Питер Хоуп
Секс-руководства
Что нужно знать мужчинам о женском оргазме?
Множество женщин имитируют оргазм, а мужчины об этом не догадываются.
Оргазм – это неуловимая эмоция, он полностью зависит от мозга.
Оргазм – это признак отличного секса.
1. Громкие эффекты не показатель оргазма.
Стоны, конвульсии, выгибание поясницы, выпускание ногтей вам в спину – это не признаки оргазма. Медиа и порно создали токсичный стереотип о том, что настоящий оргазм должен напоминать обряд экзорцизма.
Ранее моя коллега нейробиолог Николь Прауз посвятила этому исследование, в котором решила проверить, какие именно внешние признаки позволяют точно понять, что оргазм у женщины был. По ее словам, многие женщины во время оргазма не выдали свое состояние абсолютно никакими внешними признаками.
2. Женщины стонут, когда желают прекратить секс.
По моим наблюдениям и опросам, женщины часто имитируют оргазм: 67% женщин делают это иногда, а 25% имитируют оргазм при каждом сексуальном контакте.
И только 20% мужчин, среди опрошенных, замечают, что их партнерши могли имитировать наслаждение. А доказательством оргазма большинство мужчин считают стоны, что ошибочно.
3. Ваше требование оргазма не поможет женщине его достичь.
Само по себе ожидание видимых доказательств оргазма партнерши логично и объясняется социологами, которые выяснили, что мужчины считают женский оргазм оценкой качества их работы.
Поэтому многие мужчины не заканчивают действий, пока не получат вербальных тому подтверждений от объекта страсти. То есть в прямом смысле будут продолжать телодвижения внутри женщины, пока не получат в ответ приемлемую для себя реакцию.
4. Внешние признаки женского оргазма
Оргазм – это мощный нервный сигнал, который проходит сквозь позвоночник к мозгу.
Поэтому, очевидно, что какие-то физические признаки у него должны быть. Но заметить и выделить их обычно сложно.
Расскажу, что происходит с женщиной во время оргазма.
1. В первую очередь ее сердцебиение учащается. Затем начинают сокращаться мышцы. Но происходит это не как показывают в кино, а скорее, как судороги (и их можно почти не заметить) щиколоток, пальцев ног и, главное, мышц влагалища. Сокращения внутри влагалища вы можете почувствовать пальцами, если проникните ими в свою женщину. Так вы будете уверены в реальном оргазме партнерши.
2. После судорог случается сам оргазм. Во время него у женщин расширяются зрачки и пульсирует клитор. Это можно почувствовать, прикоснувшись к нему губами.
3. И наконец, если вы очень хорошо постарались, то женщина покроется испариной, вспотеет. Это произойдет из-за учащенного сердцебиения и сокращения ее мышц.
5. К оргазму ведут фантазии, а не техника исполнения.
Да, без сомнения, техника куннилингуса играет огромную роль, но только в том случае, если женщине с вами в постели комфортно, и она вам доверяет.
Представляете, только четверть женщин регулярно испытывают оргазм во время полового акта, не зависимо от того: как долго он длится, от размера полового члена, от того, как женщина относится к мужчине или к их отношениям.
Поэтому вероятно всего два сценария достижения оргазма.
1. Девушка в вашей постели четко знает, что с ней нужно делать, чтобы оргазм случился, и говорит об этом вам.
Тогда нужно слушать ее, а не вспоминать свой предыдущий опыт или картинки из порно. Если девушка знает, что для оргазма ей нужен, например, как минимум час оральных ласк и шлепков по попе, и говорит вам об этом прямо, для вас это прекрасные новости. Значит, ей с вами очень комфортно, она прошла через свои сомнения, недоверие и озвучила, что она хочет в постели. И сказала об этом именно вам.
2. Либо она еще не испытывала оргазм и не может подсказать, что ей нравится.
В этом случае вам может помочь предыдущий опыт, только важно помнить: она не знает, как ей достичь оргазма, но понять, приятно ей прямо сейчас или нет может, поэтому не нужно давить на нее и торопить. Ведь вы изучаете ее ощущения вместе с ней. При этом следует помнить, что ей и так неловко, не ведите себя так, будто торопитесь куда-то, а процесс удовлетворения партнерши вас утомляет.
Помните, что оргазм происходит в мозге. И если он уже был хотя бы раз, то понять его приближение, отдаление, возможность или невозможность будет для женщины легко.
