Петер Ампе
Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей
Продвигает в деле самая помеха делу, и ведет по пути трудность пути.
Марк Аврелий, римский император и философ-стоик
Часть II
Ментальный спектр
Эволюция стала возможной благодаря искажениям в общей системе. Эти искажения – люди с особенностями
Глава 5
Призыв к нейроразнообразию
Нейроразнообразие означает вариации или разнообразие когнитивных функций человека, то есть того, как работает мозг. Каждый мозг уникален – так же уникален, как отпечаток пальца, – и у всех нас разные навыки, потребности и способности. Нейродивергенция относится к типам когнитивных функций, которые не считаются типичными и отклоняются от нормы. Это часто означает, что нейроотличные люди сами по себе считаются «с отклонениями» или «с особенностями». Что странно, ведь за последние десятилетия, а то и столетия, довольно много ученых невольно разработали методы мышления, которые позволили бы им мыслить так же, как нейродивергентные люди.
Взять хотя бы широко известное латеральное мышление, которое в 70-х годах прошлого века описал психолог Эдвард де Боно. В основе этой концепции лежит предположение, что у решения задачи есть начальная и конечная точка и что нормальный человек склонен выбирать кратчайший путь между ними. Латеральное же мышление помогает искать решения неожиданными, обходными путями. Именно так работает мозг человека с СДВГ. Он не переходит от А к Б, а блуждает по всему алфавиту и приходит к удивительным, инновационным и неожиданным решениям.
При ближайшем рассмотрении многие техники творческого мышления практически имитируют работу нейроотличного разума. И это вовсе не изобретение нынешнего или прошлого века. Вы уже, наверное, догадались, что пример будет вновь римлян: уже в древности они владели приемами мышления, которые позволяли взглянуть на мир по-другому. Стоики исходили из предположения, что человек не выбирает происходящее, зато может выбрать, как на него реагировать. Если с ситуацией ничего невозможно поделать, остается только смириться. В этом смысле термин «стоицизм» попал в словари как философское направление, которое специализируется на претерпевании происходящего. Однако мышление стоиков устроено совсем не так. Они принимают только то, что не могут изменить. Например, бессмысленно испытывать иррациональную злость из-за штрафа за превышение скорости, потому что изменить прошлое все равно нельзя. Гораздо интереснее звучит такой принцип стоиков: каждое событие – повод взглянуть на ситуацию по-другому, извлечь уроки. Их девиз: невзгоды ведут к процветанию. Когда происходит что-то плохое, стоик не расстраивается, а старается обернуть ситуацию в свою пользу. Они считают важным навыком умение переосмыслить неудачу. Римский император Марк Аврелий писал в книге «К самому себе»: «Продвигает в деле самая помеха делу, и ведет по пути трудность пути». Как вы уже знаете, Лисбет Диллен черпает жизнестойкость из аналогичного принципа. Может показаться, что это противоестественный образ мышления для здравомыслящего человека, но для человека с признаками нейроатипичности он совершенно нормален.
Неудачи видятся стоикам как познавательный процесс, в ходе которого можно научиться принимать и переосмысливать ситуацию и тем самым приходить к иному взгляду на мир. Такой подход до сих пор признавали и использовали только философы, психологи, изобретатели и другие творчески мыслящие люди. Однако настало время оценить, как этот способ мышления применяют люди, которые изначально мыслят по-другому и естественным образом приходят к неожиданным решениям. Того же мнения придерживается и американский психолог Девон Макихрон, которая в интервью 2018 года призвала воспринимать нейроразнообразие не как недостаток, а как избыток. Более того, она даже заявляет, что нейроразнообразие – это часть «человеческого генома, и оно способствует эволюции человечества, гены аутизма и СДВГ – это не ошибка, а вариация в геноме человека, которая помогает прогрессу».
