Роман Карловский
Маг дыхания. Техники Энергодыхания для снятия блоков и восстановления организма
Это приключилось и с моим искателем. Я долго и упорно постигал учения йоги, дыхания, медитаций. Всегда думал, что вот-вот продвинусь на следующий уровень. А потом еще на один, взойду на пьедестал духовности. А в итоге все осыпалось. Нет духовности – есть игра в «я иду по пути». Но когда исчезает «я» – заканчиваются все игры.
Ну, а наша игра со смертельным жаром только началась. Продвигаться к сердцевине кристалла становилось все труднее, грудь сдавливала тяжесть, дыхание становилось частым и прерывистым, пот застилал глаза. Я смотрел на своих друзей, зная, что каждому из нас сейчас предстоит настоящее испытание – встретиться со своим главным страхом. С тем, что спрятан так далеко, куда нет сознательного доступа. Только эта абсолютная противоположность любви, в которую мы вступили, легко находила саму себя в наших сердцах, вскрывая старые нарывы, полные боли и страданий.
Искривленное жестокой внутренней борьбой лицо Урагана рассказывало мне историю его страха отношений. Множество мучительных уроков пережил он от тех, кого любил.
Многие отношения, а потом и семьи, построены на биполярных травмах мужчина – женщина. Придя на тренинг по отношениям, можно добиться снятия травмы у одного из партнеров. Нет травмы – нет и этих отношений.
Большинство пар принимают выгоду от биполярной травмы за любовь и семейный долг.
Травматичные отношения – это всегда вялотекущая связь, без ощутимого энергетического заряда и энтузиазма.
Такое партнерство напоминает постоянную битву, маятник, который качается от истерики до страсти. Внешний мир не дает им энергию, а лишь бесстрастно наблюдает.
Как только травма слетает, сразу приходит энергия, которая разрушает прежние устои семьи и договоренности. Энергия будет вынуждать второго партнера выйти из травмы, чтобы сравняться, или попросит покинуть «здоровое» судно. Это не плохо и не хорошо, делайте сами выводы: жить в отношениях с биполярной травмой или эволюционировать. Но это еще не конечный вердикт. В идеальном случае тренер или практики снимают травму у обоих партнеров, возникает мощный прилив энергии (ресурсов, возможностей, денег) в семью и происходит эволюция у всех. Но это в идеале. Чаще же всего пара распадается, потому что кто-то один резко меняется, а второй остается тормозить. Свободная энергия может вытянуть партнера, а может резко разорвать отношения. Все зависит от характера людей и желания идти навстречу.
Тренеры и практики ни при чем, каждый сам творец своего счастья. Двое состоящих в отношениях людей уже не дети, а значит, должны делать собственный выбор. Иначе получается: один маг (тренер или коуч) сделал заклинание, отношения распались – значит сжечь его (так думали в шестнадцатом веке). Не нужно сваливать вину на внешний мир. Если вы пришли на такой тренинг и отношения развалились – это ваша голова привела туда тело, и вы несете полную ответственность за последствия.
Оставив Урагана разбираться самостоятельно, я перевел взгляд на Тимура в тот момент, когда лицо его начало постепенно светлеть и разглаживаться: он вошел в стадию принятия.
Тим мог бы сейчас залюбоваться сам собой, подумалось мне. Его кошачьи глаза сверкали яростью, тонкие ноздри раздувались, губы были плотно сжаты. Старая рана тотального невезения. Когда кажется, что у всех вокруг один сплошной счастливый случай, а ты один тонешь в болоте неудач.
Фактор везения – вот над чем можно и нужно работать, если вы занимаетесь эзотерикой.
Это вообще размытая тема, и каждый понимает слово «везение» по-разному, что, в общем-то, и хорошо. Вы можете иметь три высших образования, бизнес и даже отношения, но пробивать реальность своим телом и жить в бешеном ритме, пытаясь балансировать как гимнаст. Кто-то строит планы, делает расчет и достигает одну цель за другой, полагаясь на свой мозг. А есть люди, которым постоянно фартит. Они могут просто брякнуть правильное слово в нужной компании и резко перейти на следующий уровень.
Госпожа удача – это особый настрой на то, что именно у вас все получается и происходит так, как вам нужно, а иногда даже лучше.
