bannerbannerbanner

Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала

Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала
ОтложитьЧитал
000
Скачать
Поделиться:

Устали от диет, срывов и бесконечной гонки за идеальной фигурой?

Эта книга — ваш путь к стройности без стресса и спортзала.


"Женский фитнес" — честный, понятный и заботливый гид по улучшению тела и самочувствия.

Здесь нет жестких ограничений и изнурительных программ — только работающие стратегии, комфортные тренировки и поддержка, которую все мы заслуживаем.


В книге вы найдёте:

• 23 домашние тренировки, подходящие даже для новичков

• 12 вкусных и простых ПП-рецептов

• Советы по питанию, которое не надоедает

• Фишки ухода за телом, чтобы усилить эффект

• Понимание женской физиологии и психологии — потому что стройность начинается не только с тела.


Книга, после которой вы скажете: “Наконец-то это про меня!”

Начните путь к своей сильной, здоровой, счастливой версии уже сегодня - без чувства вины и тренажерного зала.


Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Полная версия

Отрывок

Оставить отзыв

Рейтинг@Mail.ru