Иногда оргазм может улетучится в процессе. Например, за несколько секунд до него свело ногу, или зазвонил телефон, или вы сменили позу – это отдалит оргазм или совсем спугнет. Еще женщина может понять, что момент упущен и оргазма не видать, но продолжает и не говорит о вашей несостоятельности как любовника. Эти моменты говорят о том, что мозг девушки сейчас не готов к оргазму, даже если она сама вполне готова.
6. Разнообразие практик может помочь получить оргазм.
Изучая исследования моих австралийских коллег, я нашел подтверждение своим данным. Ясно, что гетеросексуальные женщины получают меньше всего оргазмов. Причина в том, что у них меньше орального секса.
Австралийские исследователи опросили пять тысяч гетеросексуальных мужчин и женщин об их последних сексуальных контактах и выяснили, что в 96% случаях это было вагинальное проникновение. Только 24% женщин рассказали о куннилингусе. В 1% случаев это был анальный секс для женщины. Взаимный массаж гениталий 76% людей поровну и мужчин, и женщин.
Оргазмы от любого из этих воздействий получили до 98% мужчин.
У женщин статистика сильно отличалась. Об оргазмах исключительно от вагинального проникновения сообщили 50% женщин. Когда к этому добавляли ласки гениталий руками, процент женщин, получивших оргазмы, увеличился до 71%. Массаж вульвы, вагинальное проникновение и куннилингус привели к оргазму 86% женщин.
Также исследования подтверждают, что всего 8% женщин способны регулярно испытывать оргазм только от вагинального проникновения. И дело тут не в умении их мужчин, а в физиологии дам. Все дело в том, что клитор женщин, регулярно получающих оргазмы, просто расположен ближе к влагалищу (а значит чаще стимулируется при вагинальном сексе естественным трением), чем у остальных кто не испытывает регулярные оргазмы.
Голливуд же продолжает изображать эти 8% регулярных женских оргазмов как 100% на экранах. Что, согласитесь, может сбить с толку.
Знайте, парни, если ваша партнерша получает оргазм только от проникновения, дело просто в ее анатомии, а не в вашем пенисе.
Поэтому тренируйте мастерство, осваивайте новые техники удовлетворения партнерши. Так как все, что поможет девушке стимулировать клитор, будь то ласки руками, куннилингус или что-то еще, с большей вероятностью приведет вашу женщину к оргазму, за который она будет вам безмерно признательна и непременно отблагодарит вас страстными ласками в ответ.
ГЛАВА 3. НЛП – ОСНОВА ЯРКОГО ОРГАЗМА
В нейролингвистическом программировании (НЛП) используются приемы якорения для достижения и усиления оргазма, получаемого женщиной.
В своей практике я использую эти приемы часто для решения проблем в сексуальной сфере, лечения аноргазмии моих пациенток.
Эти приемы вы сможете также освоить, читая данную книгу и применять их на практике самостоятельно. Тем самым вы поможете себе, дорогие женщины, чувствовать всю полноту и красоту сексуального удовольствия.
Оргазм – это кульминация сексуального возбуждения, характеризующаяся сильным чувством удовлетворения, наслаждения.
Будем говорить о таких техниках, благодаря которым можно запустить в своем мозге и(или) в голове мужчины целую цепочку ассоциаций, связанных с получением и продлением оргазма, с тем на что вы хотите поставишь «якорь».
Якорь – это некое действие, которое запускает ассоциативную цепочку реакций, по своей сути, это создание условного рефлекса.
Поэтому то в лечении аноргазмии применение нейролингвистического программирования – это одно из самых популярных методов моделирования, формирования и изменения сознания.
Якорение как метод используется в качестве терапии сексуальных расстройств. Как наиболее эффективная стратегия для получения оргазма или усиления чувственных переживаний при его небольшой ощутимости.
Вообще, НЛП – метод психотерапии, созданный на стыке неврологии и лингвистики. Он основан на факте мощного влияния языковых форм и структур на сознание и подсознание человека.
Изначально создававшееся как медицинская наука о здоровом мышлении, НЛП сразу перетекло из медицины в большой бизнес, управление, рекламу и другие области жизни
И не удивительно. Его используют для входа в состояние потока и достижения нужного ресурсного состояния. Ведь, якоря способствуют быстроте вхождения в рабочее состояние, сосредоточенности на главном, переключают в любую заданную нужную ситуацию, восприятие.
