается, она тянет их вниз, растягивая и создавая в легких больше свободного пространства. Воздух, поступающий извне, естественным образом заполняет это свободное пространство – так происходит вдох. В момент вдоха давление воздуха в полости легких становится меньше атмосферного, и он поступает в легкие. При выдохе давление воздуха в легких становится немного выше атмосферного, и он из легких выходит в окружающую среду. Изменение давления воздуха в полости легких обусловлено изменением их объема при дыхании. При вдохе диафрагма сокращается, ее купол уплощается и опускается на 3–4 см, внутренние органы при этом оттесняются вниз. Присасывающее действие грудной клетки на вдохе – важнейший механизм венозного возврата. Это происходит за счет того, что в момент вдоха грудная клетка расширяется, давление в ней, средостении и крупных венозных сосудах снижается. Кровь устремляется из области более высокого давления в область более низкого, и в силу этого венозный возврат на вдохе усиливается. Вот почему грудобрюшную диафрагму иногда называют венозным сердцем.
Отрицательное давление в грудной клетке способствует притоку венозной крови к сердцу, обеспечивая движение пищевого комка по пищеводу и облегчая венозный возврат крови. Каждый вдох подтягивает венозную кровь к сердцу, в буквальном смысле «высасывая» венозное русло и увеличивая наполнение сердца перед последующим его сокращением. Когда вдох завершается, мозг перестает посылать диафрагме команду о том, чтобы та сокращалась, мышца расслабляется, и все ткани, которые она приводила в действие во время вдоха, возвращаются в исходное положение, выталкивая воздух из легких – начинается выдох. Положительное давление (выдох) способствует выбрасыванию крови (эффект «грудной помпы»). Это тот же «вакуумный насос», который качает «кровь» растений (их жидкостное питание). Движение лимфы по протоку осуществляется, с одной стороны, в результате присасывающего действия отрицательного давления в полости грудной клетки и в крупных венозных сосудах, с другой – в силу прессорного действия ножек диафрагмы и наличия клапанов. Вот это и есть работа «системы левитации», подсасывающей в себя лимфу. Поэтому колебания диафрагмы являются и «сердцем» лимфатической системы, ее так и называют – пассивное лимфатическое сердце.
Человек осуществляет акт дыхания за счет постоянно движущихся по телу волн. Поэтому и наши легкие работают только благодаря растяжке. Само существование отрицательного внутриплеврального давления объясняется именно неравномерным ростом легких и грудной клетки. При рождении легкие находятся в спавшемся состоянии (ателектазе). При первом вдохе легкие расправляются и занимают почти всю грудную клетку. Начиная со второй недели жизни рост грудной клетки младенца опережает рост легких, и они начинают постепенно растягиваться. Поэтому у взрослого человека легкие сильно растянуты по сравнению с исходной величиной. Волны дискретного растяжения работают не только в легких. Параллельно с растягиванием легких происходит растягивание вен, что позволяет всасывать кровь из сосудов верхних и нижних конечностей (рис. 71).
Рис. 71. Венозная система нижних конечностей
Кроме клапанов вен и венозного пульса (волны сокращений вен) движению крови помогает и мускулатура сосудов (рис. 72).
Рис. 72. Мышцы, вовлеченные в дыхание
В организме вибрирует все, каждая клеточка. Собственно, эта вибрация и есть пространственная геометрия дыхания всего живого. Наглядный пример – это согласованное движение ресничек мерцательного эпителия легких. Поверхностное натяжение между париетальной и висцеральной плеврами достигается за счет тонкой пленки серозной жидкости, обеспечивающей силы поверхностного натяжения. Реснички мерцательного эпителия перемещают эту серозную жидкость, удаляя из дыхательных путей попавшие в них частицы и микробы. Нарушение этой дренажной (очистительной) функции приводит к воспалительному заболеванию легких. Благодаря таким постоянно движущимся волнам, идущим в обоих направлениях, легкие и справляются со своей работой. Кроме того, осуществлять акт дыхания легким помогают и другие вспомогательные силы: работа мышц брюшного пресса, межреберных и межхрящевых мышц. У человека эта волна разрежения формируется за счет поочередного включения мышц по всей длине – от ног до дыхательного центра в продолговатом мозге (части ствола мозга) (рис. 73).
Рис. 73. Дыхательный центр продолговатого мозга
Именно на нем лежат функции поддерживать работу сердца и дыхания, а также «держать» вестибулярный аппарат, контролируя наше прямохождение через связь продолговатого мозга со зрительными буграми мозга. Этот нейронный центр, регулирующий систему дыхания, запускается в тот момент, когда прекращается плацентарное дыхание младенца.
