Как похудеть ребенку. Книга для родителей о правильном питании и физической культуре – Ольга Никифорова

Книга для родителей детей 6-14 лет, которые заботятся о здоровье.

Автор книги Ольга Никифорова считает, что здоровый образ жизни включает в себя правильное питание и двигательную активность.

Автор подробно рассматривает обе эти составляющие и делится собственным опытом в питании и тренировках, ведь муж Ольги - фитнес-тренер, их дети занимаются спортом, а сама Ольга в школе ненавидела физкультуру, а потом так полюбила тренировки, что стала кандидатом в мастера спорта.

Автор ставит своей целью вдохновить родителей, в особенности мамочек, начать с себя, а уже затем вовлекать детей в здоровый образ жизни, в регулярные тренировочные занятия и во вкусное правильное питание.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.