Это настроение надо культивировать, оберегать от неудачных случаев (без них тоже жизни нет). «Везение» – произнесите это слово вслух и с чувством, определите свое состояние в теле. Как оно вам? Нравится или нет? Резонирует что-то в теле, или это для вас пустой звук? С этого можно начинать. Дальше нужна практика и, желательно, мощная, такая как Энергодыхание.
Я твердо встретил измученный взгляд Тима, передавая ему навык везения, который всегда при мне. Моментально отразившись в его глазах, он остался в них, сверкнув абсолютной уверенностью. «Отлично сработали зеркальные нейроны», – успел отметить я.
Один из важных навыков – быстрое обучение новому. Именно быстрое. Мне интересны техники, при помощи которых можно за короткий промежуток времени полностью освоить навык, перенять новое состояние. Навык обучения поддается тренировке. В головном мозге есть зеркальные нейроны, именно они отвечают за эту волшебную функцию.
На наше поведение влияет окружение.
Если вы попадаете в правильный круг общения – ваши зеркальные нейроны подстраивают работу мозга на волну людей этого круга.
Тренды и мода, общественный резонанс без зеркальных нейронов были бы нереальны.
Можно заметить подобный феномен в поведении детей. Наблюдаю за своими и вижу, что они делают такие вещи, про которые я им не рассказывал. Они считывают состояние напрямую. Их мозг работает в режиме турбо-обучения и записывает все повадки, настроения, эмоции, манеру общения, тональность.
Учиться – мало. Надо делать это быстро и усиливать сам навык обучения. Один из способов – просмотр прошедшего дня наоборот, или тренировка образного мышления, или же изучение иностранных языков. Вообще все, что влияет на свойства памяти – как короткой, так и длинной.
Раздумывая над поведением нейронов Тима, я видел, как волна благодарности, хлынувшая из сердца моего друга, растворяет темно-серую массу вокруг нас, продвигаясь ко мне. Это то, что нам и было нужно.
Отправив ответную волну в сторону Тима, я перевел взгляд на Наума, заметив боковым зрением, что Ураган, схватив происходящее на лету, буквально выстреливает в каждого из друзей своими пылающими чувствами. Пространство между нами заискрилось светом, и я подал знак расходиться в разные стороны. Встав точно по четырем частям света, мы отступали все дальше друг от друга, расширяя круг из волн благодарности белого цвета.
Я продвигался дальше на север, заняв позицию в непроглядной тьме адского пекла. Напротив меня освещал южную сторону всполохами света Наум. С такого расстояния мне не удавалось разглядеть его лицо. Чтобы понять, как он справляется со своим страхом, я включил раппо́рт – чувствование другого человека – и наблюдал внутри себя, как потоком хлынули чувства третьего нашего друга.
Добряк Наум, цепляющийся за привычное. Я видел перед глазами его любимое потрепанное кресло и другие атрибуты маленького неизменного мирка, который так страшно потерять в неизвестности будущего.
Все в материальном мире временно, главное – не цепляться за «ништяки». Следовать во времени без зависимости от удовольствий, от источников неимоверных ощущений – гарантия жизни без страданий. Неважно, о кайфе идет речь или о боли – если вы зависимы, это печально. Ваша гормональная система будет вбрасывать в кровь яркие смеси, тело будет просить кайфа или боли. Именно поэтому огромное количество людей никак не может выбраться из нищеты и деструктивных отношений или, например, распрощаться с нелюбимой работой.
Проживая жизнь на автопилоте, вы будете снова и снова возвращаться в базовое состояние, где тело закрепилось на гормональном уровне.
В Библии не зря сказано, что богатому прибавится, у бедного отнимется. Для обеспечения своей безопасности (неважно какой), вы будете укреплять прежнюю позицию, игнорируя новые знакомства, события, обучение и так далее. Даже люди, которые рискуют жизнью, «подсели» на адреналин. В размеренной жизни они существовать уже не могут, потому что стали зависимы от форс-мажорных ситуаций.
Однако обычно человек старается зацепиться за приятные моменты жизни. Ум так срабатывает, что из огромного многообразия момента «сейчас» пытается выхватить иллюзорный трофей приятности. Но жизнь никогда не статична. С каждой секундой приходит новый пласт реальности, разделяя внимание на кусочки воспоминаний, образов, эмоций и обрывков снов.