Продолговатый мозг осуществляет первичное дыхание. Он должен выплескивать такую высокую струю энергии, чтобы она выходила за пределы большого родничка. Это и есть волновой вдох, пытающийся подключить нас к коридору Вселенной.
Посмотрите, как связаны легкие и грудобрюшная диафрагма со стволом головного мозга (рис. 74).
Рис. 74. Связь дыхания легких со стволом мозга
От вентиляции легких зависит работа второй ступени «ракеты».
Легкие делятся по своей высоте на несколько долей (правое легкое – на три, левое – на две) – рис. 75.
Рис. 75. Доли легкого
Полноценная работа каждой доли легких и определяется гибкостью межреберных мышц, а значит, мягкостью соответствующих отделов грудной клетки.
Изменение анатомического строения грудной полости приводит к снижению подвижности ребер, нарушению деятельности межреберных мышц, ограничению дыхательной функции легких. А ведь дыхание, обеспечиваемое легкими, должно дойти до каждой клетки, которые ответственны за метаболизм – процесс обмена веществ и энергии.
Несмотря на зону растяжения легких, сама грудная клетка является зоной поперечного расширения – расширяясь при вдохе в стороны. Поэтому она имеет грудной кифоз и грудные железы.
Но только достаточная растяжка оптического коридора между первой и третьей ступенями становится залогом красивой груди и правильного изгиба грудного кифоза. Если энергия не дотягивается до уровня груди, значит, и легкие работают неполноценно.
На нашу голову давят силы гравитации. Каждое действие по законам физики рождает противодействие: Земля вновь отталкивает человека вверх, рождая силы антигравитации. Эти силы в свою очередь рождают силы левитации между всеми ступенями тела.
У человека такая восходящая волна поднимает жидкости, и в первую очередь лимфу. За счет этих сил дышат наши легкие, а растения поднимают по стволу воду. Поэтому когда исправно работает пищеварительный тракт, силы антигравитации позволяют человеку легко подпрыгивать. Это можно видеть и по детям. Прыжки помогают работе лимфы, которая очищает организм, и делают его легче, поддерживая систему левитации между ступенями нашей «ракеты».
Так что если органы опустились, в первую очередь виноваты не связки, а снижение мощности электромагнитного поля.
Благодаря ему все органы висят и левитируют в пространстве. Именно левитируют, находясь на невидимых магнитных блюдечках – диафрагмах тела (рис. 61).
Наши органы находятся в невесомости благодаря тому, что наше тело растягивается между Небом и Землей.
А растягивает его поршень насоса, который находится в центре тела (рис. 57).
Двигаясь вертикально, этот двойной поршень помогает магнитному полю заворачиваться вокруг нас спиральными потоками (рис. 76). Как будто мы заворачиваемся во внутреннее одеяло, которое стремится вверх, вытягивая нас за собой.
Рис. 76. Двойной поршень
Между двумя поршнями формируется зона вакуумной растяжки, растягивающая оба «сосуда» в направлениях друг от друга. В этом месте между ступенями «ракеты» всегда идут процессы холодного термояда.
Тем же вакуумом – силами адгезии (по-другому называющимися силами «трения скольжения» и Ван-дер-Ваальса) – поднимаются торнадо и вода по стволу дерева. Эти силы, обеспечивающие сцепление поверхностей, помогают легким дышать, а клеткам скользить внутри кровеносных сосудов.
Грудобрюшная диафрагма, через которую проходят сосуды, по которым циркулирует лимфа, артериальная и венозная кровь, работает за счет вакуума, который как бы прочищает их.
Этот вакуум тянет жидкости за собой и опускает их вниз, пропуская под напором через отверстия, предназначенные для их прохода. Нижние жидкости должны просачиваться через эти отверстия вверх, а верхние опускаться.
Отек солнечного сплетения (рис. 77 слева) всегда является показателем некорректного дыхания.
Рис. 77. Отекшее солнечное сплетение (слева) и белая линия (справа)
Когда солнечное сплетение начинает выглядеть объемным и отечным, с отсутствующей белой линией живота, как «курдюк», это говорит о наличии сосудисто-мышечного гипертонуса в ГБД, препятствующего току энергии и воды (крови и лимфы). Жидкости в этом случае не циркулируют свободно внутри тела – открывшаяся наружу «пасть» хочет кушать, она заливается лимфой и наполняется жиром.
