Пограничное расстройство личности: как помогает диалектико-поведенческая терапия – Психологи Watamota

Запись эфира, который прошел в нашем Telegram-канале "Психологи Watamota". В этом выпуске мы, психологи сервиса Watamota, поговорим о пограничном расстройстве личности через призму диалектико-поведенческой терапии (ДПТ). Мы обсудим, что такое ПРЛ, как оно влияет на эмоциональную сферу, отношения и повседневную жизнь. Вы узнаете, какие ключевые техники и навыки предлагает ДПТ для управления эмоциями, построения устойчивых отношений и улучшения качества жизни. Мы также поделимся практическими советами, которые помогут вам или вашим близким лучше понять себя и научиться справляться с трудностями.