Олеся Романова
Подайте смысла существования
Олеся Романова
Подайте смысла существования
При подготовке к этой книге я пересмотрела все моменты жизни моей, моих друзей и подопечных.
Скрупулёзно перебирая все события, я ещё раз утвердилась в том, что ни один из них не стал провальным в случае подключения осознанности, это доказывает эффективность выстраивания собственного сознания.
Я хочу вас познакомить со многими из них, чтобы вы тоже убедились в силе сознания и, возможно, воспользовались ви́дением с другого ракурса, что помогло мне и другим исправить цикличность труднопроходимых кармических узлов.
Когда мне исполнилось тридцать три года, я поняла, что все прошлые методы выхода из повторяющихся цикличностей мне не помогали. И нельзя сказать, что все методы были нерабочими, некоторые в дальнейшем оказались рабочими, но следовало кардинально поменять алгоритмы их запуска и проживания.
С юности я сталкивалась неоднократно с книгами, которые всем вам, скорее всего, известны.
Это книги, меняющие взгляд на жизнь, и перенаправляющие ракурсы понимания ситуаций. Но прочитав многие, по каким-то для меня тогда неведомым причинам, я не могла использовать их на полную катушку. Например, бесплатный кофе или подарок от вселенной я получала, но не понимала, как конкретно это работало. Мне казалось это совпадением, хотя и забавным.
Я ловила себя на мысли, получив что-то, чего пожелала, где-то я точно запускала процесс реагирования вселенной на меня, но подарок мог прийти долгое время после, когда я о нём давно забывала. Либо это были совсем маленькие желания, которые сбывались быстро, но большего эффекта добиться не удавалось.
Итак я расскажу, с чего я начинала выстраивание своего восприятия и осознанности.
К моменту тридцати трёхлетия я поняла, что живу не той жизнью, которую мне всегда хотелось. По мере жизни, создавая дружеские и семейные отношения, я пыталась в людях отыскать смысл жизни. И здесь для меня очевидным стало то, что, обретя друзей, семью и детей, смысла я найти для своего существования не могу. Конечно же, я понимала их роль в моей жизни и счастье, которое мы вместе пытаемся выстроить, но мне нужно было найти что-то ещё.
Не поймите меня неправильно, я люблю семью, детей и друзей. Они являются моей неотъемлемой частью. Но этого мне было мало. Как я это поняла? Вопросы не оставляли меня по всему жизненному пути. Зачем я здесь? Что должна совершить и как полюбить жизнь до конца, полностью и безоговорочно?
Мне казалось, что, просто ведя свой обычный быт и общение с окружающими, мне мало, и я не добивалась исключительного удовлетворения. Также, я искала его в деле. Работая на разных работах и создавая свои стартапы, я тоже,к сожалению, не обрела того, чего искала.
Тогда я осознала внутри себя пустоту. Но больше всего меня ранило по какой-то причине то, что я вижу в этом мире. Он мне казался ужасающим местом ссылки, куда мою душу пригнали насильно отрабатывать карму. Несправедливость и не идеальность мира я точно не могла понять для себя правильно.
Тогда я начала искать смыслы в понятии кармы и эзотерике.
Уже спустя долгое время, изучая огромное количество материала, я осознала, карма – это не то, что я совершила когда-то в прошлых воплощениях и теперь высшие силы меня наказывают.
Карма— это программа, которая даётся от рождения каждому, чтобы, научившись осознанности, мы могли выйти из её закольцовок и изменить линию прохождения. Это уроки, что нам нужно выучить и сдать, как экзамен.
То есть, это обучающая программа. Если душа в прошлых жизнях не усвоила какой-то урок, то приходя в новую, ей давался род с однотипными задачами, по прохождению которых, душа очищала и свой путь и рода. А значит, всё, что вы проживаете, и есть индивидуальный идеально выстроенный учебный материал. Это значило лишь одно, осознавая каждый момент своей жизни, мы способны изменить его. Но это возможно сделать, лишь поняв, что мы в нём находимся.
