Обесценивание. Тревога. Самозванец. – Ольга Пакреева

Симптомы знакомы?

 В этом подкасте разберём, как хроническое напряжение перепрошивает мышление, ломает самооценку и запускает внутреннего критика на полную громкость.

Расскажу, как отличить правду от шума в голове и вернуть себе голос. Да, настоящий.

Ты — не тревога. Ты — не самозванец.

Ты просто под давлением. И с этим можно работать.