Читайте людей как книгу. Как анализировать, понимать и предсказывать эмоции, мысли, намерения и поведение людей – Патрик Кинг

На мой взгляд, самое знАчимое в данной книге – это её название. Потому, как, если бы Патрику Кингу удалось выполнить всё, что он этим обещает, да ещё и изложив на 117 страницах текста, был бы он 10-кратным, наверное, Нобелевским лауреатом. Ну или типа того. Прочитал я книжку быстро, всё надеялся, что с помощью Автора докопаюсь в конце-концов до этих самых сокровенных знаний. Ан – нет. Всё прочтение не покидало чувство, что пытался общаться с человеком, который читал с экрана монитора компьютера загугленную разномастную информацию по заявленной тематике, на меня самого, как на собеседника своего, не обращая особого внимания, понимаю я о чем речь или не очень Про то вещает Автор (я про содержание книги), что человека надо рассматривать только в комплексе, что сигналы человек посылает вербальные и невербальные, что скоропалительных выводов о человеке делать нельзя, про «ребенка» внутри нас, про физиогномику и сигналы тела ((«счастье – это поднятые щёки, приподнятые уголки рта, морщинки под глазами, между верхней губой и носом и во внешних уголках глаз ......»), про непонятный тест MBIT, который придумали две домохозяйки и который не могут давать каждому встречному, про жилье, соцсети и распознавание лжи ну и так далее … Подробно всё излагать смысла не вижу. Как вариант – могу предположить, что с переводом данной книге не повезло, потому и не зашла. Может быть на языке оригинал всё по-другому воспринимается? Да и в том не уверен, учитывая перечисленное вышеПодитожив, хочу сказать, что всё-таки есть польза от данной книги – теперь знаю точно, в каком направлении копать информацию, обещанную Автором в заголовке. Остаётся её только загуглить или заяндексить. Жаль не вернуть потраченные на книгу деньги

Книга Патрика Кинга, автора мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, отвечая на насущный для большинства вопрос: «Как распознать ложь или манипулирование?» подводит читателя к более глубокому пониманию и анализу эмоций, мыслей и поведения людей, к эмпатии и сочувствию, и даже к самопознанию и обретению цельности своей личности.

«Читайте людей как книгу» – емкое и четко выстроенное пособие по психологии с практическими советами и рекомендациями. В книге просто и понятно разъясняются теории мотивации и психоанализа: от юнгианского понятия Тени и подавленных эмоций до защитных механизмов Эго (отрицание, рационализация, проецирование, сублимация, регрессия, смещение, вытеснение и реактивное образование) и «считывания» скрытых мотиваторов в поведении людей.

«Мы совершаем поступки, чтобы защитить свое Эго от всего, что заставляет нас ощущать себя психологически меньше, умаляет нас. И в этом оно настолько сильно, что позволяет нам искажать реальность и лгать себе и другим – и все это за пределами сознательного восприятия».Патрик Кинг учит читателя разбираться в себе и своих эмоциях, принимать игнорируемые черты характера, быть честным в мыслях, сознавать мотиваторы поведения. Открывая себя, мы учимся понимать и окружающих, их интересы, ценности, цели, мечты, страхи. То есть, сможем «предсказать», как поступит тот или иной человек в конкретной ситуации.

«Узнав, куда уходят корни поведения того или иного человека, вы начнете видеть и его, и его мир так, как видит он сам». В книге Патрика Кинге собраны востребованные на сегодняшний день типологии личности, как, например, Большая пятерка (OCEAN: открытость новому опыту, сознательность, экстраверсия, доброжелательность, тревожность) или тест MBTI (16 типов личности на 4 отличительных чертах: интроверсия/экстраверсия, здравый смысл/интуиция, мышление/чувство и суждение/восприятие – как вы воспринимаете и используете информацию).

Но главная мысль книги заключается в том, что любую теорию или психологическую модель нужно уметь адаптировать в контексте текущей ситуации. И здесь Патрик Кинг дает массу полезных практических советов и рассматривает жизненные примеры из своего богатейшего опыта наблюдений за людьми, общения и сотрудничества, в том числе, с людьми из разных культур и сообществ.

«Суждение о поведении не имеет смысла в отрыве от обстоятельств. Нужно определить исходную позицию чтобы знать, как истолковывать увиденное. Это значит, что вам нужно уверенно понимать, что обычно представляет собой тот или иной человек, чтобы выявить отклонения от нормы и четко интерпретировать моменты, когда человек счастлив, взволнован, расстроен и т.д».Отдельные главы книги посвящены навыкам интерпретации взгляда и мимики (считывание микровыражений эмоций), языка тела, жестов, интонаций, экспрессивных выражений. Патрик Кинг учит воспринимать каждого человека как целостную картину. Поэтому, внимательный наблюдатель, сможет сделать довольно точные выводы о мотивации окружающих и по одежде, и по личным предметам, и по домашней обстановке, и даже проанализировав профиль в соцсетях, – всё это способы личной идентификации.

Непосредственно в главе, посвященной распознаванию лжи, автор учит работать с правильной постановкой вопросов, чтобы «загнать лжеца» в его же «когнитивную ловушку».

«И, наконец, мы превращаемся в великих „читателей“ душ людских, когда разбираемся в себе самих. Мы должны знать, какие искажения, ожидания, ценности и неосознанные посылы сами привносим в ситуацию. Тогда мы сможем смотреть на вещи как можно более нейтрально и объективно».

Согласно читательскому опыту и моему чисто субъективному мнению, существует 3 типа книг по популярной психологии: 1) научные труды (они могут быть написаны чисто для специалистов либо более понятным языком для широкого круга); 2) чисто популярная психология (где автор делится своими мыслями, идеями, методикой, предлагает тренинги; научная теоретическая часть минимальна); 3) умная психологическая литература для широкого круга читателей (нечто среднее между первым и вторым, на мой взгляд самое интересное).

Книга Патрика Кинга как будто бы должна попадать в третью категорию. В ней есть ссылки на труды профессоров прошлого и мысли человека из настоящего времени. Но, увы, для меня книга оказалась очень нудной и трудной для восприятия. Вроде все понимаешь, а в голове крутится только одна мысль: бла-бла-бла… Конечно странный эффект.

Очень много повторений одного и того же. Вступление в каждой главе: а сейчас я вам расскажу об этом и этом (хочется сказать: «Да рассказывай уже!»). И все интересные мысли невовремя обрываются, автор переходит к другому.

Как всегда, что-то полезное я выхватила для себя из книги, но чтением совсем не насладилась. Может, кстати, тема не моя?! Не всем же надо «читать» людей, стараясь понять, о чем говорит выражение их лиц, жесты или обстановка в комнате (вообще, полагаю, это совсем нелегкое искусство).

Обратите внимание, что последняя глава книги – путеводитель по главам. Почитав эту главу, можно понять, нужна ли вам эта книга.