Если не осознавать, что ты идёшь по уроку, и воспринимая всё, как судьбу, то, что якобы изменить мы не в состоянии, то ничего не произойдёт. А значит, не осознавая обучения и не меняя своего отношения к миру и ситуациям и, особенно, к себе, мы будем попадать в цикличность, которая повторяться будет до тех пор, пока всё же не подключится наше сознание и не исправит красные зоны.
При подключении сознания можно увидеть, как наши эмоции и мысли рождают эту цикличность. Если этого не увидеть, то невозможно победить и выйти из цикла.
Вот тогда-то и начался мой тяжёлый путь к осознанности.
Если вы поищете шутки о просветлении, то вы увидите, что оно даётся весьма непросто. Да, это действительно сложно, осознать, что конкретно сейчас происходит у меня в голове и в окружающем пространстве.
Почему это непросто? А потому что когда подключаются эмоции и блуждающие мысли, в сложных условиях, практически невозможно трезво смотреть на ситуацию.
Так и хочется накричать или забиться в дальний угол и накрыться тёплым одеялом, чтобы тебя никто не трогал. Но жизнь подаёт снова кучу событий, которые вытаскивают тебя от всюду, где бы ты ни прятался. Иногда нервы сдавали, особенно в начале пути.
У всех эти этапы практически идентичны. Где-то нам необходимо защититься, а где-то понять, что защищаются от нас. И тот и другой варианты первичны и обязательны. Ведь не поняв своей защищённости или своей агрессии к миру, мы не сможем двинуться дальше.
В моём случае, как и у многих моих знакомых и подопечных это был вариант защиты. Мои личные границы для окружения были прозрачны, и их был способен перейти любой.
Так, обучаясь выстраивать личные границы очень долго (мне так показалось из-за тяжести происходившего), я научилась самоценности. И это была первооснова осознанности. Потому как без самоценности вы не являетесь собой. А не слившись со своим я, осознанность не может быть до конца вами встроена в ваше мировоззрение, как инструмент, или даже как алгоритм действия.
У меня это происходило тяжело, потому как я человек совершенно неконфликтный.
Я стала видеть, что мои права и собственность не являются ни для кого важными. Меня это очень сильно поначалу задевало. В то время вселенная знала, как меня обучить, и весь мир обернулся против моей нежной натуры.
Это были постоянные ссоры начиная от банальной очереди в детскую поликлинику, рабочими ситуациями и заканчивая самыми близкими— семьёй.
Я была в шоке, насколько мне легко раньше давалось уступить своё время, силы и ресурсы другим людям, и теперь изменение этой несправедливости стало для меня первоочередным.
Конечно, некоторые не сталкиваются с такой проблемой, и даже есть люди, которым нравится отжимать у соседа место под солнцем. Но таким однозначно стоило подумать о чужих границах. Ведь если ты нарушаешь чужие границы, значит, где-то нарушают твои, и это делается очень неприятным способом.
Хочу остановиться на правиле границ своих и чужих. Это действительно закон. И я по наивности своей думала, что если я людям хочу добра, то могу влезть и помочь. От этого вселенная меня тоже быстро отучила. Мне доставалось моментально. Конечно же, я это учла и осознала, что если о помощи не просят, то нечего причинять добро, так как, может, для человека и его кармы – это зло.
Приведу пример с моей подопечной. Женщина среднего возраста, желающая брака с определенным избранником, как многие из нас, думала, что если она даст своему мужчине всё, в чем он нуждается, сможет выстроить семью на хороших семейных началах.
Как сильно же она ошибалась! Придя ко мне с просьбой объяснить ей, что пошло не так, она говорила: «В сложные времена, я обеспечила нам материальную основу. Я ввела его в свой бизнес, думая, что мы вместе сможем увеличить доход и обратить это на благо семьи».
Но доход не увеличивался, хотя деньги приходили немалые. Мужчина свою долю тратил на себя и своих родственников, а впоследствии вообще перестал, что—либо делать, зная ,что и так всё у него будет замечательно, даже если он не выполнит свою оговорённую часть работы.
Что происходит, когда таким образом выстраиваются отношения? Нет баланса в процессе «Давать— брать».
В то время как она стала болеть и работать за двоих, теряя энергию и жизненные силы, он спокойно решал свои вопросы за её счёт.