А сейчас важное! Оказывается, можно использовать данную технику шире, и сделать якорение понравившегося мужчины на вас самих. То есть сформировать четкую привязку любимого человека к себе.
Якоря – это стойкие ассоциации, связанные с определенным внешним раздражителем и помогающие быстро переключаться с одного настроения на другое.
Выгоды НЛП якорения для межличностных отношений
1. Укрепление связи между мужчиной и женщиной.
2. Быстрый выход из конфликтных ситуаций или их недопущение.
3. Долговременные позитивные отношения.
4. Легкое примирение с партнером.
5. Создание душевной атмосферы в паре.
Техника якорения в отношениях с мужчиной – это создание привязки на основе кинетического, аудиального, визуального или иного воздействия.
Виды и приемы якорения
1. Кинестетические.
Касание, поцелуй или объятия на пике положительных эмоций.
Например, пожатие запястья или поглаживание плеча в момент счастья, радости или даже во время смеха.
При повторении данного движения многократно – от 10 до 30 раз – можно в дальнейшем использовать выбранный жест для успокоения любимого в моменты злости и ярости.
Кинестетические якоря: касания, массаж, холод или тепло, тягучесть или вязкость, жесткость или нежность – сюда относят тактильную память кожи, с которой связана эмоция.
2. Визуальные.
В каждой паре есть свои специальные, настраивающие на сексуальный лад наряды. И даже одежда, говорящая словно «не подходи ко мне, сегодня секса не хочу». Такие атрибуты в виде одежды появляются со временем, но можно их и запрограммировать.
Например, вы можете решить для себя соблазнять мужчину в чулках в сетку, только в черном белье или совсем без белья, но непременно с красной помадой и жемчужным ожерельем, или выбрать лаковые шпильки, или вызывающе короткую юбку.
А в дальнейшем это или похожий образ будет вызывать только одни сексуальные мысли и именно о вас.
Визуальные якоря: цвет, яркость освещения, образ, картина – любое зрительное впечатление, отзывающееся в памяти приятным или отрицательным моментом
3. Обонятельные.
Запахи. Используйте для этого запахи.
Можно легко подобрать аромат из многообразия парфюмерии, который будет ассоциироваться мужчиной только с вами. В этом случае даже капля парфюма сможет напомнить мужчине о приятных минутах вместе.
Аналогичное действие имеют ароматические свечи, приправы, запахи готовых ароматных блюд, любимых вашим мужчиной.
Обонятельные якоря: все виды запахов и ароматов – от предгрозового воздуха до пряностей и парфюма.
4. Аудиальные.
Здесь печь пойдет о музыке.
Термин «наша песня» как элемент лирики и воспоминаний часто встречается и в кино, и в повседневности. Это тоже якорь.
Дополнительно можно заякорить мужчину на ласковые слова при встрече или прощании, какие-то придуманные прозвища, кодовые фразы, понятные только вам вдвоем.
Аудиальные якоря: музыка, пение птиц, тембр голоса, шум моря, треск дров в костре – все, что может ассоциироваться со значимыми памятными событиями.
Специализация в технике якорения очень важна.
Так как, если выход в ресурсное состояние – это основная цель, то нужно четко обозначить место и время действия. Иначе может произойти казус. Например, вы можете случайно впасть в рабочую сосредоточенность на отдыхе у моря только от одного запаха кофе. Но если заякоренный аромат кофе – это определенный сорт и только конкретная кружка, то один запах не сможет сработать в виде простого якоря.
Именно так работают якоря в НЛП.
Причем якорь должен быть комплексным, специализированным, понятным вам и вызывающим стойкие ассоциации.
С чего начинается процесс якорения
Механизм якорения памяти базируется на одном из двух проявлений.
1. Сильное эмоциональное воздействие.
2. Количество повторений.
В формировании якоря участвуют обе составляющие в различных сочетаниях, но нам более интересна взаимосвязь.
Так, чем сильнее эмоциональная составляющая, тем меньше повторений вам требуется для постановки якоря!
2 алгоритма как заякорить себя для достижения цели
Якорение состояний нужно выполнять по следующему пошаговому алгоритму.
1. Выбирайте и входите в необходимое ресурсное состояние – эмоциональный подъем, сексуальный настрой, уверенность в себе или спокойствие, креативность.