Человек и животные получают энергию за счет окисления органических соединений, поступающих с пищей. Биологическое окисление веществ – это, по сути, медленное горение. Если сгорание происходит не до конца, оставшаяся энергия застаивается, становясь «пробкой», рождающей застой жидкости. Неотработанная энергия в виде излишней жидкости (которая насыщается энергией некорректно идущих процессов холодного термояда) скапливается над этим блоком, приводя к отеку и выпиранию солнечного сплетения.
Это явление присуще практически 90 % женщин, независимо от их весовой категории. Редко у кого можно увидеть красивую белую линию (рис. 63), начинающуюся от мечевидного отростка в центре подреберья.
Почему я акцентировала внимание на белой линии именно женщин? Потому что из-за более широкого таза, который у женщин расположен ниже, чем у мужчин, у них на 2–3 см ниже и центр тяжести.
Поэтому и растягивать белую линию, и подтягивать диафрагму женщинам легче, даже в отсутствии накачанных мышц брюшного пресса. И при таком подарке природы они часто выпячивают живот с какой-то гордостью, как будто беременны двойней. Это не только очень некрасиво, но и вредно. Смещается центр тяжести, возрастает нагрузка на суставы, замедляется обмен веществ.
Пока грудобрюшная диафрагма выполняет свою работу по производству вакуума, все в организме идет по плану. К сожалению, подавляющее большинство людей не используют на 100 % то, что было прописано в отношении с их природой, обходясь частичным дыханием. И вам будет сложно выстроить осанку, если вы не научитесь правильно дышать. Можно сказать, что именно неправильным дыханием прочерчены все наши деформации. Они закладываются в нас еще пренатально, дыханием матери в ее утробе, по сути, и представляя собой нашу карму, которую мы отбываем своими болезнями.
Основным приемом для отработки дыхания является прием «Постуральная коррекция».
Три ступени тела
Диафрагма имеет «парашютное» строение для того, чтобы обеспечивать полет верхней половины тела. Не будет сделан полноценный выдох диафрагмой – не начнется полноценный вдох легкими. Горизонтальная работа «парусов» легких во многом обязана процессам, идущим в ЖКТ, благодаря энергии которых верхняя часть тела получает импульс, чтобы скользить по касательной к Земле, как кайтсерфингист по снегу или как парусник по воде, помогая в передвижении конечностям первой ступени (рис. 78).
Рис. 78. «Паруса» легких
Наш «парус» грудной клетки несет нас по Земле не абы куда, а по «прописанному» нам маршруту. И просчитывает его «компьютер» – третья ступень «ракеты» – головной мозг. Благодаря своей связке с сознанием, висящим над ним в пространстве, он начинает отрабатывать предначертанный нам Путь. Только сознание, подхватывающее мозг, способно взлетать к звездам, чтобы видеть перспективу и цель, к которой мы идем. Если мы ставим перед собой неадекватные нашим возможностям амбициозные задачи, наше сознание будет не в состоянии увидеть их отклик в перспективе времени, и мы наверняка проиграем. А время, как вы знаете, считается четвертым измерением в системе «ракеты» тела – той целью, к которой она стремится.
Все отмечают гордую осанку горцев, которую они сохраняют даже в преклонном возрасте. А вместе с ней и здоровье, долголетие и мудрость мышления.
А все потому, что выстроенность их тел по принципу ракеты обеспечивает им здоровье сознания.
Обратите внимание, как утончается «ракета» нашего тела, становясь с высотой все более энергетически тонкой, постепенно переходя к невидимому сознанию. Оно имеет лишь гравитационную природу, а потому и лишено материи, которая способна заполнять только электромагнитные матрицы.
Тело строится снизу, поэтому его фундамент (нижняя половина тела) наиболее материален по отношению к верхней половине. Вторая ступень нашей «ракеты» выступает зоной растяжки между первой и третьей и потому более «легкая». Наши легкие действительно легкие. Если их положить на воду, они будут держаться на воде, тогда как остальные органы утонут. Легкие и есть аналог рыбьего пузыря.
Третья ступень – голова – имеет еще более тонкую природу. Поэтому так отличается строение скелетных мышц от мимических, последние более тонки, чувствительны и ранимы и потому в первую очередь реагируют на эмоции.
Именно работа третьей ступени определяет уровень нашей творческой и психологической активности. Потому что дышит наш мозг, дыхание которого осуществляется продолговатым мозгом (рис. 73).
Легкие и грудобрюшная диафрагма – это горизонтальные и вертикальные «паруса», без которых «ракета» нашего тела не смогла бы взлетать, обуславливая полет третьей ступени – головы – и обеспечивая связь мозга и тела, правильную работу ЦНС.
Раз у «ракеты» нашего тела есть ступени, значит, и дыхание по ней идет поступенчато.