Она не могла поверить, как смогла допустить в своей жизни такой поворот отношений, хотя ничего это не предвещало.
Женщина взяла на себя карму мужчины, помогая ему решать вопросы с родственниками, обеспечивая деньгами, моральной и физической помощью. Это и есть влезать за чужие границы.
Вместо такого поведения ей необходимо было оставить его проблемы ему. Ведь если бы он понимал, что ничего не решится, он не встанет с дивана, то поведение и мышление у него было бы совершенно другим. Кроме того, он совершенно обесценивал её труд и уже, вконец обнаглев, попытался свесить на неё ещё больше проблем.
Конечно же после отрезвляющего пинка, она осознала, что что-то пошло не так.
Далее женщине потребовалось осознать всю ситуацию, столкнувшись с ней лицом к лицу. Картина для неё была ужасающей. Дело дошло до расставания.
Если человек действительно осознаёт что именно происходит с ним, и разбивает иллюзии, которые себе нарисовал, он болезненно перестраивается. Если всё же он до конца не осознал, то ситуация циклично повторяется. И если она не проработала эту ситуацию,тогда даже найдя нового партнёра, продолжала бы действовать неправильно, в итоге всё свелось к похожему результату.
До окончательного пинка она много месяцев обосновывала его поведение обстоятельствами и проблемами, терпя и тем самым потворствуя продолжению банкета.
Даже осознав своё неправильное мышление и изменив ситуацию, мы через время получим подобную, но лишь для того, чтобы окончательно пройти этот экзамен. То есть, наше пространство нас спросит: «Пойдём старой дорогой или уже, наконец, выберем счастье?»
Если мы не выходим из созависимых отношений, то важно понять почему? Чаще это случается именно потому, что нам выгодны такие отношения до поры до времени. Вторичные выгоды всегда неосознаваемые вначале, но всё можно изменить.
И, конечно же, страхи. Да, страхи потери, непризнанности, неприятия и многие другие, терзают нас.
На страхах нужно остановиться отдельно. Ими заполнено всё наше существование. Они же в большей степени и являются генераторами наших желаний. Хочу отметить, что поскольку желания выходят не из «истинного я», то являются не нашими, а всего лишь наложенными общественным мышлением.
Потеря средств к существованию, одиночество, заброшенность, слабость, неспособность созидать и многие другие страхи внушаются нам с самого детства.
Желания, построенные на страхах, не могут осуществиться полноценно, принося радость, так как страх остался и даже после осуществления цели, он разъедает и обесценивает всё хорошее, что нам удалось получить, заставляя желать ещё. Но чем больше мы получаем, тем больше мы стремимся к новому приобретению или исполнению, уже не удовлетворяясь ничем. От этого внутренняя пустота нас заполняет и ослепляет.
Лишь осознав страхи, мы сможем выбирать наши истинные цели и желания, и получать полноценное удовлетворение и радость жизни.
«– Мысли, основанные на страхе, всегда разрушительны. Они всегда притягивают в нашу жизнь плохие обстоятельства.
Подготовка «к худшему» притянет в жизнь это
«худшее». Надо быть бдительным в отношении
своих мыслей. Это осознанная работа: пресекать
плохие мысли на лету!»
Здесь как раз и вступает в игру наша самоценность. Страх появляется оттого, что мы не уверены в себе. И оттого мы желаем что угодно, чтобы доказать нашу ценность окружению.
На прошлом примере, осознав свою ценность, женщина никогда не подпустит к себе того, кто бы равноценно не вкладывался в неё, как вкладывалась она.
Неумение «брать» – это тоже большая проблема. Многим от рождения внедрено в голову, что они докажут свою полезность родне, обществу и миру, только если заслужат её. А значит, необходимо быть правильным ребёнком, послушным и полезным. Только тогда дитя одаривалось вниманием. Но внимание было ничтожно малым, потому как труды ребёнка зачастую обесценивались.
Обратная ситуация, это когда дитя могло получать по первому требованию всё, что хочет. В этом случае, уже этого индивида со временем вселенная учит не только брать, но и отдавать в балансе. Иначе не научившись этому навыку, он теряет окружение, попутно причиняя боль.
