Вадим Зеланд
Взлом техногенной системы. Трансерфинг реальности 1–5. Практический курс Трансферфинга за 78 дней. Вершитель реальности
«Не могу сказать, что полностью перешел на живую пищу, иногда употребляю термообработанную, но значительно чаще – овощи, фрукты, рыбу слабосоленую. Мне 48 лет. Трансерфинг изменил меня и мою жизнь. Вес вначале снизился, затем прибавил, размер джинсов уменьшился. Энергетика повысилась конкретно. Настроение всегда прекрасное. Активно занимаюсь спортом. Самое удивительное – стал видеть свечение вокруг людей, вижу размер этого свечения, немного различаю цвета свечения. Удивительно, мы живем в мире ярких, светящихся существ! Я читал про это, но не верил, что такое возможно со мной».
«Я сумела реально многое изменить в своей жизни. Если, к примеру, раньше я стремилась заработать деньги, то сейчас они сами зарабатываются. Я просто делаю заказ, на что именно мне нужны деньги, потом ввожу это в зону комфорта и жду. Обычно достаточно 2–3 недель, и деньги сами появляются, можно сказать, материализуются. Мой заработок в среднем увеличился в 10 раз уже примерно через полгода после того, как я начала применять на практике ваши методы! Я уверена, что на это ушло бы гораздо меньше времени, если бы не эта самая „зона комфорта“. Первое время мне приходилось себя чуть ли не уговаривать, мой разум упорно не хотел поверить, что я МОГУ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ИМЕТЬ многое из того, что сейчас имею. Еще года два назад я бы ни за что не поверила, но сейчас это стало так привычно и естественно. Бывают, правда, и моменты затишья, когда все идет не так уж гладко, но я знаю, что это временное и легко преодолимое явление».
«Хотела похвастаться, насколько пошли в гору мои дела. Мне 20 лет, я отучилась на архитектора в московском колледже. В строительную компанию пришла, естественно, самым младшим архитектором. Сейчас я заместитель руководителя архитектурного отдела, ГАП. Я просто сдала себя в аренду. Честно говоря, делала это сначала инстинктивно, позже догнала и осознанность. Причем очень сильно работает фрейлинг. Начальник меня очень любит. Да я вообще вся цвету и пахну. Огромное вам спасибо! У меня теперь нет ни рамок, ни ограничений!!!!! Ощущение такое, будто раньше я была лошадью, которая плелась по колее, не поднимая головы, а теперь у нее выросли крылья. Я стала беззаботной и свободной… как ребенок!!!!!! Да! Вот как это можно назвать. И ничего не случится, если мне надоест моя игра – я придумаю новую. И в жизни нет ничего серьезного, кроме того, как следить за состоянием души. А она просто прекрасна у меня».
«Изменилось в жизни буквально все – отношения в семье, с друзьями, знакомыми. Я даже стал невообразимым образом выигрывать в бильярд, хотя до этого не играл, а испытывал нервную систему, и не только свою. Сильнейшим достижением считаю сближение с женой – только за это огромное спасибо. Мы даже начали вместе строить бизнес! Перестав думать о собственной важности, замечаю, как изменилось в лучшую сторону отношение ко мне окружающих! Не лезут в голову страшные мысли, навязываемые СМИ, и не только потому, что не смотрю телевизор, просто им нет места в потоке позитива. Моя реакция на явно негативные события ошеломляе
т мое окружение. Сейчас свое состояние характеризую как невесомость – раньше я был военным летчиком, и знаю, о чем говорю. Месяц назад мне исполнилось 40, и ощущение „жизнь закончилась“ сменилось на „все только начинается“».
«Вы ответили мне на вопрос, который мучил меня всю жизнь: почему у меня все получается наоборот. Если я была уверена, что произойдет какое-либо событие, то это событие никогда не происходило. Не важно, хорошее событие или плохое. Доходило до абсурда. Однажды мне записали диск с библиотекой программ в Институте связи, и я была уверена, что получу желаемую библиотеку. Мне ничего не могло помешать. Диск уже был записан. Осталось только его взять. Даже если что-то случится, то его можно заново переписать, и все проблемы решатся. За сутки до того, как его должны были передать мне с оказией, Институт связи, а именно вычислительный центр, где лежал мой диск, сгорел. Так пропала моя мечта. Когда я заметила такую закономерность, я стала этим „феноменом“ активно пользоваться. Если мне что-либо было нужно, я уверяла себя, а еще лучше и окружающих, что ничего не получится. В результате все срабатывало наоборот, и я получала желаемый результат.
