Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти – Пол Р. Эрлих

меня всегда «умиляли» подобные книги, где 150 страниц – зачем тебе это надо и как всё у тебя или в мире плохо, потом 10 страниц – как это исправить (ты и так из этого всё делаешь), а потом ещё 100 страниц – как можно исправить другим способом, но это стоит под миллион «деревянных» в год.

Абстрагируясь от моего гундежа, авторы на самом деле поднимают серьезную проблему. С тех пор, как прошла промышленная революция, челюсть у человека становится меньше, а это ведет не только к скученности зубов и неправильному прикусу, но и к храпу, апное и перекрытию дыхательных путей во сне. Страшно, аж жуть!

Но из всего этого есть простые пути выхода:

1. приучать себя и ребенка дышать носом; когда не ешь и не говоришь, держать закрытым рот

2. минимизировать количество мягкой пиши (детские пюрешки и творожки – на помойку!), увеличить количество твердой пищи и такой, которую нужно долго жевать. Это укрепляет жевательные мышцы и стимулирует рост челюстей

3. максимально долго кормить грудью

4. пять раз подумать, если врач советует ставить брекеты и удалять зубы, это приведет к последующему сужению челюсти

ну и самом собой – специальные аппараты, которые пока есть только в США и стоят!… Но фотографии детей, прошедших лечение, красноречиво говорят о пользе. Не могу сказать, насколько эти простые приемы могут сформировать правильный прикус, но за своими детьми стала наблюдать, что рот частенько приоткрыт, да и жуют как две свинки

"Красота – это случайная встреча швейно машинки и зонтика на секционном столе."Во время чтения этой книги я начала обращать внимание на людей с брекетами, точнее на их количество. Среди моих родных, знакомых, блогеров, на которых подписана, я насчитала 13 людей! Тринадцать!

То есть уже можно представить приблизительный масштаб так называемой «челюстно-лицевой эпидемии».Я, кстати, почти четырнадцатая. Уже лет 5 морально готовлюсь к эпопее с брекетами, но, кажется, никогда не решусь окунуться в этот ад.Неправильный, или патологический, прикус – это маленькая челюсть, в которой зубам не хватает места, в результате чего они вырастают кривыми. Такое явление зачастую отрицательно влияет не только на внешний вид, но и увеличивает риск развития множества заболеваний.Неожиданно, правда?Лично я никогда не связывала внешность с кривыми зубами. Такое мне вообще в голову не приходило. Впервые наткнулась на книгу о зубах, челюстях и патологиях, в целом. Ни капли не пожалела! Столько новой информации.Тандем авторов достаточно необычный Это два учёных – высококвалифицированный стоматолог и специалист по эволюции человека (+ эколог).У наших далёких предков, древних людей, не развивались вытянутые лица, кривые зубы и, судя по черепам, с челюстью было всё в полном порядке. Более того, у них не было непрорезавшихся моляров, то есть зубов мудрости. Всё дело в грубой пище и тщательном пережёвывании.Со временем люди перестали жевать жёсткое мясо. А с появлением столовых приборов человек и вовсе перестал жевать. Зачем? Ведь есть мягкая и измельченная пища.Отсюда неправильный прикус, как следствие недостаточной жевательной активности.Авторы действительно серьёзно углубились в тему и увлекли настолько, что страницы перелистывались со скоростью света! Они расскажут о правильной осанке лица, на примерах (здесь множество фотографий) покажут плачевные последствия вечно открытого рта, объяснят каким образом нарушение нормального развития лица и челюсти может являться причиной нарушения дыхания и апноэ во сне. И ещё масса полезной и, порою, шокирующей информации!

Наши зубы – это уникальный орган, – наследие эволюции и следствие прогресса. Но все чаще это орган доставляет массу проблем, постоянно требует внимания – вовремя поставить пломбу или коронку, брекеты при неправильном прикусе или удаление зубов мудрости, потому что у современного человека для них недостаточно места.⠀Авторы этой книги – стоматолог-ортодонт и ученый-антрополог доказывают, что причины многих проблем с зубами и прикусом кроются в современном образе жизни и характере питания и называют происходящее «челюстной эпидемией».⠀Читателю расскажут о связи рациона питания и деформациями, проведут краткий экскурс в историю и покажут, что древним людям не были знакомы наши проблемы.⠀Кроме этого вы узнаете о связи межу ротовым дыханием и деформациями лица и челюстей, жилищными условиями и аллергиями. О грудном вскармливании, педагогическом прикорме, активном жевании, вреде детского питания. О нарушениях дыхания, храпе и апноэ во сне. О правильной осанке лица, упражнениях для ее формирования.⠀Книга будет полезной абсолютно каждому, написана она простым, доступным языком, много интересных исторических фактов. Особенно я бы ее рекомендовала родителям маленьких деток, потому что она подскажет на что обратить внимание, когда бить тревогу, в также как избежать проблем с прикусом.Также не могу не отметить, что меня очень заинтересовали такие методики лечения как ортотропия и форвардонтия. Думаю, что в будущем эти методики выйдут на первый план, оставив позади брекет-системы. Трудоемкая, энергозатратная и требующая много времени, но довольно перспективная методика.Из недостатков этой книги – во время чтения будете напрягать челюсть, постоянно проверяя правильность ее положенияА проблемой ротового дыхания озаботились ещё в 1850-х годах, а в 1861 году Джорж Кэтлин даже написал книгу об этом недуге под названием «Закрой свой рот и спаси свою жизнь». Можно сказать, что это своеобразный девиз всей этой книги.