Тиффани Лазич
Великое делание: самопознание и исцеление через Колесо года
Старший футарк[3]
Дальнейшие исследования на тему рун
«Скандинавские руны: чтение, гадание и перевод древнего оракула викингов» (Nordic Runes: Understanding, Casting, and Interpreting the Ancient Viking Oracle), Пол Риз Маунтфорт. Destiny Books, 2003.
«Северная магия и тайны: руны и женские силы» (Northern Mysteries and Magick: Runes & Feminine Powers), Фрейя Эсвинн. Llewellyn Publications, 2002.
«Руна» (Rune), Бьянка Луна. Llewellyn Publications, 2012.
«Чтение рун: полное руководство по использованию рун в заклинаниях, ритуалах, гадании и магии» (Taking Up the Runes: A Complete Guide to Using Runes in Spells, Rituals, Divination, and Magic), Дайан Л. Паксон. Weiser Books, 2005.
Личные размышления о проводниках и тотемах
25 января. С каким животным у вас особая связь?
26 января. Каких животных вы (возможно) боитесь?
27 января. Как вы оцениваете свою интуицию?
28 января. Вспомните, когда у вас произошла важная встреча с каким-либо животным.
29 января. Медитируйте над руной, соответствующей первой букве вашего имени, позволяя образу возникнуть из символа и передать вам послание.
30 января. В чем, по-вашему, заключается разница между высшим, подземным и земным мирами?
31 января. Какой рунический символ вас особенно привлекает?
Хани заземления
Когда в вашей жизни наступает период неопределенности или потрясений, тело наполнено слабостью и усталостью, а все вокруг кажется безнадежным и мрачным, это означает, что пора активировать Хани заземления.
Этот символ Хани является источником энергии, в который можно окунуться для восстановления сил.
Подготовка. Найдите место, где вас никто не побеспокоит. Можно взять с собой набор рун. Примите удобное положение. Положите руки на низ живота на уровне бедер. Дышите глубоко и медленно, визуализируя, как дыхание красного цвета входит и выходит из вашего тела. Не думайте ни о чем, кроме своего дыхания, и позвольте напряжению покинуть тело.
Хани. Почувствуйте свое тело – то, которое провело вас через множество переживаний. Оно было с вами с самого начала и останется с вами до самого конца. Оно ваше, и это чудо. Во время дыхания осознавайте движение тела, подъем и опускание груди. Почувствуйте, как диафрагма наполняется воздухом, словно воздушный шар. Представьте, что каждый вдох наполняет вас здоровьем и бодростью.
Расширьте свой разум, чтобы охватить им всю землю. Почувствуйте дыхание земли – легкий пульс, похожий на едва заметный вздох, – и все ее чудеса. Чудо ее создания. Дар ее изобилия. Вы и земля – одно целое. Позвольте этому осознанию наполнить вас. И ваше тело, и земля обладают врожденной способностью к обновлению. Даже в период величайшего опустошения они сохраняют потенциал для возрождения. То, что кажется бесплодным, может снова ожить – иногда естественно, иногда – благодаря заботе и вниманию. Почувствуйте, как вы бережете свое тело, обеспечивая его питанием и давая ему отдохнуть. Оно само расскажет вам, как еще можно о нем позаботиться.
Сосредоточьтесь на символе заземления, визуализируя золотой свет, движущийся сквозь ваши ладони к основанию позвоночника. Делая это, представляйте, как энергия символа усмиряет ваши страхи, позволяя любым сомнениям подняться на поверхность. Позвольте им проявиться и выслушайте послания, которые они вам несут, отвечая на каждое из них: «Я в безопасности. У меня есть поддержка». Вы почувствуете несомненную прочность своего места в мире. Все вокруг вас может превратиться в прах, вы можете испытывать неуверенность, но тот факт, что вы находитесь здесь и сейчас, – сам по себе чудо. А когда появляется чудо, возможно всё.