Процесс «давать— брать» должен быть в балансе, потому, чтобы прийти к нему, нам нужно осознавать все моменты, что мы с такой лёгкостью пускаем на самотёк.
Продолжая тему, хочу отметить, что, только пройдя все свои страхи и осознав свою ценность, я научилась любить жизнь. Мир уже не кажется не справедливым, а наоборот, очень идеально воплощённой структурой, где каждый получает своё. И это «своё» не означает зло или добро. Каждый получает свой индивидуальный урок.
Все книги по изменению собственной реальности утверждают, проблема ни в том, что вы чего-то не знаете, а как раз наоборот, точно знаете, так как научены прежним опытом. Но отбросить знание о прошлом опыте многим бывает не под силу в самом начале трансформации. Потому, убедившись на опыте, мы уверены, что получим от тех или других своих действий. Это и является первой ступенью к осознанности. Научится воспринимать реальность, не прогнозируя её.
Для изменения ситуации, нам необходимо притянуть к себе желаемый результат, а чтобы его принять, нам необходимо поверить в то, что он имеет вероятность произойти. Слово «судьба» – самое ужасное по значению, и говорит оно о том, что вы не властны над своей жизнью. Это является истинной только в том случае, если верить в неё.
«По вашей вере да воздастся вам».
Притянуть к себе желаемое, мы вполне способны. И этот факт неоспорим, если вы только уместите в своём сознании эту вероятность. Можно для эксперимента задаться таким вопросом: «А что, если…» За рамки предсказуемости мы можем выйти и поверить в невероятное, только если перепробовали абсолютно всё и не получили желаемого результата. Когда вы устанете вариться в своих проблемах до посинения и решитесь испытать новые возможности, только тогда из этого может что-то получиться.
Люди, которые изучают эзотерику, с этим проблем не имеют. Но все иногда сталкиваются с ними, потому как их опыт говорит об обратном. Прошлый опыт не показатель реального положения вещей, и ваш настрой в этом вам показатель.
Перешагнуть грань собственных старых устоев и рамок способен лишь тот человек, который осознал себя как личность, имеющую право на индивидуальность и собственный путь.
Значит, желая изменить что-либо, нам необходимо просто это притянуть. Слово просто, наверное, для многих в этом предложении звучит раздражающе. По крайней мере, в то время я ещё не понимала алгоритма изменения своей реальности и отчаянно искала решение, то очень раздражалась, когда в книгах писали, «просто» нужно представить, что вы на Бали, или вы «просто» покупаете свою квартиру, или вы «просто» ещё что-то там…
Меня злило непонимание оттого, что я до посинения представляла желаемое, но оно не сбывалось. (Хотя, спойлер, многое сбывалось, но гораздо позже.) Дело в том, что представить себя богатым, в то время, когда вы едите один хлеб, очень тяжело.
Для меня это было нереальным. И сколько бы картинок в голове я ни воспроизводила, от этого лучше не становилось. Но суть заключалась в том, что когда я уставала от этого занятия и забывала, то желание шло ко мне в руки! Но эти желания действительно мне были нужны.
По сути, завышенная значимость, как тоже пишут в подобных книгах, очень мешает прийти желанию к вам. Это всё тоже понятно. Отпускаешь и потом получаешь. Но здесь ещё есть один нюанс.
Необходимо стать в желаемом вопросе полным пофигистом. Здесь есть одно затруднение. Вы не сможете забить на проблемы, когда ваша голова кишит мыслями и страхами! Вы просто не способны в таком белом шуме сосредоточить своё намерение чётко и твёрдо.
Оттого я и писала, что цели, которые навеяны страхами, не являются вашими истинными, потому и сбыточность желания затягивается, так как ей противодействует страх.
Когда я осознала, что в любых, даже очень неприятных ситуациях, я всё равно, кем-то свыше ведо́мая, преодолеваю и безденежье, и трудности, и проблемы, то вышло даже как-то странно. Почему я раньше не замечала, что даже с долгами по кредитке и ипотеке, у меня всегда есть возможность прокормить детей, иметь крышу над головой и оплачивать долги (если я не беру новых!) и жить? То есть осознание, что жизнь не скатывается на самое дно, если я не сижу на месте, а действую, меня отрезвило. Всё не так печально, как я себе рисую!
