Подросток и гаджеты – Тео Компернолле
Что делать, если ваш подросток слишком много сидит в телефоне? Как превратить зависимость от гаджетов в полезную и здоровую привычку? Сколько часов в день ребенок может проводить у экрана? Как разгрузить мозг подростка? Влияют ли игры и социальные сети на его способность к обучению? Как защитить ребенка от чрезмерного использования цифровых медиа?
Тео Компернолле предлагает научные ответы на все эти вопросы, а также практические советы. Он не только описывает, какой подход является лучшим, но и объясняет, почему.
В этой книге я хочу показать, как мы можем гарантировать, что наши дети станут не рабами экрана с неэффективным и хрупким мозгом, а хозяевами, которые используют современные цифровые технологии, чтобы учиться и развиваться.
Поможет родителям:
• Подарить детям безопасную цифровую свободу;
• Увидеть пользу гаджетов и интернета;
• Перестать бояться современных технологий;
• Снизить негативное влияние техники на мозг подростка;
• Освободить ребенка из телефонного рабства.
Агрессия по отношению к окружающим в тот момент, когда ребенок лишается гаджета, – хорошо известное явление у маленьких детей. Некоторые дети, напротив, начинают плакать, ныть и не могут думать ни о каком другом занятии. Оба признака свидетельствуют о том, что ребенок уже потерял свою цифровую свободу и, возможно, пристрастился к дофаминовым скачкам, которые обеспечивают разные приложения. Бурные реакции также можно рассматривать как симптомы синдрома отмены. Это не катастрофа, а тревожный сигнал, свидетельствующий о том, что вам придется изменить свой подход, чтобы освободить мозг вашего ребенка, последовательно устанавливая ограничения на использование гаджетов и поощряя и вознаграждая альтернативные виды деятельности.
Для кого
Для родителей, которые хотят создать безопасную цифровую среду для своих детей.
Я понимаю, что это звучит довольно занудно, но наш долг как родителей – дать волю мозгу нашего ребенка. Потому что, находясь всегда на связи, они творят удивительные вещи со своим мозгом, но вообще-то это губительно. Решение заключается не в жизни без гаджетов, а в жизни с гаджетами, но и с цифровой свободой.
Серия "Путеводители для родителей (Альпина)"
- Высокочувствительные. Как позаботиться о себе, пока заботишься о ребенке
- Подросток и гаджеты
Книга- исследование от Тео Компернолле- доктора медицины,нейропсихиатра, психотерапевта (и это далеко не все звания автора), которая поможет найти баланс между использованием подростками гаджетов и спокойствием родителей.Меня,как и многих современных родителей,беспокоит цифровизация и весь происходящий киберпанк. Мне хочется,чтобы мои дети залипали в гаджетах как можно меньше,но при этом я понимаю,что полный отказ от них может привести к отставанию ребенка от современного общества. О чем говорить,если сейчас есть профессии,полностью связанные с всей этой электроникой?! И эта книга помогает таким немного тревожным родителям как я:*Это не оголтелый манифест,что все гаджеты до 18 лет необходимо запретить. Автор говорит о всех за и против их использования и подчеркивает,что без них сейчас никуда.*Вместо тотального запрета Тео Компернолле предлагет познакомиться с понятием «Цифровой свободы», которой не хватает многим взрослым,не то что подросткам. *Все рассуждения и предложения автора закрепляются научными исследованиями и ссылками на них.*Предлагаются реальные советы по уже сложившейся зависимости от гаджетов.*Уверена,вы сами пересмотрите свое отношение с гаджетами во время чтения книги. Ведь самое главное- это пример,который ребенок видит перед собой. Если я буду запрещать дочери сидеть в телефоне,а сама при ней буду забирать в Инстаграм – это разве справделиво? Или если мы убираем телефоны за обедом, но сама буду бегать к нему при каждом звуке- это правильно? Так и получается,что родители сами учатся цифровой свободе.Как итог-очень рекомендую всем родителям,которые не равнодушны к проблеме детей и гаджетов,имеют страхи или предрассудки или понимают,что ситуация выходит из-под контроля, но не знают решения.
Книгу от Тео Компернолле я проглотила за пару дней, но думаю, это та книга, которая будет со мной еще несколько лет точно в качестве справочника в случае, если возникнут вопросы типа: «А что делать, если?»Автор – врач-нейропсихиатр, психолог, доктор медицины… – в этой книге рассказывает о том, как сделать так, чтобы наши дети не стали рабами гаджетов и экранов, а стали полноценными повелителями своего времени, научились использовать телефон для достижения целей, для образования, обучения, получения информации, но не для бездумного скроллинга, ничего неделания.Цифровая свобода не под силу даже многим взрослым, это не секрет. Поэтому, чтобы помочь своим детям нужно стать для них настоящим примером и образцом для подражания. Если мы будем запрещать своим чадам использовать телефон, а сами непрерывно будем в нем сидеть ил проверять без конца почту, даже по работе, то это не пример.Нужно научиться разделять работу и семью. Время, проводимое с семьей, должно быть полноценным. Его нужно посвящать именно семье – ведь никакие новости, социальные сети или ролики не заменят живого и любимого человека рядом. Вот так и нужно показывать детям, кто главней – гаджет или ребенок. Делать правильный выбор.А полностью запрещать гаджет нельзя, ведь жить изолированно неправильно, а в мир цифровых технологий нужно уметь правильно их использовать. Цифровая грамотность сегодня залог успеха в очень многих профессиях.Поэтому я во многом поддерживаю точку зрения автора и сделала для себя много выводов. Конечно, мне как родителю, нужно показать ребенку важность гаджетов, их значение и что без них никуда, а также показать их опасность (это я уже сделала) и соответственно рассказать о правильных ценностях.Дети как губки, они впитывают всю информацию очень быстро, поэтому нужно не упустить момент для правильного формирования личности.