Болезнь Альцгеймера и стресс – Ольга Пакреева

Если ты думаешь, что болезнь Альцгеймера – это про старость? Ошибаешься.

Сегодня твой мозг либо сохраняет свои ресурсы, либо разрушает их. И один из самых главных разрушителей – хронический стресс.

Хронический стресс убивает нейроны, нарушает память и запускает процессы, которые ведут к когнитивному упадку.

В новом подкасте разберём:

Почему хронический стресс называют триггером “диабета мозга” (и да, это реально диабет 3 типа).

Как кортизол разрушает нейронные связи и почему постоянное напряжение ускоряет процессы старения.

Что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить дегенерацию мозга и сохранить ясность мышления.

Пока ты живёшь в режиме перегруза, твой мозг ускоренно стареет. Пора задуматься, пока есть время. Слушай подкаст.