Исход у всех нас один, но перед ним придется пропустить через себя эту красочную жизнь.
Она похожа на процесс дыхания, когда в легких происходит непрерывный обмен кислорода на углекислый газ, символизируя вечный танец жизни и смерти. У нас есть только осознание собственного дыхания и жизни в настоящем моменте. Вы не можете остановить этот процесс, но важно помнить, что однажды это неизбежно произойдет.
Есть состояние, в котором вы не «залипаете» ни на кайфе, ни на экстриме. Ты вне состояний, которых за всю жизнь испытываешь миллионы.
Уже не видя друг друга, но ощущая каждого, мы подходили каждый к своей грани кристалла, погружая себя в то самое состояние Самадхи.
Самадхи – это процесс проживания момента «сейчас» всем телом.
Благодаря этому не возникает мыслей о том, что было или еще будет. Осознание процесса бытия исключает иллюзии насчет будущего и прошлого, концепции ума и любые эмоции. В медитации всего этого нет, как нет и того, кто может переживать что-то. Есть только процесс переживания, но нет переживающего.
В Нирвикальпа Самадхи[4] включается блаженство всего тела, именно это самое желанное состояние, к которому стремятся все йоги и монахи. Блаженство каждой клеткой тела и сознания. Это реальный духовный оргазм, интенсивный настолько, что теряешь берега. Очень сложно описать Самадхи, ибо слова находятся вне процесса. Существует несколько его ступеней, различается глубина погружения в состояние и уровень мастера, который может передавать его другим людям (или не может, а сам для себя входит – это самый простой уровень).
Если объяснять по Кастанеде, то способность входить в Самадхи – это умение смещать точку сборки[5], которая начинает подсвечивать все энергетические поля. В итоге они начинают осознаваться единым целым. Но одного смещения точки сборки недостаточно, нужно еще уметь ее удерживать в этом положении. Многие йоги несколько лет не могли повторно войти в нужное состояние, которое единожды пережили в медитации.
Медитируют сейчас все кому не лень, но в действительно ценное состояние способны входить единицы. А тех, кому под силу сделать повторный вход в Самадхи по собственному желанию, – еще меньше.
Но именно там, где нет вас, нет страданий и нет страдающего. Лишь вечное блаженство – сатчитананда[6].
Звучит безумно – блаженствовать в нескончаемом жаре тьмы, окутывавшей нас липким страхом. Но мы не зря приобретали свой опыт столько лет. Мы сделали все, чтобы научиться нисколько не зависеть от внешних обстоятельств.
Находясь в крайней северной точке, я ощутил, как сквозь тело проходит базовый страх – страх смерти. Не найдя точку сцепки, он прошел сквозь меня и вернулся в темное пространство.
Я давно усвоил одно. Какими бы фразами вы ни говорили – это игра вашего ума, который вашим-то и не является. Мы пришли из тишины и уйдем туда же. Максимум, что от нас останется, – картинки в социальных сетях и запись на надгробии. Материальное ценно на короткий отрезок времени, а глобально все это напрокат. Ваше тело тоже напрокат, мысли, желания, привычки, эмоции, даже ваша жизненная энергия. Мы все произошли от мыслей наших родителей, у кого-то осознанных, у кого-то – нет. Я все чаще обращаю внимание в запредельное, это страшно интересно. Именно оттуда дует ветер перемен.
Реальное осознание, которое пробуждает разум, – принятие неизбежности смерти.
Вы ни за что не сможете зацепиться перед важным финалом жизни. Сколько бы у вас ни было денег, как бы сильно вы ни любили, в каком бы состоянии ни пребывали – все это в один момент перестанет существовать. Я пишу это не к тому, чтобы взгрустнуть. Осознание своего финала – это резкое отрезвление для заигравшегося ума. Каждое живое существо имеет такой конец, и человек не исключение.
Вы не сможете зацепиться за атрибуты жизни, статус, красоту, харизму, но на фоне смерти возможно осознать жизнь и реальные ценности.