Я пользовалась этим приемом 30 лет!!!! Исключений практически не было. Вероятность срабатывания 99,9999 %!!!!!!!!!! Но, в конце концов, мне это надоело. Почему у меня все не как у людей! Почему мне нужно думать наоборот! Все вокруг говорят, что нужно посылать хорошие мысли, что нужно думать позитивно. Ага! Как бы не так. Стоит мне подумать позитивно, и все получается наоборот. И вот, случайно (ха-ха), мне посоветовали Ваши книги. И мир вдруг перевернулся с головы на ноги, и все стало понятно. За месяц я перестроила свои мысли, и теперь мои намерения срабатывают так, как им и положено работать. Получается еще лучше, чем раньше! Проще, понятнее и веселее! Я получила ответы на свои вопросы, а как бонус еще и методику, как идти к своей цели и как защищаться от маятников. А теория слайдов просто великолепна! Все работает!!!!!»
«Не хочу загружать Вас бесконечно расширяющимся перечнем чудес (по-другому и не назвать), которые происходят со мной благодаря этому ЗНАНИЮ. Вкратце, раньше я жил беспросветной и отвратительной жизнью мегаполиса, а теперь, буквально через мизерный отрезок времени, живу с прекрасной женой на тропическом острове в океане, и каждая минута жизни наполнена смыслом и радостью. Как Вы говорите – „Душа поет, а разум довольно потирает ручки“. Иногда только огорчает и удивляет то, как слепы люди вокруг и как те, кому даришь чудо ТРАНСЕРФИНГА, прочитав книгу, не понимают НИЧЕГО из нее… Огрызаются и продолжают жить своей рутинной ненавистной жизнью, рефлексируя по всякому поводу. Но особо не расстраиваюсь, т. к. каждый человек сам выбирает слой своего мира».
«Что я делаю? Допустим, пришло какое-то неприятное, с моей точки зрения, известие. Начинаю тереть ладошки друг о друга, улыбаюсь (иногда через силу и как-то кривенько) и сама себе говорю: „Все идет, как надо. Здорово! Все ОК! Все просто превосходно!“ А вот потом идет такой, какой-то непонятный „внутренний жест“. Я даже не могу понять, что это такое, а объяснить тем более! Как будто что-то внутри радостно сжимается (знаете, как дети маленькие от счастья могут сжать кулачки и потрясти ими). Вот примерно то же самое я заставляю сделать себя. И это срабатывает реально! Ситуация не просто оборачивается в мою пользу, но обязательно приносит еще какой-то неожиданный приятный сюрприз! И тогда только говоришь: „Ух ты!!!!“»
«Когда начала читать первую книгу, удивилась тому, что то, о чем Вы пишете, знакомо и понятно: я в детстве, примерно до 12–14 лет, все это умела делать. Конечно, не знала так подробно, но как-то интуитивно умела, и у меня успешно получалось. Потом все чаще нужно было поступать разумно и как надо. Затем, «благодаря» накопившемуся жизненному опыту, все стала раскладывать «по полочкам», в соответствии с понятиями о правильном и неправильном. Результат не замедлил себя ждать: сейчас я потеряла все то, что когда-то было мною достигнуто, было важным и непоколебимым. Особо стойкие убеждения разбились о случившиеся события. Хорошо, что решила остановиться и подумать, в чем тут дело. О Ваших книгах узнала случайно, но зато достаточно быстро их нашла. Наверное, это тоже знак. Теперь я похожа на спортсмена, который был чемпионом, но из-за самомнения получил травму и заново учится ходить. Буду вспоминать детство».
«Когда я читал „Трансерфинг“, года два назад, я и мечтать не мог оказаться за границей, тем более в Лондоне. А о том, что люди могут спорить, в каких горах кататься после Альпийских, узнал тоже, можно сказать, в вашей книге. Тогда же именно и решил, что это и мое желание. Тогда оно мне казалось поистине нереальным, но я знал, что если Трансерфинг работает, так будет. В общем, я катаюсь в Альпах сейчас, следовательно, он работает, что позволяет мне ставить еще более невероятные и сумасшедшие цели на будущее. Ведь нет ничего невозможного, и только лишь мы сами себя ограничиваем».
«С самого начала моей целью, моим намерением было сменить жилплощадь. Были проблемы с пониманием того, чего же я, собственно говоря, хочу. Если два года тому назад я усиленно, с воодушевлением „слайдила“ трехкомнатную квартиру в центре моего города, то спустя полтора с лишним года я окончательно поняла: моя душа стремится к большому участку земли, хозяйству, собственному дому. Хочу жить и работать на земле. И желательно подальше от центра моего города.