Страх безденежья заставлял меня влезать в долги. Остановив этот порочный круг, я приняла реальность и будь что будет, но отказалась впоследствии брать в долг. Решила обойтись тем, что Бог пошлёт. Тем самым устав от ужасной цикличности безденежья, я переборола страх, который испытывал мой род поколениями, проживая непростые судьбы и перенимая негативный опыт, который утверждал, что деньги достаются очень тяжело и их всегда мало и ни на что не хватает.
Несколько месяцев я неукоснительно действовала согласно своему решению. И невероятным образом, после того как я перестала бояться отсутствия денег и приняла ситуацию как есть, всё стало меняться.
Я случайно попала на должность, о которой раньше и помыслить не могла, мужу выписали премию, чего раньше никогда не случалось, а траты уменьшились втрое. И даже дело было не в высоких заработках, а в том, что деньги не уходили на непредвиденные расходы. Никто в это время из моей семьи не болел, машина не ломалась, а родственники, которых, я давно считала потерянными, помогли с выплатой ипотеки, распродав полученное в наследство имущество.
В тот период жизни я не насиловала свой мозг постоянными подсчётами каждой потраченной копейки и планирования бюджета на будущее. Мне было хорошо оттого, что сейчас мы сыты и наши нужды перекрыты. Даже если приближался очередной платёж по ипотеке, я уже не переживала, как раньше, где взять деньги. Случилось невообразимое и денег всегда в точности хватало.
Я тогда осознала, насколько страх владел мной. Не доверяя вселенной, я пыталась идти против течения. Меня учили высшие силы жить по средствам, и относится к деньгам опосредовано, не превознося их значимость. Они— всего лишь инструмент, что даёт пользу только при правильном обращении и корректном вашем восприятии.
Мы часто деньгами пытаемся себе вернуть радость в жизни, отучаясь видеть прекрасное в простых вещах. Этому тоже нужно научиться было заново, что я и сделала.
Хочу отметить тот факт, если бы я не попробовала по-другому спроецировать будущее, изменяя отношения к проблеме, то вряд ли бы узнала, что, оказывается, возможно и иначе распоряжаться деньгами и быть всегда в достатке.
ПОТРЕБЛУДИЕ:
«Дайте человеку необходимое – и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами – он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью – он начнёт вздыхать по изысканному. Позвольте ему получать изысканное – он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает – он будет жаловаться, что его обманули, и что он получил не то, что хотел».
– Эрнест Хемингуэй
Человеку важно знать меру и понимать, что ему действительно нужно, а что навязано системой потреблудия – безудержного потребления ненужных вещей. Люди тратят деньги на вещи, которые им на самом деле не нужны.
Деньги – это эквивалент энергии жизни человека, его время жизни, затраченное, чтобы их заработать. Зачем тратить свою жизнь на ненужные вам вещи, навязанные трендами, модой, рекламой, обществом?
В то время моя семья училась получать удовольствие от прогулок, пикников, поездок к родне, с которой мы мало общались раньше. И жизнь предстала для нас в новом цвете. Тогда, когда семейственность поддерживается вниманием и общением. Деньгами не заменишь настоящую духовность, которую в детях тоже нужно уметь выстраивать, а в себе и подавно.
Дело в том, что достаточно никогда не будет. Постоянная неудовлетворённость строится на вложенной в нас обществом культуре потребления, что твердит нам о постоянной нужде в поглощении.
Это превращает нашу жизнь в гонку за всё большими благами. Если не увидеть это и не распознать в себе страх несоответствия, нехватки чего-либо и неумение радоваться жизни, то можно оказаться в бесконечном цикле кармичности, что будет нас вращать, до тех пор, пока мы не потеряем желание жить. Яркость ощущений меркнет, ничего не приносит радость, депрессия и отсутствие энергии приводит к тихой агонии умирания сознания, если думать, что лишь наличие денег вас радует.
