Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы – Римма Кельцева
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине – антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения?
Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор:
– Повышение уровня положительных эмоций.
– Танцевально-двигательная психотерапия.
– Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои.
– Теория и практика эффективного лечебного процесса.
– Дыхательные гимнастики и цветотерапия.
Серия "Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех"
- В лабиринтах уха, горла и носа. Скрытые механизмы работы, неочевидные взаимосвязи и полезные знания, которые помогут «дотянуть» до визита к врачу
- Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс
- О чем молчит печень. Как уловить сигналы самого крупного внутреннего органа, который предпочитает оставаться в тени