Любой день может стать последним. Нет такой силы на земле, которая даст гарантию на долгую и счастливую жизнь. Единственное, что стоит делать перед неминуемой развязкой – осознавать этот конкретный день как последний и красиво танцевать свою жизнь, не оглядываясь. Никто не сохранит навеки близких, статус и барахло. Но каждый в состоянии прожить текущий день осознанно, понимая, что завтра для него может и не случиться.
Я не знал точно, наступил ли уже шестой день путешествия или время остановилось в этой темноте, освещаемой лишь нашими вспышками, как молниями в грозовом небе. Мы понимали, что этого слишком мало. Но, погружаясь в Самадхи, начали формировать собственные кристаллы ледяного света, способные соединиться и «рассоздать» это мощное порождение глубинного подсознательного. Главный вопрос, всплывающий из темных недр, настойчиво звенел в наших головах: «Кто я?»
Рано или поздно с этим вопросом к себе обращается каждый. Гулким, глубоким эхом он раздается в вечности, будоража умы и пробуждая истинное, потаенное и спящее внутри каждого – «я».
Вы – то, что знаете. То, во что верите. То, как показываете себя миру. Но вы ли это на самом деле?
Приходя в мир из утробы матери, мы постепенно начинаем постигать его азы, правила и догмы. Окружающая действительность формирует наше мировоззрение о природе тех или иных вещей, морали, принятых в социуме стратегий поведения. Все вокруг учит нас, и, будучи прилежными учениками, мы впитываем те знания, которые существовали до нас.
Через призму восприятия формируется наша личность. Наслаиваясь друг на друга, наши переживания, страхи, победы и желания создают уникальный набор качеств, из которых мы состоим. Устоявшиеся суждения о правильном и неправильном, приемлемом и неприемлемом делают нас той личностью, которую каждый из нас знает и видит в отражении зеркала.
Я – то, что знаю. То, во что верю. То, что делаю.
Я инженер, актриса, бизнесмен, мать, гуру, маг, байкер… Большинство из нас воспринимает себя именно так, останавливаясь на этом и переставая искать ответ на главный вопрос: «Кто же я на самом деле?»
Пока вопрос звенел в удушливом пространстве, материя начала стремительно меняться, сопротивляясь нашим усилиям. То, что можно было назвать фундаментом под ногами, превращалось в огромные воронки, с колоссальной силой всасывающие в себя все вокруг.
Я знал, что к этому моменту Тим и Наум еще не успели войти в Самадхи. И мы с Ураганом остались висеть в пространстве, наблюдая, как наших друзей поглощает непроглядная тьма температуры кипящей лавы. Воронки, поглотившие магов, моментально начали сужаться. Нам оставались считанные секунды, чтобы сделать выбор и действовать. Я взглянул на Петра. Решение было принято. Оттолкнувшись от остатков материи, мы бросились в разные стороны. Прежде чем нырнуть в тоннель, превратившийся в узкую щель, я развернулся лицом к Урагану. Мой лучший ученик успел добраться до воронки, в которой исчез Наум. Он мужественно встретил и принял силу, вырывавшуюся из моих глаз, прежде чем исчезнуть в неизвестности. В момент схлопывания воронки я скользнул в другую раскаленную темноту вслед за Тимом.
Должны ли мы были делать это?
Меня забавляют люди, которые пользуются выражением «я никому ничего не должен».
Если мужчина состоит в отношениях, он много чего должен. Если есть семья – у него еще больше обязательств. Есть аудитория, но нет семьи – тоже должен и обязан.
То же касается женщины. Если она в отношениях – должна много чего. Если есть аудитория, коллеги по работе – должна и обязана. Есть семья – еще больше обязательств.
При любой коммуникации вы как минимум должны учитывать мнения, желания, особенности другого человека. Если мужчина в отношениях, он обязан позаботиться о том, чтобы его женщина была обеспечена безопасностью и заботой, потому что он пребывает в близкой коммуникации с ней. Это абсолютно нормально и адекватно.
Если женщина в отношениях – она тоже должна обеспечить мужчине определенное состояние, заботу.
Мы живем в социальном мире, каждый день общаемся с себе подобными. Этот факт уже накладывает на каждого из нас определенные обязательства.
Не получится только брать от мира то, что тебе нужно, а потом прикрываться фразой «я никому ничего не должен».