И вот три дня тому назад это счастье буквально свалилось на мою голову. Появилась реальная возможность по крайне доступной цене приобрести большой участок земли (7 га) для создания крестьянского хозяйства. На деньги, вырученные от продажи моей теперешней квартиры, вполне возможно построить хороший коттедж. Итого, без всяких ипотек и прочих долговых петель я меняю свою двухкомнатную халупу в третьесортном районе города на отличный коттедж квадратов так на 150 на огромном участке хорошей плодородной земли, окруженной лесом, рядом с речкой, в часе езды от города. Вот уж где будет простор для моей фантазии, как много можно будет там реализовать!
К слову сказать, когда это счастье свалилось мне на голову, это было так неожиданно, что вначале я запаниковала. То есть да, я имею намерение все это иметь, но прямо сейчас, вот так просто и сразу! Это же кардинально меняет всю мою жизнь! Пришлось немного поработать над собой, успокоиться и вставить мозги на место. Я поняла: реализация намерения происходит тогда, когда ты четко осознал, что конкретно тебе нужно. И только в том случае, если тебе действительно это нужно. Я не была бы удовлетворена, получив трехкомнатную квартиру в центре. Это была не моя цель. Как только я осознала мою истинную цель, я тут же ее достигла».
«Душа жила, душа болела,
Душа томилась и звала,
Душа свободной быть хотела,
Парить, любить, не помнить зла,
Смеяться, радоваться жизни,
Счастливым видеть белый свет…
Но в голову пришли вдруг мысли,
Чтобы разумный дать совет:
Не верь… не нужно… не бывает…
Спустись на землю… не желай…
Как часто строить ад нас разум поучает,
Душа ж всегда во всем создать стремится рай…»
«Я стал читать и не смог оторваться. Я находил ответы на все вопросы, включая ответы на те, которые не мог сформулировать. Все прочитанное складывалось в одну гармоничную систему, где ничто и никому не мешало, а даже, наоборот, помогало. Мне стали очевидными многие вещи, суть которых я до этого либо не понимал, либо сомневался в правильности моих суждений.
С самого детства у меня были запросы, как говорили взрослые, на шаг дальше остальных. В то время как все говорили: „Так нельзя, нужно делать вот так, иначе ничего не добьешься“, я искал другие пути. Почти никогда мне не нравилась „дорога“ моих сверстников. И вот только сейчас я понимаю, что искал дорогу для себя, дорогу к „гармонии души и разума“.
После этих слов мир словно изменился, будто с меня сняли очки. Я наблюдал за тем, что меня окружает, и не мог нарадоваться тому, что наконец-то я смотрю настоящими глазами. Будто у меня выросли крылья! Вот настолько все изменилось. И то, что доселе я делал неосознанно, оказалось, сообразуется с Трансерфингом.
И уже без тени сомнения я стал идти по своей дороге, по направлению к гармонии души и разума. Оказалось, что все, как я люблю говорить, „до смешного просто“. Исчезла смена настроения по малейшему поводу, ведь теперь мне смешно, когда на меня, например, в автобусе какая-нибудь бабка начинает ругаться. Исчезли „недостижимые“ цели, ведь их не существует. Исчезли проблемы с общением, учебой, деньгами – все просто как испарилось. Теперь я знаю, что есть подлинное. Впервые за свои 18 лет я по-настоящему счастлив. Ведь я сбежал с фермы. Я свободен! И больше не вернусь туда».
«Подруга дала почитать ваши выпуски про синтетическую пищу. Мне кажется, вы должны знать, что направили на путь еще одного человека – меня. Мне было несложно перейти на живое питание, так как я регулярно постилась, и организм был подготовлен. Во время поста я чувствовала себя прекрасно, и было много энергии, но я даже представить не могла, что ее станет еще больше! Действительно, ощущение такое, что вкололи допинг, хочется летать и вообще творить.
Но главное даже не это. Я никогда не жаловалась на свое здоровье и сознание, поскольку уже давно живу осознанно, и все мои намерения сбываются. Но раньше по утрам была тревога, я не могла понять, откуда она берется, какая-то необоснованная тревога, переходящая в чувство страха. И тут я поняла. В организме была зависимость, от той же синтетики. Когда ее не стало, все куда-то ушло. Раньше мне было тяжело, потому что я могла наметить цель, достичь ее, но сроки сдвигались. Сейчас появилась безотлагательность. Просто четкое намерение, без лишних напрягов, я просто иду к цели, и все. Все стало просто.
А ведь я даже не могла предположить, в чем было дело. Если бы мне кто-то раньше сказал про питание, я бы не поверила. Все искала причины в характере, в недостатке дисциплины и прочее. И вот, только поняв, что есть еще много вещей, о которых я не подозреваю, например как с питанием, можно действительно просто менять свою реальность. Я написала это письмо, чтобы вы знали, КАК много вы сделали для меня».