В последующих главах я опишу несколько неврологических расстройств, чтобы вы начали распознавать симптомы, искать свое место в спектре и выявлять способности, которые могут им сопутствовать. После этого я расскажу, как увязать свои особенности с работой. По этой схеме мы рассмотрим четыре нейропсихологических расстройства: СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), РАС (расстройство аутистического спектра), дислексию и ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство).
Это не вы как инопланетянин, это ваши особенности с другой планеты
Глава 6
Расстройство аутистического спектра (РАС)
Да здравствует специалист!
Мы живем в обществе специалистов. Лучше всего это заметно на примере образовательной системы, где человека ускоренно подталкивают в одном направлении и делают акцент на достижении успехов в одной области. К счастью, именно такое общество – благодатная почва для людей с расстройствами аутистического спектра. Люди с этим диагнозом никогда не будут хороши во всем, но в некоторых вещах они определенно могут преуспеть. Обычно родители и учителя ставят своей жизненной целью найти этот дар.
Замечу, что это не призыв к еще более глубокой специализации. Сегодня в обществе наблюдается обратная тенденция: маятник качнулся в сторону универсалов, и я могу это только приветствовать. Ведь на самом деле у освоения только одной специализации есть свои пределы и существенные недостатки. Эта идея весьма убедительно раскрывается в двух знаковых книгах 2018 и 2019 годов – «Обманутые опытом: Почему широкий кругозор стал важнее глубокой специализации в одной профессии» Дэвида Эпштейна[3] и «Полимат: Раскрытие силы человеческой универсальности» (The Polymath. Unlocking the Power of Human Versatility) Вакаса Ахмеда. Оба автора рассказывают о Homo universalis, классическим примером которого был Леонардо да Винчи. Чтобы создать одного да Винчи, как пишут авторы, нам потребовалось бы 13 специалистов из стольких же сфер. И Эпштейн, и Ахмед верят, что мир принадлежит универсалам. Только они обладают таким кругозором, который позволяет адаптироваться к стремительным переменам в современном мире. Таким образом, оба автора выступают за широту интересов и универсализм.
Тем не менее я считаю, что потребность в специалистах по-прежнему велика, хотя, безусловно, им необходимо находить и вдохновлять друг друга. Возможно, это взаимообогащение будет обеспечено как раз универсалами, которые помогут всем этим специалистам сработаться.
В любом случае для людей с аутистическим расстройством это хорошая новость, так как они могут и дальше развивать свой уникальный дар и становиться специалистами. Люди, наделенные одним ярко выраженным талантом, способны своими открытиями реально изменить наш мир. Насколько я понимаю, это относится и к тем, кто находится в левой части спектра (и, соответственно, не имеет диагноза, но обнаруживает в себе его признаки).
Среди известных людей с возможными признаками аутизма можно отметить Франца Кафку, Генри Форда, Стива Джобса, Винсента ван Гога, американского шахматиста Бобби Фишера, Авраама Линкольна, Билла Гейтса и др. Важное замечание: некоторым из них диагноз можно поставить только задним числом, на основе воспоминаний современников, поскольку термин «аутизм» впервые прозвучал только в 1943 году. Но можно поразмышлять, каким бы стал наш мир, если бы люди с признаками расстройств аутистического спектра не имели возможности проявлять свои особые таланты.
Что такое РАС?
Расстройство аутистического спектра (РАС) выделили и описали независимо друг от друга Лео Каннер в 1943 году и Ганс Аспергер в 1944-м. Лео Каннер, детский психиатр из Балтиморского университета, зафиксировал у 11 детей характерные симптомы, такие как отсутствие интереса к социальным контактам, сильная потребность в распорядке и ряд трудностей в обучении. С другой стороны, некоторые из этих детей обладали высокоразвитой памятью или речевой одаренностью. Австрийский педиатр Ганс Аспергер пришел примерно к таким же выводам. До недавнего времени термин «синдром Аспергера» использовали для описания детей РАС от легкой до тяжелой формы в сочетании с высоким интеллектом. Сам Ганс Аспергер называл детей, за которыми он наблюдал, «маленькими профессорами», потому что они могли долго рассказывать о том, что им нравится, демонстрируя поразительные знания и внимательность к деталям. Сегодня термин «синдром Аспергера» официально в психиатрии не используется, говорят только о расстройстве аутистического спектра.
