Никки Ван де Кар
Магия спокойствия. Ритуалы для гармонии, ясного мышления и вдохновения
CALMING MAGIC: Enchanted Rituals for Peace, Clarity, and Creativity
by Nikki Van De Car
Copyright © 2020 by Nikki Van De Car
Interior and cover illustrations copyright © 2020 by Penelope Dullaghan
Cover copyright © 2020 by Hachette Book Group, Inc.
This edition published by arrangement with Black Dog & Leventhal, an imprint of Perseus Books, LLC, a subsidiary of Hachette Book Group, Inc., New York, New York, USA via Alexander Korzhenevski Agency (Russia).
All rights reserved.
© Елена Михалина. Перевод на русский язык, 2021
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
* * *
Введение
МЫ ЖИВЕМ В НЕПРОСТЫЕ ВРЕМЕНА. Политика, проблемы со здоровьем, семейные неурядицы и ежедневный стресс на работе часто заставляют нас чувствовать себя загнанными в угол. Порой возникает ощущение, что вокруг разворачивается некий всеобщий заговор с целью устроить нам бессонные ночи, повышенное давление и душевную боль. Но правда в том, что факторы, которые вызывают напряжение, реальны, и вряд ли они куда-то исчезнут. Мы стараемся лучше работать, ограничиваем просмотр новостей, ведем правильный образ жизни, выстраиваем здоровые границы в отношениях с близкими, но все это не способно полностью избавить нашу жизнь от стресса. Иногда жить действительно сложно, и мы это чувствуем.
Но ведь жизнь не только трудна! Она полна радости, страсти, творчества, умиротворения, а еще – волшебства! Ощутить его способна каждая из нас, даже в самые сложные моменты. Оно в ветерке, доносящем запах океана, в смехе, во вкусном обеде. Оно всегда доступно нам через общение с природой, творчество, энергию женского начала. Обряды, практики и магические техники, описанные в этой книге, помогут тебе найти способ вновь встретиться с волшебством жизни.
К магии приходят разными путями. В различных культурах мира существует множество ритуалов соединения с силами земли – неиссякаемым источником внутреннего покоя, умиротворения и ощущения чуда. Рассмотреть все в этой книге невозможно. Но пусть она станет твоим проводником в сферы фэншуй, кристаллотерапии, рунической магии, чакр, Таро, лунной магии, йоги, магии трав и многого другого. Ты найдешь в ней все необходимое, чтобы научиться держать ум спокойным, а сердце открытым. Главы, посвященные каждой из этих мощных магических систем, призваны расширить твои знания о ритуалах и практиках, которые можно применять в повседневной жизни.
Но это еще не все. Книга в твоих руках – не столько об обретении покоя, сколько о жизни. Мы не можем существовать, отрешившись от всего вокруг. Наоборот, нам стоит использовать полученный опыт осознанности и творчества, чтобы жить по-настоящему. Как только у тебя появятся инструменты для создания пространства умиротворения, ты начнешь внимательно всматриваться в окружающий мир и заглянешь внутрь себя – туда, где обычно находятся ответы на самые сокровенные вопросы. Пути, что ведут к умиротворению, откроют тебе дорогу к себе. Ты сможешь использовать целестин, чтобы посмотреть на проблему незамутненным взглядом, свободным от эмоций, или сделать расклад Таро, чтобы понять, чего ты на самом деле хочешь в жизни. В процессе чтения я предлагаю тебе вести дневник и записывать все открытия. Иногда мы расслабляемся, обретаем ясность и видение цели, просто изложив свои мысли на бумаге.
Мы сами отвечаем за создание жизни, о которой мечтаем. Однако часто энергия творчества, необходимая для этого, оказывается погребенной под грузом повседневных забот. Все, что выбивает нас из состояния покоя, – ежедневный стресс, боязнь за будущее планеты, американские горки эмоций во взаимоотношениях с другими людьми, – блокирует доступ к творческому началу и внутренней энергии. Ритуалы, практики и медитации, помогающие обрести спокойствие, вернут тебе силы и наполнят каждый день радостью, смыслом и, конечно, волшебством!
Алтарь
Алтарь, как правило, связан в нашем сознании с религиозными или мистическими практиками. На самом деле это простой способ осознать свою духовность, сделав ее частью повседневной жизни. Алтарь также ассоциируют с божествами и символами, однако необязательно. Он позволяет проводить ритуалы, благодаря которым ты сможешь сфокусировать свои мысли и направить энергию на что-то конкретное или, наоборот, абстрактное в зависимости от твоих потребностей в данный момент.