С открытым сердцем и разумом пригласите в свою жизнь тотемное животное. Его послание может выражаться в том, как оно передвигается в физическом мире, в чем заключаются природные особенности его поведения или что оно символизирует в разных традициях. Помните, что, каким бы ни было ваше тотемное животное, оно передает вам сообщение, которое необходимо в данный момент.
Получив подсказку от своего животного-проводника и почувствовав, как ваше тело наполнилось сильной, здоровой энергией, переключите фокус внимания на комнату, в которой находитесь. Сделайте три глубоких вдоха, чтобы сконцентрировать свое внимание на полном возвращении в физический мир. Когда снова почувствуете свое полное присутствие, прикоснитесь к стопам ног, чтобы закрепиться в состоянии осознанности. Опустите руку в мешочек с рунами и вытащите одну: она даст вам послание, наиболее важное для вас прямо сейчас.
Часть вторая. Цикл второй. 1 февраля – 14 марта. Дары внутреннего ребенка. «Любовь – высший закон»
Рекомендации
Изучите этот раздел, если испытываете что-либо из перечисленного:
• переполненность эмоциями
• неспособность определять или испытывать эмоции
• чрезмерная или очень острая реакция на возникающие ситуации
• трудности во взаимоотношениях с окружающими
• дискомфорт или стыд касательно темы сексуальности
7. Мифологические размышления об очищении светом
Для древних народов Европы промежуточный период между зимним солнцестоянием и весенним равноденствием был временем предчувствия грядущей оттепели. Не только земля, но и вся окружающая природа начинали проявлять признаки возрождения. Для людей это было чувство благословенного облегчения, когда становилось очевидно, что большая часть зимы позади и теперь можно направить энергию на подготовку к предстоящему посеву урожая. Основное внимание в это время было направлено на избавление от тьмы зимних месяцев. Пришло время проветрить жилье и почистить печки, закоптившиеся от длительной зимней топки, и впустить в дома свежий воздух. Жизнь снова возрождалась, и ее течение восстанавливалось.
Название месяца «Февраль» происходит от латинского «februa», что значит «очищение» или «уборка». В этот период все празднования были сосредоточены на энергии очищения и любви – видении мира новым и чистым, полным сил и надежд. Свечи, считавшиеся в те времена символом очищения, играли большую роль в празднованиях. Мягкий свет огонька всегда символизировал маяк надежды во тьме: он может рассеять тяжесть темноты и помочь пробудиться первым росткам.
Это была пора концентрации на важных делах или принятия обязательств. В древние времена в этот период повторно освящали храмы и тщательно готовились к предстоящей работе по подготовке земли для посева урожая будущего года (да будет он обильным!). В наши дни люди точно так же реагируют на грядущий свет, с надеждой и оптимизмом. Мы чувствуем, как природа оживает, слышим ее зов. Это отличное время, чтобы обдумывать начинания текущего года и приступать к приготовлениям для их воплощения.
Это этап пробуждения и нового начала, проявляющихся не только в первых ростках жизни, пробивающихся сквозь еще холодную землю: животные тоже реагируют на тепло и свет. Впадающие в спячку звери (и пчелы) начинают просыпаться. Даже в наше время сохраняется традиция обращения к всемирно известному сурку, чтобы узнать, действительно ли зимние невзгоды уже позади или нам еще предстоит пережить несколько недель суровой холодной погоды. Эта традиция уходит своими корнями в Северную Европу, где изначально для определения погоды использовали ежа. Днем сурка она стала в Соединенных Штатах в 1887 году. В кельтской традиции существом, пробудившимся от спячки, является змей, а богиня Бригита, также известная как Святая Бригитта, встречает его и говорит: «Я приветствую змея, а змей приветствует меня. Я не причиню ему вреда, а он не причинит вреда мне». Бригита считалась богиней исцеления, кузнечного дела и вдохновения, ей посвящено множество традиций, связанных с этим временем года, в том числе изготовление из стеблей пшеницы креста Бригиты, который подвешивали в домах и сараях для очищения. Многие колодцы и источники считались освященными Бригитой, и в ее честь рядом с ними совершались жертвоприношения.
