Как полюбить бег и подготовиться к своему первому марафону ? – Оля Микитась

С Аней Алешкиной - чемпионкой России, тренером и основательницей  клуба «О, мой бег» поговорили о том, как полюбить бег: 

- Как уроки физкультуры отбили у нас любовь к физ нагрузкам; 

- Как социальные сети и окружение влияют на наши отношения со спортом; 

- Зачем бегунам наставники и менторы;

- Особенности зимнего бега; 

- Подготовка к первому забегу; 

Аня Алешкина: https://t.me/omoibeg (ищите пост с подборкой марафонов на весну-лето 2025 г.) 

Поделиться отзывом о подкасте в телеграмм-боте: t.me/normtalking_bot

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://clck.ru/3Eogsu  

Поддержать меня на Boosty: https://boosty.to/mikitas  

Мои социальные сети: 

https://Instagram.com/olyamikitas   

https://t.me/normtalking 

Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com