Как следует из самого термина «расстройство аутистического спектра», оно включает в себя некий спектр. То есть каждый человек находится в определенной и уникальной, невозможной ни для кого другого точке спектра. Другими словами, аутизм бывает разной степени выраженности. Или, как говорит доктор Стивен Шор: «Если вы знаете одного человека с аутизмом, вы знаете одного человека с аутизмом». Из всех признаков аутизма больше всего известны негативные. Люди с РАС испытывают проблемы с налаживанием социальных контактов. Они выглядят неуверенными в себе, им трудно поддерживать беседу, нелегко сопереживать чужим чувствам: например, их искренние высказывания порой могут показаться неуместными. Кроме того, у них часто возникают проблемы с образным мышлением: они все воспринимают буквально.
Нашему сыну Ноа поставили диагноз РАС в возрасте шести лет. Был период, когда он испытывал повышенную тревогу, как будто его постоянно преследуют. Все началось рано утром за завтраком, когда он каждую минуту с тревогой оглядывался через плечо, проверяя, не стоит ли кто-то сзади. После многократных попыток разговорить Ноа мы наконец выяснили, что его так напугало: «В школе сказали, что Иисус всегда у нас за спиной». Нам стоило больших усилий объяснить ему, что эти слова не стоит воспринимать буквально. Однако этот случай стал наглядным примером, почему в разговоре с ним нельзя употреблять такие фразы, как «холод собачий», «бежать сломя голову» или «волк в овечьей шкуре». Кроме того, для аутизма характерна повышенная потребность в четком распорядке и подчеркнуто повторяющихся действиях. Люди с расстройствами аутистического спектра могут выполнять одно и то же движение много раз, и оно им не надоедает.
Считается, что мозг аутиста обрабатывает информацию несколько иным способом. Мозг отфильтровывает слишком мало, слишком много информации или вообще неправильно ее воспринимает. Это объясняет, почему люди с расстройствами аутистического спектра часто испытывают трудности с правильной обработкой сенсорной информации. Это может сказаться и на восприятии тела и координации движений, что выражается в некоторой скованности.
Но хватит о недостатках. Многие характеристики можно назвать талантами. Например, люди с расстройствами аутистического спектра могут обладать исключительным чувством языка, повышенным вниманием к деталям, высокоразвитой способностью к визуальному и пространственному восприятию, прекрасной памятью или талантом к организации и приведению в порядок окружающего их мира. Кроме того, они быстрее распознают закономерности. Обычно говорят, что один раз – случайность, два – совпадение, три – закономерность. Я сам иногда распознаю закономерности со второго раза, рискуя прослыть склонным к скоропалительным суждениям. Впрочем, те, кто знает меня лучше, понимают, что одно повторение может быть случайностью, но может и указывать на потенциальную закономерность. Я не претендую на 100 %-ное попадание – но в тех случаях, когда я оказывался прав, наша компания опережала конкурентов.
Доктор Аннелис Спек, специалист по аутизму у взрослых, давно настаивает на том, что сильные стороны людей с аутизмом важно подчеркивать: «Рост внимания к талантам людей с аутизмом помогает повысить их самооценку. Возможность заниматься тем, что у тебя хорошо получается, помогает обрести смысл в жизни, ведь ты приносишь пользу обществу».
Зачастую при диагностике слишком мало внимания уделяется тому, что у человека получается хорошо, в чем заключается его талант. А ведь именно эта информация крайне важна для дальнейшей интеграции в общество. По мнению авторов исследования «Способности у людей с синдромом саванта при аутизме: психометрические подходы и отчеты родителей» (Savant skills in autism: Psychometric approaches and parental reports), опубликованного в журнале Philosophical Transactions of the Royal Society, особые таланты встречаются у 28,5–62,5 % людей с аутизмом.