2. Зафиксируйте себя в нужном эмоциональном настрое на некоторое время.
3. Одновременно выполняйте привязку – через действие, выбранный «якорь» или память.
Память необходима для создания более сильного эмоционального состояние. В качестве воспоминаний можно использовать реальные случаи или же аналогичные ситуации из кино или книг.
4. Выбирайте якорь. На пике эмоций и памяти создайте нужную привязку – к картинке, музыке, вкусу, запаху, ощущению.
5. Повторяйте ситуацию. И снова связывайте ее с нужным вам якорем.
6. Проверьте как работает привязка. Для этого попытайтесь вызвать нужное состояние при помощи выбранного и зафиксированного в памяти якоря.
Иногда легче делать наоборот.
В работе, на отдыхе, на свидании или любой другой ситуации замечаете за собой появление сильного положительного эмоционального состояния и привязывайте его к себе с помощью мелких деталей.
Если брать возбужденное предоргазмическое состояние на отдыхе, то это может быть шум воды, поцелуй вашего мужчины, его запах, или вкус винограда, например.
В такой момент достаточно поймать себя на мысли: «Как же мне приятно!» И связать эту мысль с перечисленными выше компонентами. Тогда в следующий раз для сексуального возбуждения и комфорта достаточно будет обеспечить себе водоем, виноград или поцелуй мужчины, чтобы максимально получить удовольствие.
Якорение мужчины с помощью Вед
Веды якорят очень мощно. Веды построены на этом, в этом их суть.
Это и алгоритм поведения женщины (ласковая, понимающая, заботливая, кроткая), и внешний вид (длинные юбки, ухоженные длинные волосы, минимум макияжа), и питание (акцент на вегетарианство, особый подбор блюд на увеличение потенции). Все предназначено для того, чтобы заякорить мужчину.
И это работает. Если вам близка идеология Вед, вы можете использовать и ее.
Еще примером якорения могут служить семьи с долгими отношениями. У них якоря сформировались в течение всей совместной жизни.
Например, это и ласковые прозвища, и объятия, поглаживания и ритуалы (утренние, вечерние, выходного дня), традиции, и парные привычки.
Все это якоря.
Условные рефлексы удовольствия
Вспомним академика Павлова и собак.
Великий физиолог вывел понятие условного рефлекса, на котором строится и нейро-лингвистика, и любовь.
При подаче корма собаке включали свет или звук. Через некоторое время у животного начинал выделяться желудочный сок при включении света или звука, даже если еду не приносили.
У нас людей также. Вот пример.
Когда близкий вам человек, например, муж, гладит вас по голове и говорит, какая вы умница и красавица, пока кормит вас ужином, то вам безусловно приятна такая забота. Вы уплетаете ужин и считаете себя при этом умницей и красавицей.
Другой мужчина может угостить вас ужином, но его угощение не покажется вам таким приятным, так как не хватает подкрепляющего ритуала (погладить по головке и похвалить). Цепь не замыкается, сигнал об удовольствии не приходит в нужный отел мозга… Ни вы, ни муж, ни другой мужчина об этом не догадываются – просто муж готовит лучше и все, думаете вы.
Вся суть НЛП.
В этом вся суть НЛП: внутри вас происходит некий эмоциональный всплеск, и в это же самое время во внешней среде происходит совершенно незначимое для вас действие. Но внутреннее переживание и внешнее событие необъяснимым образом связываются у вас в мозге.
Естественно, с одного раза такая связь не закрепляется (исключение может быть только при запредельно сильных, травмирующих эмоциях).
При регулярном же повторении настроить эту связь возможно в 100%.
Незаметное для посторонних (и даже для вас самой) такое ритуальное действие начинает постоянно вызывать запрограммированные эмоции.
Как знания НЛП помогут вам в любви?
Также академик Павлов доказал, что условные рефлексы без регулярного подкрепления со временем затухают.
Вот если собаке долго включать свет и не давать еду, или же еду давать, но без ламп мигания, то пес перестанет выделять повышенное слюноотделение при включенном свете.
Если применить на людей эти знания, то это угасание рефлекса и называется «прошла любовь». Ведь, если достаточно долго ничто не будет напоминать об объекте любви, то окажется, что можно жить и без него. Верно?
Поэтому «заякорить» – означает изобрести нечто, что будет постоянно напоминать вашему партнеру о вас, даже в ваше отсутствие.