Если вы встречались с такими персонажами, то заметили, что они однозначно находятся в детской позиции. Осознание долга – это, прежде всего, учет мнения близких людей, окружения, аудитории. Это резонанс с окружающим миром, с которым вы просто обязаны считаться. Если коммуникация двусторонняя и надежная, то есть присутствует гарантия роста и развития каждой из сторон, в итоге выигрывают все. Это одна из основных задач человечества – развитие и эволюция.
Взрослая позиция всегда включает в себя поддержку и ответственность, надежность и участие. Она проистекает из изобилия, внутренней зрелости и готовности познать неизвестное, для того чтобы совершить новый эволюционный виток.
Я просто обязан делиться знаниями, инсайтами и своей энергией с аудиторией. Должен обеспечивать свою женщину и давать ей защиту. Не из нужды, а от сознания ответственности. Только так все мы можем расти.
Мои друзья не были взрослыми детьми. Каждый из них нес ответственность за себя сам. И все мы были в ответе друг за друга. Я знал главное: то состояние, в котором я пребываю, даст мне возможность чувствовать остальных магов, где бы они ни находились. Время, место, пространство несущественны.
Сознание живое, бесконечное и существует в любом организме, начиная от бактерий, заканчивая планетами и звездами. Сознание каждую секунду живет через нас и создает потоки мыслей и действий.
Если вы думаете, что управляете своей жизнью, то вы глубоко ошибаетесь.
На самом деле ваши тело и ум делают выбор, исходя из параметров общего поля сознания. Оно «живет» вас и проявляется через вас. Другими словами, сама жизнь играет вашим телом, мыслями, действиями и результатами. Постоянный контроль приносит только страдания, вы не сможете везде подстелить соломку, на пути будет много сюрпризов, и жизнь это докажет любому. Отпустите контроль, ослабьте хватку и осознайте: кто в вас беспокоится и пытается все предугадать?
Не строя предположений, без примеси беспокойства, я находился в потоке реальности, имея возможность адекватно оценивать ситуацию и действовать, как того требовали обстоятельства. Тело мое переживало невероятные перегрузки, но сознание, находившееся в моменте «сейчас», сохраняло ум ясным и спокойным. Здесь, как в любой воронке, единственной возможностью спастись было, не сопротивляясь, пойти ко дну. Чем глубже я погружался в темные недра, тем сильнее отслеживал сигналы тела, впадающего в аморфное состояние. Измученное жаром и беспощадным давлением материи, оно требовало одного – беспробудного сна. Насколько точно рассчитан любой наш путь, подумалось мне. Чтобы пробудиться, обязательно нужно заснуть.
Пробуждение возможно только после обретения собственной личности, того самого «я», которое должно сформироваться и стать частью жизни. Оно должно быть уверенным в своей реальности, сформировать четкую картину мира, а затем искренне захотеть осознать запредельное. Так начинается попытка проснуться.
После пробуждения личность никуда не девается, как думают многие искатели истины.
Дело в сознании, которое происходит за пределами нашей личности. Именно запредельное сознание входит в жизнь личности, которая впоследствии воспринимается как его часть.
Это серьезные изменения в человеке, который жил в рамках себя отделенного и вдруг осознал, что он есть всё вокруг. И это фундаментальное сознание всегда было и никогда не исчезнет, а личность (то самое «я») – лишь часть процесса жизни.
Мне так интересно наблюдать за реакцией людей, которые постепенно пробуждаются ото сна личности. Когда энергия Со́ма[7] в теле плавно отделяет мысли и нейтрализует эмоции… Каждое занятие ювелирно вычерчивает грани личности и набор реакций, мыслей и переживаний, а в итоге переводит внимание на вечный процесс «сейчас».
После пробуждения вы не теряете рассудок – так может шептать только ум, который рьяно охраняет границы известного. Все остается как есть, нетронутым, но в тот же момент меняется фундаментально. Безмятежный покой становится центром сознания, на фоне которого происходит сама жизнь.
Великое счастье – хорошенько выспаться, а потом проснуться. Важно, что есть реальные проводники в запредельное, как это было у меня. Только проснувшийся может помочь тебе открыть глаза, направить твое внимание на вечный процесс «сейчас».
Ни о какой потере личности и чем-то подобном речи не идет, изменится только центр внутри вас – будет вечная безмятежная пустота, в которой есть всё.