Основные темы второго цикла:
Любовь
Очищение
Новые начинания
Древние культурные архетипы очищения и любви
Хатор (егип.) – богиня любви и деторождения с коровьей головой. Кормилица бога-младенца Гора.
Анукет (егип.) – богиня Нила и животворных вод.
Баст (егип.) – богиня-защитница с головой кошки. Посвященный ей фестиваль был праздником радости.
Артемида (греч.), или Диана (римск.) – девственная богиня, властительница дикой природы. Будучи близнецом бога солнца Аполлона, Артемида – богиня луны. Она покровительница деторождения, поэтому ее призывают для очищения, особенно в ожидании родов.
Афродита (греч.), или Венера (римск.) – богиня красоты и любви во всех ее проявлениях.
Эрос (греч.), или Амур (рим.) – бог страсти. Согласно некоторым мифам, сын Афродиты.
Фебр (рим.) – бог очищения.
Ковентина (рим.) – богиня колодцев и источников.
Бригита (ирл.) – богиня поэзии, целительства и кузнечного дела. Она правит очагом, на огне которого готовит целебные травы, кует металл и вдохновляет поэтов, разжигая у них «огонь в голове». Бригите посвящено множество старинных колодцев и источников.
Боанн (ирл.) – речная богиня, которая, как считается, создала реку Бойн, направив в ее русло поток воды из колодца сегайс (колодец мудрости). Ее возлюбленный – Дагда, верховный король племени Туата де Дананн и бог изобилия.
Энгус (ирл.) – сын Дагды и Боанн. Бог любви и поэзии, спасший свою возлюбленную, которая волшебным образом обернулась лебедем, и превратившийся в лебедя сам.
Сулис (римск., ирл.) – богиня воды и источников, особенно тех, в которые можно погрузиться, дабы получить исцеление и очищение.
Фрейя (сканд.) – весьма почитаемая богиня рождения и плодородия. Подобно Афродите, или Венере, считалась покровительницей в вопросах любви, красоты и чувственности.
Личные размышления о мифологии
1 февраля. Испытываете ли вы так называемые «сезонные депрессии»?
2 февраля. Как вы воспринимаете новые начинания – с радостью или сопротивлением?
3 февраля. Вспомните момент в своей жизни, когда вы ощущали надежду и оптимизм.
4 февраля. Как вы отмечаете окончание зимних холодов?
5 февраля. Что для вас значит очищение?
6 февраля. Как вы готовитесь к новым начинаниям?
7 февраля. Подумайте о способах проявления любви к самому себе.
8. Стихия Воды и игра на барабанах
Вода: плыть по течению
Мы как и земля, так и вода. Говорят, человеческое тело на 75 процентов состоит из жидкости. Прежде чем прийти в этот мир, мы пребываем в жизненных водах материнской утробы. Мы живем на земле, 2/3 поверхности которой покрыто водой. Она необходима для нашего выживания. Человек может неделями обходиться без еды, но без воды он проживет считанные дни.
При нехватке влаги в системах организма происходит обезвоживание, которое приводит к очень серьезным заболеваниям. Среди симптомов – усталость, головокружение, слабость и головные боли. Клеткам человеческого тела для нормального функционирования и поддержания здоровья необходима вода. Если нормальная здоровая клетка содержит ее достаточное количество, она выглядит, словно круглый полновесный виноград. Пятипроцентная потеря организмом влаги считается средним или значительным обезвоживанием и может привести к появлению вялости и тошноты. Сильное и опасное обезвоживание происходит при потере 15 процентов и вызывает множество проблем со здоровьем во всех системах организма, особенно в жизненно важных органах. Потеря организмом более 15 процентов воды обычно смертельна. Нет никаких сомнений, что самое простое и лучшее, что мы можем сделать для самих себя, – потреблять достаточное количество жидкости.
На протяжении многих столетий вода считалась символом очищения. В древние времена люди ходили к священным источникам и колодцам, чтобы получить благословение или очиститься. В воду клали подношения, а на близлежащие деревья повязывали ленты, призывая божественное благословение, которое обычно требовалось при родах или восстановлении здоровья. Считалось, что погружение в священные воды в буквальном смысле смывает грязь с души, а человек будто воскресает очищенным к новой жизни.
