Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому – Тимон фон Берлепш
Автор бестселлеров и гипнокоуч Тимон фон Берлепш доступно излагает, как работает мозг, как выявить и обновить в нашей личной «операционной системе» частично устаревшие и содержащие ошибки программы. В книге вы найдете практические советы, как с помощью альтернативного образа действий, практикуя осознанность и самогипноз, навсегда изменить свою жизнь.
К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.
Другой формат
Довольно долго я не мог найти чего-то простого, без мистики и содержательного о работе с бессознательным, а то и подсознанием. И вот неожиданный почти подарок на распродаже Литрес.
Автор начинает с истории быстрого избавления от боязни высоты и доходит до основ самогипноза, причём без затрагивания политики и прочих в общем-то посторонних тем.
По сути, речь идёт об ослаблении и замене разными методами нежелательных доминант и дискурсов, а также создания «якорей». Их существует много, но регулярной практики этих достаточно.
Что-то лучше раскрыто в книгах: «Белая книга» Виктор Васильева, «Это просто ступор какой-то» Цукияма, «Психосоматика» Курпатов и Аверьянов, «Тёплая чашка в холодный день» Лобель и «Вкус» Боб Холмс.
На случай, если огромный успех так и не пришёл, помните, что такое зависит ещё и от стечения обстоятельств (как рождение инвалидом и многое другое). А значит надо это принять, изменить или прекратить попытки (по теме – «Логика чудес» Мерё и «Гении и аутсайдеры» Гладуэлл), потому что счастье почти не зависит от достижений и скорее обратно пропорционально уровню притязаний («Спотыкаясь о счастье» Гилберт и «Философия хорошей жизни» Добелли).