(00:00) Питание: Зачем мы едим?
(06:03) Уровни потребления энергии
(09:18) Симбиоз и пронаедение
(11:54) Роль бактерий в питании
(15:04) Симбиоз и адаптивность
(17:07) Путь к самодостаточности
(19:57) Эгоизм и взаимодействие
(22:01) Цикличность жизни и эволюция
(26:29) Малая и большая колесница в буддизме
(28:37) Карма и употребление мяса
(32:49) Энергообмен и осознанное потребление
(36:01) Процесс умирания и переработки тела
(40:05) Вегетарианство и энергетические процессы
(41:29) Отношение к процессу питания
(42:23) Цепочка биологической жизни
(45:34) Универсальность питания и индивидуальные особенности
(49:09) Адаптивность и эволюция сознания
(50:28) Проблемы современного питания
(54:14) Поиск чистой пищи и связь с природой
(56:52) Энергия и растительное питание
(59:18) Любовь и забота в питании
(01:00:57) Кулинария как магия
(01:02:29) Влияние пищи на тело
(01:05:05) Психологические аспекты питания
(01:10:17) Энергетический обмен в отношениях
(01:13:20) Поиск внутренней энергии и самодостаточности
(01:15:38) Питание и энергетические источники
(01:19:13) Взаимодействие со стихиями и их влияние на энергию
(01:23:12) Питание и энергия: Взаимосвязь
(01:28:05) Адаптация к изменениям: Мясо и растительная пища
(01:30:42) Осознанное взаимодействие с миром
(01:31:54) Заключение: Путь к осознанному питанию