Доктор Масару Эмото с 1999 года изучал влияние воды на человеческое сознание и опубликовал результаты своих исследований. Он утверждает, что вода не просто питает тело физически, но и меняет свою структуру в зависимости от послания, которое она в себе несет. Кристаллы загрязненной воды выглядят совершенно иначе, чем кристаллы освященной воды. В символическом смысле вода связана с эмоциями. Предполагается, что чувства текут сквозь человеческое тело, не застревая и не образуя заторы, препятствующие прогрессу или вызывающие волнения. Исследования доктора Эмото связывают воду и эмоции человека напрямую, хотя ранее считалось несколько иначе. Вода не просто выступает символом эмоций, она несет эмоциональную энергию в самой своей структуре. Наполняя воду такими эмоциями, как любовь, сострадание и мир, мы придаем понятию «святой» воды совершенно иное значение. Традиционно «святая вода» – это вода, освященная для проведения ритуалов или с целью защиты и исцеления. Исследования доктора Эмото показывают, что намерение способно повлиять на изменение состава воды, наполняя ее определенной эмоцией, – и это совершенно иная форма освящения. Положительно заряженная святая вода исцеляет и очищает, когда человек погружается в нее или пьет.
Вода – это стихия потока. Он наполняет жизнь движением и учит нас распознавать собственные циклические ритмы.
Идеи, помогающие установить связь со стихией Воды:
Я плыву по течению.
Я отпускаю с легкостью.
Я плавно двигаюсь по жизни.
Мои эмоции текут беспрепятственно.
Я очищаюсь с помощью окружающих меня благословений.
Дальнейшие исследования по теме воды
«Скрытые послания воды», доктор Масару Эмото. Atria Books, 2005.
«Чудотворная вода», доктор Масару Эмото. Atria Books, 2010.
«Вода – лучшее лекарство», Стив Мейеровиц. Book Publishing Company, 2000.
«Ваше тело просит воды» (Your Body’s Many Cries for Water), Ферейдун Батмангхелидж. Global Health Solutions, Inc., 2008.
Игра на барабанах
Барабан – один из самых древних музыкальных инструментов. Барабаном может стать что угодно – если есть чем ударить и по чему ударить. Эта радость известна любому ребенку, оказавшемуся среди кастрюль и сковородок. Есть что-то в звуке барабана, что пробуждает в человеке глубоко первобытное ощущение. Простота этих инструментов обманчива: в них заложен мощный потенциал сложных человеческих взаимодействий в различных сферах – от общения до творческого самовыражения.
Одной из самых ранних находок является барабан, изготовленный из кожи аллигатора. Он был обнаружен в Китае и датируется периодом между 5500 и 2300 годами до н. э. Во многих культурах по всему миру можно найти экземпляры, сделанные из кожи животных, туго натянутой на твердый каркас. Они имеют различные размеры, форму и основание и способны воспроизвести фантастический диапазон звуков. Некоторыми распространенными видами барабанов являются бонго, джембе, думбек, рамочный барабан, литавры.
В какой-то момент истории стало понятно, что можно связать несколько барабанов вместе, и таким образом один музыкант мог играть на них одновременно, создавая сложные звуки и ритмы. Ударная установка, рок-н-ролльный стандарт, возникла в известном нам сегодня виде в Америке 1930-х годов, когда музыканты широко экспериментировали, используя инструменты разного размера. Большинству из нас барабан известен как одна из ключевых линий любой рок-композиции. Просто представьте себе культовый образ барабанщика с высоко поднятыми палочками, отсчитывающего: «Раз, два, три, четыре». Он – не только основа ритма для всей группы, но и посредник между драйвом, который способен выдать барабан, и чистыми эмоциями слушателей. Гитара может взволновать чувства, но звучание барабана захватывает нас целиком. Если вы порой ловите себя на том, что качаете головой и постукиваете пальцами в такт музыке, скорее всего, вы попали в плен этого ударного инструмента.
