Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя – Татьяна Костова
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге «Все начнется сегодня» Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.
Серия "Фитнес Рунета"
- Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
- Превращение. Из гусеницы в бабочку
- Здоровье и красивая фигура после 50
Ужасно! На дворе 21 век и такого рода книги отжили свое лет 8 назад.
Инста блогерши, утюнинговали себя по уши, научились становится в позу «перебитая спина» и ломанулись мотивировать массы, попутно копируя информацию с сайта галя.ру, и называя это книгой.