Но есть ли способ сорваться с якоря или заменить чужой якорь своим?
Иногда для этого требуется долгая психотерапия, но при определенной настойчивости можно и своими силами справиться.
Поэтому важно понимать, что якорем может быть не только действие.
Якорем вообще может оказаться что угодно: предмет, вкус, цвет, позы, жесты, запахи, музыка, слова, смех, действие в определенной ситуации, даже животное…
Условно говоря, если вы всегда занимались любовью под «Smells like teen pussy» Nirvana, а любимый вас вдруг бросил, то вам нужно прекратить уже слушать Nirvana. Так как продолжая слушать музыку, под которую вы получали яркие эмоции с прошлым мужчиной, вы сами себе не даете сорваться с якоря!
Важный совет! Чтобы не вычислять все, что конкретно вас якорит, проще всего избавиться от всех ассоциаций, связанных с бывшим.
И обратная ситуация. Если вы хотите заякорить мужчину с жизненным опытом (а он у него в любом случае будет), то надо создавать ваши общие ритуалы и регулярно подкреплять их. Такие ритуалы для якорения, которые действительно впечатлят вашего нового мужчину. Ритуалы эмоционально окрашенные, секс в их числе.
Да, проще всего связывать условные рефлексы с сексом!
Во-первых, потому что оргазм – это физиологическая реакция, безусловно вызывающая положительные эмоции.
Во-вторых, потому что в этой области у вас не будет малая вероятность случайных конкуренток. Например, шепните ему на ухо «Ты гениален!» во время его оргазма. И эта короткая фраза, сказанная на ушко, будет придавать ему сил в повседневной жизни, в любой ситуации, когда он будет слышать ее от вас.
А он, ваш мужчина, при этом будет считать, что именно вы придаете ему сил.
Как эти знания могут помешать вам?
Итак, минусы метода якорения.
Накладывая ритуал на секс, вы противостоите бывшим и, возможно, будущими женщинами своего мужчины.
Накладывая ритуал на другие сферы жизни (развлечения, пищу, работу), вы постоянно будете натыкаться на якоря, выставленные не только его бывшими возлюбленными, но и совершенно случайными людьми: от мамы до продавца в супермаркете.
Визуальный якорь в повседневной жизни
Жесты выдают наше внутреннее состояние. По жестам ваш партнер считывает ваши истинные намерения или то, что он считает таковыми.
Например, замечаю часто у женщин повелительные жесты, такие как руки в боки.
И эти жесты, с которыми женщина живет годами в мгновение исчезнуть не могут. Она старается, искореняет наработанные годами повелительные повадки, но они все равно остаются на какое-то время, только стоит ей расслабиться. Привычки так просто изменить нельзя. А мужчина ее живет при этом в ощущении, что им пытаются командовать.
Это визуальный якорь, с которого он хочет сорваться. Она и не думала якорить таким способом, но так получилось, он так считал ее посыл жестов. И, соответственно, это работает против женщины.
Аудиальный якорь в повседневной жизни и во время секса
В повседневной жизни.
Самый легкий аудиальный якорь – это милые прозвища: зайка, котик, малыш, тигр, пупсик, богатырь. Помните, что так вашего мужчину могла называть не только бывшая жена, но и в насмешку дразнить в детском саду, например. И поэтому мало предсказуемо, какие ассоциации может вызывать на ваш взгляд это ласковое прозвище.
Какой вывод? Чтобы милое прозвище-якорь стало только вашим якорем, изобретите сами оригинальное. Что-то вроде «монстрозавр» или «пушистый гигант». И не афишируйте на людях, пусть будет вашей тайной, интимным прозвищем.
Во время секса.
Воздействовать на мужчину можно и через аудиальный канал восприятия информации. Для этого стоит выбрать приятную вашему мужчине песню или просто музыкальный трек. И включить эту музыку во время секса.
Заниматься сексом под музыку очень эффективно, так как можно подстроиться под определенный ритм, синхронизируя тем самым свои ритмы и движения, а также создавая нужное настроение.
А потом, впоследствии, где бы ни заиграла эта мелодия (в машине, по радио на работе, в ресторане или где-то еще), мужчина, услышав ее, всегда будет вспоминать о вас. И неосознанно для себя воспроизводить те невероятные сильные эмоции, которые он испытывал во время секса с вами.
Воспоминания о вас и чувства будут заводить его и возбуждать, как ничто иное.
