Аптечка психологической самопомощи: Тревога – Татьяна Фишер
Аудиокнига
Автор:
Жанры:
Язык:
Русский (эта книга не перевод)
Опубликовано здесь:
2023-01-16
Файл подготовлен:
2023-01-17 19:17:20
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Серия "Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах"
- Аптечка психологической самопомощи: Стресс
- Аптечка психологической самопомощи: Работа с чувствами
- Аптечка психологической самопомощи: Тревога