В отношениях тоже я старалась менять своё восприятие. Вспоминаю опыт с мужем. В нашей жизни, как и у многих, был непростой период. В какой-то момент мы накопили к друг другу большой багаж претензий. Чтобы увидеть это, потребовалось много ссор и размолвок. Когда между нами метались молнии и казалось, будто дело идёт к разводу, я осознала, важность решения этой проблемы настолько зашкаливала в моей голове, что ни о чём другом я думать не могла. Но наш организм создан так, что мы устаём от накала рано или поздно. Когда человеку надоедает страдать, приходит осознанность, и он действительно готов к трансформации.
Я понимала, что хочу перемен и начала с самоценности. Соблюдая личные границы и не переходя за чужие, мы воссоединили семью и пересмотрели наши отношения, изменив их на корню. Это было гигантской работой, которую не каждый решается пройти. Проще разорвать отношения и попробовать выстроить с нуля с другим человеком. Но у нас вышло.
Опять хочу напомнить, что если бы я по своему опыту продолжала прогнозировать наши отношения с мужем, ожидая его обычную реакцию, то мы бы не вышли из того ужасного кармического цикла, что захватил наш разум в заложники. Но жизнь показала, что всё может быть по-другому, если ты веришь в другую возможность развития событий!
Из этого следует, если поменять подход и прогнозировать желаемое, оценивая всю ситуацию осознанно и прорабатывая страхи, можно получить положительный результат и воссоздать то, чего раньше опытным путём не получалось.
Значит, к этому моменту мы подчеркнём, что важно быть в осознанности, проецировать желаемое и аннулировать страхи. Вроде бы несложно на словах, но на деле наш ум нам всё время вставляет палки в колёса, пытаясь повернуть процесс по уже знакомому пути.
Итак мы приступаем к пониманию слова осознанность. Это не иначе как инструмент, который необходимо применять, если не хочешь повторения прошлого опыта.
Что делает осознанность? Она включает нас. Мы похожи на компьютеры. В нас внесены автоматические кармические программы, и нам необходимо вовремя включить сознание, чтобы не упустить момент закольцовки программы кармы.
Их огромное множество и все они мешают нам свободно жить, созидая свою реальность.
Теперь нужно поговорить об этом подробнее.
После разговора с подопечной из прошлого примера она для себя провела внутреннюю ревизию и, сделав выводы, продолжила выходить из цикла с помощью осознанности по, уже ей, знакомой из наших бесед последовательности.
В тот момент, когда она чувствовала неприятные ощущения, укол эго, нервное возбуждение, боль, обиду, переживание и страх- она включалась в работу над собой. Главное в этот момент очнуться и первым делом посмотреть на всё, что происходит: на эмоции и их источник, на самоощущение и внутреннее реагирование.
Триггеры всегда включают кармическую цикличность через эмоциональность.
От боли и обиды нас переполняет волна эмоционального выброса. Так наше тело нам говорит о внутреннем сопротивлении тому, что вы слышите, видите и ощущаете. Значит, видя в себе вышеперечисленное, необходимо научиться включаться в работу над проекцией нужной вам реальности, не зависая в негативных мыслях.
Для этого можно использовать любую практику, что подходит вам: дыхание, медитация, резинка на запястье, физические тренировки, энергичная или спокойная музыка, вкусный кофе и так далее.
С того момента моя подопечная с трудом перестраивала каждый свой триггер в возможность изменить устоявшиеся реалии.
Она не выходила на связь со мной долгих три месяца, но потом объявилась с новым мужчиной, счастливая, похорошевшая и полностью уверенная в себе.
Она говорила: «– Я не могла отказаться от страха одиночества, потому и жила с человеком, который был недостоин меня. Каждый раз, когда он причинял мне душевную боль своим поведением, я терпела и закрывала глаза. Но как только я поняла, что больше не могу допускать к себе такое пренебрежение и отвратительное потребительское отношение, то сразу же ушли страхи об одиночестве. Для меня в тот момент стало важнее моё ментальное здоровье и самооценка. Когда я отказалась принимать негативное, как должное, то произошло невероятное внутреннее изменение. Я позволила себе эмоциональный комфорт. И благодарю себя за это каждый день».
На такое самоощущение подтянулась и реальность, которая вторила и подтверждала её самоощущение.