Алтарь не всегда предназначается для молитвы или богослужения, несмотря на ассоциации. По своей сути это место, посвященное контакту с чем-то большим – тем, что люди зовут Богом, Вселенной, Абсолютом, энергией. Можешь обозначить это каким угодно словом на свое усмотрение или вообще никак не называть. В любом случае, создав алтарь, ты признаешь эту высшую силу и взаимодействуешь с ней. Поскольку мы – создания материального мира, то даже с метафизическим контактируем на физическом уровне.
Для создания алтаря нет особых правил. Ты его хозяйка и решаешь, как он будет выглядеть. Но для того, чтобы после таких слов не было страшно взяться за дело, предлагаю тебе в помощь несколько общих советов.
РАСПОЛОЖЕНИЕ. Зависит от твоего образа жизни. Можно обустроить алтарь на видном месте – в гостиной или в прихожей. Если же у тебя в доме бывает много людей, можешь расположить его в более укромном месте, например в спальне. Установи его на поверхности комода или ночного столика или найди место для небольшой скамейки в углу. Обычно вполне хватает квадрата 30 на 30 см, можно чуть больше.
ЦЕНТРАЛЬНЫЙ СИМВОЛ. Часто у алтаря есть конкретная направленность, хотя и не обязательно. Здесь нет ничего обязательного! Но может быть, ты захочешь установить в центре большой энергетически мощный кристалл, или фотографию, или еще какое-то изображение – любимого человека, кого-то из предков, богини, важного для тебя места. Если хочется привлечь в жизнь позитивную энергию, можно поставить в центр чашу или пиалу, а для того, чтобы избавиться от негативной энергии, подойдет курильница. Годится все, что кажется тебе подходящим. Ты вправе изменить или полностью переделать свой алтарь в любое время.
СТИХИИ. Вероятно, тебе захочется, чтобы на алтаре были символы четырех или пяти традиционных элементов природы. Далее в книге, в описании системы фэншуй, говорится о четырех стихиях – огне, земле, воде и металле. Есть также и другие традиции, в которых вместо металла упоминается воздух.
★ Огонь: используй свечу, камень вулканического происхождения или благовония.
★ Земля: подойдут рог или кость, обломок горной породы, изделие из глины.
★ Вода: возьми ракушку, зеркало, баночку с речной или дождевой водой.
★ Металл: используй кольцо или кулон, которые вызывают у тебя положительные эмоции, цепочку или колокольчик.
★ Воздух: подойдут перо, аромалампа, яичные скорлупки.
ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ. Кусочек фенечки, случайно найденный ключ, пуговицы, кристаллы, сухие травы… Будь как сорока! Самые сильные элементы алтаря – те, которые ничего не значат для других людей, но ценны для тебя.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ АЛТАРЕМ
Алтарь бесполезен, если у тебя нет с ним эмоциональной связи. Когда он стоит без дела, это не более чем нагромождение разных побрякушек. Для того, чтобы алтарь был активным, за ним нужно ухаживать, обновляя воду или добавляя предметы; достаточно делать это один-два раза в день. Его также можно подзарядить, переставляя имеющиеся предметы, а медитации у алтаря помогут тебе перейти на более глубокий уровень осознанности.
Для того, чтобы алтарь стал как можно сильнее, сделай его частью своей повседневной жизни. Далее в этой книге будут описаны особые практики для работы с алтарем, но для начала проще всего придумать ежедневный ритуал, который усилит энергию взаимодействия между ним и тобой. Если ты поставила курильницу или свечу в священном месте, найди время, чтобы раз в день зажечь ее и посидеть рядом. Если на алтаре есть фотография близкого или вдохновляющее изображение, пообщайся с ними – достаточно даже просто кивнуть в знак признания. Можешь с утра вытянуть карту из колоды Таро и положить на алтаре картинкой вверх, чтобы ее энергия действовала в течение всего дня.
Попробуй иногда оставлять на алтаре подношения. Это можно делать не каждый день, а только в сложный период или когда чувствуешь призыв служить миру и другим людям. Фрукт, маленький предмет, который ты где-то нашла, бокал вина – здесь снова лучше всего следовать интуиции. И убирать дары тоже можно, когда это покажется нужным, причем ты совершенно спокойно можешь съесть этот фрукт и выпить вино! Алтарь – это место, которое ты разделяешь с чем-то большим.