Во многих древних культурах барабан использовался для общения на расстоянии. Его стук отправлял сообщение из деревни в деревню, находящихся в отдалении многих миль друг от друга, имитируя тональность и интонации разговорной речи. Особый барабанный ритм, называемый шаманским, стал весьма популярным в наше время. Шаманская игра на барабанах вторит биению сердца и является мощным инструментом для изменения восприятия, она открывает душе двери к дальним путешествиям и изменяет привычное состояние сознания.
В настоящее время очень популярны кружки барабанщиков. Когда человек находится в кругу участников и чувствует, как создаваемый группой ритм течет сквозь его тело, он вносит в общее звучание свой уникальный ритм и постигает глубокое знание о необходимости общности личности с другими людьми. Подобный опыт, одновременно получаемый телом и душой, не требует особой подготовки и сложного оборудования для участия. Являетесь ли вы членом барабанного круга или играете в одиночестве, барабан открывает поток своих ритмов, в такт которым движутся наши тела, попадая в ритм, связывающий их сердцебиение с сердцебиением земли.
Личные размышления о стихиях
8 февраля. Что вы пытаетесь контролировать в своей жизни, а что пускаете на самотек?
9 февраля. Вспомните время, проведенное у воды (океана, озера или реки), и подумайте, что вы при этом чувствовали?
10 февраля. Какие водоемы вызывают у вас беспокойство?
11 февраля. Осознавали ли вы когда-нибудь, что ощущаете биение своего сердца или пульсацию крови в теле?
12 февраля. Если бы вы отстукивали собственный ритм, как бы он звучал?
13 февраля. Чувствовали ли вы когда-нибудь в жизни, что теряете себя в чужом ритме?
14 февраля. В каких сферах жизни вы следуете собственному барабанному ритму?
Дальнейшие исследования по теме игры на барабанах
«Ритм духа жизни: позвольте богине танцевать» (Drumming the Spirit to Life: Let the Goddess Dance), Рассел Бадди Хелм. Llewellyn Publications, 2000.
«Священная игра на барабанах» (Sacred Drumming), Стивен Эш и Эш Ренейт. Sterling, 2004.
«Путь барабана» (The Way of the Drum), Рассел Бадди Хелм. Llewellyn Publications, 2001.
9. Дошкольный возраст: развитие и психология чувств
От 3 до 6 лет
Возраст от трех до шести лет – время чудесных приключений как для детей, так и для родителей. На этом этапе развития у детей появляется способность к самостоятельной моторике. Они чрезвычайно подвижны и бесконечно любопытны. Перед ними открывается мир, и они хотят узнать о нем как можно больше. Они рассказывают о том, что с ними происходит, и задают вопросы обо всем, с чем сталкиваются впервые.
Видеть мир глазами детей этого возраста – бесконечная радость. Родителям важно понимать, как следует реагировать на детское видение мира и в чем именно оно выражается. Дети этого возраста очень гибко воспринимают время. Если им нужно 15 минут, чтобы рассмотреть улитку, они потратят на это именно столько. Для родителей же время течет иначе. Чаще они чувствуют его острее, вернее его нехватку, поскольку повседневные обязанности требуют большого количества времени и внимания. Пятнадцать минут, потраченные ребенком на размышления над улиткой, могут вызвать у них чувство нетерпения. Родитель, который выкроит несколько минут, чтобы лечь на землю рядом с ребенком и принять участие в исследовании улиток, получит подарок в виде удивительных открытий. Детям также часто неведомо чувство страха, и в такие моменты взрослым следует вмешиваться и устанавливать границы. Такие правила, как «посмотреть налево и направо» перед тем, как перейти дорогу, могут звучать заезженной пластинкой в попытке сформировать понимание необходимости быть осторожным в ответ на врожденное стремление ребенка исследовать мир и находить свой путь.