Я проживала триггеры через полную осознанность и включённость в процесс, но иногда помогало и правильное дыхание. Например, вдох на счёт три, выдох на счёт шесть. И считаете, вдыхая и выдыхая, пока не почувствуете, что вы способны к работе над собой, к контролю мысли и изменение её в нужной проекции.
Немного отвлечёмся и поговорим про сопротивление. Отрицание, или можно его назвать неприятием, очень усложняет жизнь. Оно рождается внутри тогда, когда кармический узел назрел и приходит ситуация для изменения. Посмотрите на свои мысли: «я не хочу идти на работу, я не хочу говорить об этом, я не хочу этой ситуации или человека в своей жизни». И таких «не хочу» множество. Мы привыкли всегда вычислять негатив и отталкивать его от себя. А что, если искать не негатив, а позитив?
Сразу объясню, что принять, не значит быть лохом и допускать к себе плохое отношение впоследствии. Не надо подставлять другую щёку.
Принятие— это ощущение внутренней силы в тяжёлые моменты, которая говорит вам, что то, что вы видите, такая ерунда на самом деле, и вы точно знаете – вам всё по плечу, оттого и не переживаете. Вот так можно описать чистое принятие. Это состояние несопротивления ничему.
Только здоровый пофигизм вам обеспечит такой уровень принятия. А для того чтобы победить все невротические привычки бояться и стать пофигистом в адеквате, нужно простое доверие к вселенной. Доверие в этом случае выражается абсолютной уверенностью в хорошем именно для вас итоге при любых обстоятельствах.
С сопротивлением жизнь усложняется в несколько раз. Это невероятно сложно осознать, но мы всё каждую минуту сопротивляется чему угодно! И вы удивитесь, сколько мыслей у вас в голове проскакивает с пометкой: «я не хочу» или «мне не нравится». Не поймите неправильно, если вам что-то не нравится— это не плохо. Но не стоит этому уделять в своей голове много времени, просто измените это в реальности. А, проворачивая в голове ураган «мне не нравится» вы это и получаете!
Вспомните утро, когда вы встали не с той ноги. Мысли в голове, что вы не выспались, чувствуете себя разбитым, ударились мизинцем и на работе аврал, который придётся разгребать сверхурочно.
Раздражение и нежелание от таких проекций весь день вам так и выстроят, в соответствии с вашими ожиданиями.
Очень непросто новичку увидеть вовремя поток негативных мыслей, что создают реальность, как паук плетёт паутину. Увидеть— это первый шаг к осознанности. Для начала выстраивания собственного осознания и привычного включения в жизнь нужно учиться замечать автоматические потоки мысли, это те, что идут неосознанно. Вы их, можно сказать, не выбирали. Ведь бубнить про себя или злиться вполне входит в привычку, и очень тяжело эту привычку изменить.
Если вы научились видеть, то следующим шагом будет остановка автоматического мыслительного процесса. И последний шаг, это проекция нужных мыслей. Сложно? Ещё как! Но только поначалу.
Важно оговорить, не только негатив, но и уверенность в чём-либо, которая приходит с отрицательным опытом, мешает вам отключить мысли, вводящие в проекцию то, что вы уже знаете.
Потому, чтобы, например, повысить результат, или улучшить значимые события, нам необходимо остановить мысли, которые говорят нам: в прошлый раз не вышло так как вы хотели, и что это вообще может быть невозможным. Иначе реальность притянется именно по вашему запросу.
Поймите, что ваш запрос во вселенную формируется именно по силе вашего намерения и только в том случае, если страх и сомнения не перекрывают путь сбыточности желания. А намерение выражается в чётком потоке правильно выбранных мыслей.
Сколько раз превосходили спортивные рекорды?! Люди, которые впервые ставили их, никогда бы не подумали, что будут такие высокие результаты спустя столетие. Значит, практически нет предела совершенству, он существует только у вас в голове.
Если вы для себя решили, невозможность в получении любой цели, то это действительно будет так.
Также думала и я, когда долгое время хотела обзавестись собственным жильём.
Но получив в руки одну из книг, что помогает поменять взгляд на реальность, я стала практиковать. Да, прошло около года, прежде чем мы купили захудалый домишко. Без осознания вероятности изменения реальности я бы сидела в зацикленности, что ничего не могу изменить.
