Аптечка психологической самопомощи: Стресс – Татьяна Фишер
Аудиокнига
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2023-01-16
Файл подготовлен:
2023-01-17 19:16:49
Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.
Серия "Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах"
- Аптечка психологической самопомощи: Стресс
- Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
- Аптечка психологической самопомощи: Тревога
