Как управлять своей жизнью: секреты внутренней опоры и любви к себе с Джеммой Уголини – Олеся Гордеева (Анищенко)

В новом эпизоде обсуждаем важность управления своими эмоциями и жизнью с Джеммой Уголини — психологом и предпринимателем. Узнайте, как простые вопросы помогут вам лучше понять себя, прокладывая путь к счастью и внутренней гармонии. Погружаясь в мир медитации и осознанности, вы научитесь актуализировать свою любовь к себе и привлекать в жизнь желаемое.

05:14 о том, как медитации пришли в жизнь

10:41 как пандемия повлияла на решение создать собственные медитации

12:10 что такое софрология

23:07 о переезде в Италию

33:07 о том, как важно верить в себя

33:58 серендипность – как управлять обстоятельствами

35:55 как научиться любить себя

42:27 о том, как притянуть в жизнь достойного партнера

Телеграм-канал Джеммы Уголини: https://t.me/jemmas_method

Инстаграм: https://www.instagram.com/jemmas_method?utm_source=qr&igsh=MTE0cnhoMzB0dHRlNw==

 (*Соцсеть Instagram принадлежат компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Медитации: https://jemmaitalia.com/magazin-programm

Медитации в подарок: https://jemmaitalia.com/free-meditations

Обратная связь:

ole-gordeeva@yandex.ru

Telegram: https://t.me/instabalance

Станьте гостем подкаста: https://clck.ru/3Bk2Mo

Скачайте подарок «Запускатор подкастов»: https://t.me/olessia20_bot

Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5