Это период зарождающейся независимости и бесконечного познания. Дети в этом возрасте формируют представление о самих себе, кто они такие и какие элементы окружающей действительности это подтверждают. Они начинают ощущать себя представителем мужской или женской половины человечества, как мама или папа, своего места в семье и того, что они могут делать. Часто дети этого возраста хотят играть и участвовать в чем-то. У них нет ощущения, что они не могут чего-то сделать. Если мама рисует, они хотят рисовать. Если папа занимается садоводством, они хотят работать в саду. Это прекрасная возможность для родителей побудить ребенка вносить свой вклад и принимать участие в определенных событиях осознанно и в соответствии с его возрастом. Вовлечение детей в полезные занятия в этот период закладывает основу в формирование отзывчивости и готовности помогать в более старшем возрасте. Они учатся, как себя вести, примеряя роль взрослого, что позволяет им узнать себя лучше и понять, что им нравится.
Как часто у вас спрашивали: «Кем вы хотели быть, когда были ребенком?» Это возраст, когда в игру вступают мысли о том, что значит быть взрослым, даже если они кажутся слишком обобщенными. Дети учатся посредством игры. Именно в этот период проявляются первые признаки определенных черт характера и личных предпочтений. Это время воображения и фантазии – двух чрезвычайно важных для них занятий, что при должном поощрении превращаются в полезные качества, формирующие навыки решения проблем, творческого мышления и восприятия в дальнейшей взрослой жизни. Воображение – это активный творческий процесс, часто находящий выражение в игровой форме. Повзрослев, мы часто удивляемся, насколько дети способны увлечься своей игрой. Дайте ребенку несколько кубиков, и через несколько минут он соорудит замок, в котором будут разворачиваться яркие события, составляющие целую историю. Часто дети погружаются в эту фантазию на несколько часов. Для ребенка это очень важная работа. Многие взрослые теряют способность задействовать свое воображение и поэтому заходят в тупик, пытаясь изменить что-то в своей жизни. Они буквально не в состоянии представить себе иной сценарий. Попросите ребенка решить задачу (например, «Как перенести дракона с вершины замка в его пещеру?»), и он предложит пять различных вариантов. Неважно, что они могут показаться взрослым слегка мудреными (например, «Воздушный шар опустится на землю, а потом поднимет дракона!») – важно, что его мозг задействует любые возможности, не отказываясь решать задачу и не говоря: «Я не знаю». Эта фраза чаще слышится из уст взрослых людей.
Это время широко известного вопроса «Почему?». Давать ответы на него – бесконечное удовольствие, поскольку дети способны создать из ответа еще миллион вытекающих вопросов. Каждый ответ дает почву для следующего вопроса «почему», и почти всегда наступает момент, когда взрослый просто больше не может ничего ответить. Это еще один способ познания мира детьми. Они пытаются охватить картину мира целиком и собрать здание из кирпичиков информации. Лучший способ закончить серию бесконечных вопросов «почему», особенно когда они заводят взрослого в неизбежный тупик, – это поменяться ролями. Спросите ребенка: «Как ты думаешь, почему у людей ноги вместо ласт?» Гарантирую вам – у него обязательно найдется ответ.
В практике исцеления существует очень сильный метод, который называется «Работа с внутренним ребенком». Он помогает решать текущие проблемы и снимать эмоциональные блоки, дает человеку возможность воссоединиться с той частью своего «Я», которая по-прежнему верит в магию и чудеса, сохраняет контакт с его личным опытом и восприятием мира и связана с эмоциями, не ограниченными стыдом. Именно в этом возрасте у ребенка чаще всего остается отпечаток первоначальной боли, память о которой ставит его на путь разобщения с самим собой и лишает его поведение необходимой адаптивности. Воссоединение с внутренним ребенком (способность слышать его потребности, радоваться его видению мира, поощрять его самовыражение) открывает источник энергии, жизненной силы, творчества и радости, которые мы можем вернуть себе, став взрослыми. Этот возраст несет с собой дары исследований, воображения и любопытства. Он открывает человеку возможность быть в настоящем моменте и с головой погрузиться в приключение, которое заключено в текущем мгновении. Все это – крайне важные умения, к которым необходимо иметь доступ, независимо от того, сколько вам лет.