Как сказал Архимед: «Дайте мне точку опоры, и я переверну весь мир». Таким рычагом для каждой ступени всегда становится нижняя ступень. Точь-в-точь как у ракеты или у самолета, которые для полета должны отталкиваться от воздуха. Поэтому когда на вдохе опускается диафрагма, одновременно вытягиваются вверх вторая и третья ступени. Третья ступень в свою очередь отталкивается от второй: шея вытягивается вверх, как выдвижная система телескопа, подсоединяя сознание к высшим сферам.
Это легко показать на простом примере. Чтобы вытянуть шею, вам надо взяться за плечи и, оттягивая их вниз, тянуться вверх макушкой головы. Или, упершись в бедра, попробуйте тянуть вторую ступень вверх.
То же самое можно продемонстрировать на примере глубокого выдоха. Если вы, сидя, постараетесь с силой вытолкнуть из легких весь воздух, вам придется найти точку опоры, чтобы тело не вылетело вперед вслед за вашим выдохом. Для этого вам придется «заземлиться» нижней половиной тела, мышцы которой напрягутся в движении вниз. Иначе вам не удастся подтянуть максимально вверх диафрагму и выдох окажется холостым. А чтобы вдох смог опустить ГБД вниз, верхняя половина тела должно тянуться вверх.
Растяжка тела и в том и другом случае делится пополам, верхняя половина тела идет вверх, нижняя – вниз, что и запускает движение потоков в противоположных направлениях. Это поддерживает длину белой линии живота (рис. 63).
Ведь в момент, когда вдох раскрывает грудную клетку, диафрагма опускается вниз к первой ступени тела, белая линия живота и срединная тоже начинают растягиваться. То есть и при вдохе, и при выдохе тело растягивается. Разница лишь в том, что в одном случае оттягивается нижняя половина тела, а в другом – наоборот, верхняя.
«Полет» второй ступени тела запускается процессом холодного термояда, идущим в ЖКТ. Именно он отталкивает вниз нижнюю ступень тела и приподнимает верхнюю, что дает возможность грудной клетке расширяться, а легким – дышать.
Взлеты и посадки верхней половины тела обеспечивают процессы термоядерного синтеза и «парашют» грудобрюшной диафрагмы.
Стоит обменным реакциям замедлиться, как позвоночник начинает укорачиваться, белая линия живота – спазмироваться, грудная клетка оседает, меняет свою конфигурацию, расширяется, становится уплощенной.
Сидячий образ жизни приводит к тому, что верхняя часть тела начинает опадать, зажимая собой жизненно важные органы: печень, поджелудочную железу, селезенку, – которые начинают работать с меньшей эффективностью, замедляя обмен веществ.
Растяжку между двумя половинами тела характеризует длина срединной и белой линий вплоть до точки подреберья. К этим линиям притягиваются все фасции внутренних органов.
Шея выступает мостиком между головой и телом. Зона растяжения между ними определяется длиной шеи, с зоной левитации в которой связаны процессы, протекающие в щитовидной железе.
С точки зрения науки фенотипологии, изучающей связь внешности с физиологией и биологией, длинная шея человека говорит о его стрессоустойчивости, инициативности, легкости на подъем. Такой человек хорошо приспосабливается к изменению жизненных ситуаций, легче принимает новшества, у него меньше консерватизма. Объясняется это длиной артерий, питающих мозг: пока информация с кровью доходит до мозга, проходя по длинным артериям, она «смягчается» буферными системами крови.
Поэтому люди с короткой шеей (рис. 79) и, соответственно, с короткими артериями более расположены к инфарктам и инсультам, у них меньшая устойчивость к стрессу.
Рис. 79. Короткая шея
Их склонность к оседлому, сидячему образу жизни обусловлена интуитивным желанием обезопасить себя от излишних стрессов, связанных с поступлением в мозг новой информации. Но как всегда дело не только в самой длине сосудов и пути прохождения импульса, а в том, что это и есть зона растяжения. В этих местах на границах двух сред (в данном случае двух ступеней тела) происходят все энергетические реакции, позволяющие быстрее свести все процессы к консенсусу – погасить «возникший пожар» за счет работы буферных систем.
Все знают, что хорошая осанка помогает сохранить здоровье как минимум за счет того, что уменьшает нагрузку на позвоночник, облегчает работу центральной нервной системы и обеспечивает правильную иннервацию всех органов. Именно правильная осанка отвечает за процесс клеточного деления, а значит, и биологического старения. Этой теме посвящен раздел «Х-хромосома тела», которая будет далее. Несколько подробнее я объясняла это момент в книге «Геометрия дыхания».
