Тюльпан
Симуляция

Полная версия

Вначале процесс отслаивания будет длиться недолго, поскольку инерция Поля довольно велика, а Свободного Внимания недостаточно. По мере углубления в практики, направленные на усиление и освобождение внимания, продолжительность этапов Свободного Внимания будет увеличиваться, а инерция Поля будет уменьшаться.

В моменты Свободного Внимания вне Поля вы начинаете запоминать «себя», накапливая ощущение собственного «я». Даже вернувшись в Поле, вы уже не теряете Себя полностью в его объятиях. Вы способны различать, что принадлежит Вам, а что Полю, и тем самым, с помощью своей Воли, успешно отслаиваться от него и высвобождать Внимание.

Первоначальные попытки высвобождения Внимания из Поля Внутреннего Диалога часто происходят резко и скачками, что затрудняет осознание самого процесса. Более точно было бы говорить не о выходе, а об отслоении от этого Поля. Когда ваше внимание находится в этом Поле, вы с ним сливаетесь, создавая иллюзию, что Вы и есть это Поле.

Чаще всего детальное восприятие этого явления происходит перед засыпанием или пробуждением. В этот момент, когда вы лежите расслабленно, Ваше Внимание становится наблюдателем Поля, но не вовлекается в суть происходящего. Это состояние и создает эффект отслоения: вы начинаете осознавать, что отделены от вещания. Бормотание, которое ранее воспринималось как Ваше, теперь звучит как что-то Чуждое. В это время вы осознаёте, что способны размышлять ИНАЧЕ; ваше мышление становится совершенно ИНЫМ, чем в самом Поле.

При пробуждении вы также можете заметить, как Поле стремится притянуть Ваше Внимание и увлечь в Свой инерционный Поток. Это порождает концепции о «истинном я» и «ложном я», а также об образе «чужеродного устройства». Однако важно понимать, что такое отслоение – это не единственный аспект; это лишь верхний слой более глубоких процессов. Существуют и другие уровни, которые можно исследовать, и каждый из них открывает новые грани понимания себя и мира.

Вернёмся к названию «Остановка внутреннего диалога». Для многих людей это понятие воспринимается слишком буквально, и они пытаются достичь этой цели, ведя борьбу с «ветряными мельницами». Они воспринимают Остановку Внутреннего Диалога как необходимость просто заставить ум замолчать, но на самом деле всё, что Вам нужно, – это перенаправить Своё Внимание.

Отличное руководство по практике перенаправления внимания можно найти в работах Карлоса Кастанеды. Его книги предлагают различные техники, которые помогают людям углубить своё осознание и достичь более высокого уровня внутреннего покоя. Например, Кастанеда рассматривает идеи о «состоянии потока», когда человек максимально сосредоточен на моменте, и его внутренний диалог перестаёт быть навязчивым.