Но что же окружало нас сейчас? Я заметил, что обжигающее пространство было буквально соткано из глубин бессознательного. Наверняка каждым из магов оно ощущалось по-своему. Я видел здесь все, над чем работал много лет, раскапывая детские травмы и другие проблемы в собственной психике, как это делают сейчас тысячи людей. Пока многолетний опыт ведения занятий в группах, плотной работы с аудиторией не заставил меня задуматься кое о чем другом.
Большинство людей изучают причины боли, страданий и закапываются в этом. Особенно психологи и коучи. Нужно же знать карту тревог и переживаний. Важно понимать причины проблем людей, чтобы на занятиях (консультациях) быстро помочь их решить.
Но когда я кинулся делать это, то спустя какое-то время заметил фиксацию своего внимания именно на проблемах. Мозг – такая штука, которая формирует новые нейронные сети, когда вы регулярно проходитесь по одной и той же теме. В проекции нескольких лет, когда к вам постоянно обращаются люди с проблемами, ваше внимание фиксируется именно на этой части. Сначала не замечал этот феномен, но позже дошло: нужно не вникать в тяжелые судьбы, причины страданий и тому подобное. Чтобы потом вдруг не оказалось, как в песне: «Я тебя слепила из того, что было, а потом что было, то и полюбила».
Сейчас в работе с людьми меня не интересуют боль, причины страданий, пройденный человеком путь. Это вообще не имеет значения. Важно другое: на чем новом, более сильном по своему значению, следует зафиксировать его внимание. Получается, нужно самому обладать той силой, что может трансформировать других на частоты счастья. А это серьезный контроль – не впускать в себя трагедии и устойчиво держать состояние благости. Самому пребывать в этом в любую, как говорится, погоду.
Намного эффективнее изучать причины счастья в жизни, чем знать все возможные грехи (как, например, в религии).
В итоге вы будете счастливы просто потому, что фиксируете себя на этом, а ваш клиент увидит, куда надо стремиться. Ваше внутреннее состояние буквально формируется из длительного изучения чего-либо, постоянного фокуса на причинах страдания или счастья. Теперь сделайте анализ: какого характера информация, получаемая из телевизора, и на что намекает этот ящик?
Моя текущая ситуация намекала, что у этой воронки просто-напросто не было дна и бесконечное падение могло продлиться вечность, если не остановить его силой воли.
«То, что воин называет волей, есть сила внутри нас самих. Это не мысль, не предмет, не желание. Воля – это то, что заставляет воина побеждать, когда рассудок говорит ему, что он повержен. Воля – это то, что делает его неуязвимым. Воля – это то, что позволяет магу пройти сквозь стены, сквозь пространство – в бесконечность», – писал Карлос Кастанеда.
Посмотрите на людей, которые добились успеха. Они смогли повлиять на мир своей волей, их намерение несгибаемо и проходит сквозь время и обстоятельства. Далеко не у всех успешных представителей человечества было идеальное тело, но у каждого – сильная воля. Та самая внутренняя сила, которая срабатывает поверх нашего разума и ожиданий. Хорошая новость в том, что силу воли можно тренировать самостоятельно, вследствие чего родится и сила намерения. Каждый человек может это делать. Достаточно изучить биографии успешных людей, которые из нищих становились влиятельными людьми.
Воля – это та сила, что может сдвинуть твою точку сборки в новое положение и закрепить ее там.
Это начинает происходить, когда вы каждое утро делаете одно и то же непривычное действие. Так формируется новый навык, который влияет на глобальные события в вашей жизни. Это может быть, например, тридцать минут изучения иностранного языка. При повторении этого процесса вы открываете для себя новый мир.
Прервав на этом свои размышления, я принял решение завершить этот день, дать телу отдохнуть, чтобы собрать силы перед решающим рывком. Задача предстоит нелегкая – «рассоздать» то огромное, наполненное болью пространство, что создано не мной и состоит из масок ужаса на лицах миллионов людей.
Что ж, масштаб личности и степень твоей свободы определяются уровнем задач, которые ты решаешь в этом мире, готовностью пойти осознанно в глубину своих тайных желаний и способностью доверять себе среди бесконечного шума сомнений.