Заметки на полях
Надо отметить, после выхода книги «Апокрифический Трансерфинг» счастливых историй стало приходить значительно больше. Дальше в книге будет еще одна глава отзывов о том, как радикально меняет мир живое питание.
Часть III. Биосфера
Живые вопросы
От читателей приходит много вопросов по теме натурального образа жизни. Следующие главы – об этом, и не только.
Правда ли, что частые занятия сексом ведут к упадку творческой энергии, как в одном из романов Драйзера, где главный герой-художник перестал рисовать, потому что женился?
Нет, неправда. Это не ведет к упадку творческой энергии, да и энергии вообще, если не заходить за рамки разумных пределов, конечно. Интимные отношения – достаточно эмоциональная и в определенном смысле неравновесная сфера, поэтому здесь очень много субъективных мифов.
Вопрос в том, что понимать под «частыми занятиями». Любое занятие, а не только секс, отнимает энергию, если предаваться ему сверх меры. Где эта мера находится, каждый определяет для себя сам, поскольку все люди разные.
Следует только учитывать один момент. Энергия подобна силе течения, и она проявляется лишь в движении. Другими словами, энергия там, где есть движение, а там, где застой, ее нет. Нельзя накопить энергию, если одновременно ее не расходовать. Что не используется, то постепенно атрофируется. За ненадобностью. Так устроена Природа.
Правда ли то, что, по мнению кастанедовских магов, после зачатия в аурах обоих партнеров образуются черные дыры?
Нет, неправда. По факту, что-то не видать никаких сведений о том, что кто-либо когда-либо почувствовал в своей оболочке пробой, после того как зачал ребенка. Неужели вы верите, будто Природа заинтересована в том, чтобы «продырявить» человека за то, что он реализовал свою первейшую природную функцию? Скорей наоборот. Давайте не будем выдумывать, а также буквально и свято верить всему, что кто-то когда-то сказал.
Правда ли, что на живом питании сексуальная сила убывает?
Нет, неправда. Сначала убывает, потом возрастает. Питайтесь разнообразно и полноценно. Когда завершится переход, все восстановится и придет в норму.
Почему Ошо говорит, что достаточно иметь секс лишь один раз в год, и это вовсе не обязательная составляющая человеческой жизни?
А почему достаточно именно раз в год, а не два или двенадцать? Где критерий? Если имеется в виду продолжение рода, то это совсем другой вопрос. Речь ведь идет о сексе, а не о репродуктивной функции. Это разные вещи.
Что касается необязательной составляющей жизни, то верно. По факту, многие обходятся без секса, и это никак особо не влияет на их жизнедеятельность. Вы можете назвать какие-либо видимые принципиальные отличия между теми, кто ведет активную половую жизнь, и теми, для кого данная сфера жизни еще не наступила или уже ушла в прошлое?
Просто когда в вашем распоряжении имеется какой-то вид энергии, то его можно либо использовать, либо нет – на ваше же усмотрение. Не будете использовать – постепенно утратите, как, впрочем, утратите и в том случае, если будете использовать чрезмерно.
Но, повторяю, обходиться без данного вида энергии, если вы не испытываете такой необходимости, вполне возможно, безо всякого ущерба во всем остальном.
Вы написали, что если нет энергии, то вы и не сможете ничего сделать – не хватит намерения. В последнее время очень сильно увлекся медитацией, и дело в том, что даже на живом питании есть ощущение, что не хватает энергии быть все время в осознанном состоянии. Поэтому начали появляться мысли ограничить так же и сексуальную сферу, перейти на брахмачарью. Причина вопроса в том, что есть любимая девушка. Не хотелось бы выбирать между путем души и любовью к своей девушке.
Не надо путать божий дар с яичницей: любовь с сексом, духовность с аскетизмом, самодисциплину с фанатичным воздержанием. Все это разные вещи. Не будете использовать какой-то один вид энергии – он у вас просто атрофируется, что, однако, вовсе не означает, будто в других видах чего-то прибавится.
Есть движение – есть энергия. Сравните горную реку и застойное болото. Где есть энергия?
Не знаю, какой медитацией вы увлекаетесь и что она вам дает. Могу сказать лишь одно: медитация в смысле остановки внутреннего монолога, погружения в какие-то глубины сознания, стремления постичь какую-то истину и тому подобное – не имеет отношения к Трансерфингу.
Чего такого особенного удалось постичь приверженцам медитативных практик? Насколько известно, первым и последним, кому действительно удалось нечто (причем что именно, доподлинно никто не знает), был Будда. О каких-то пронзительных успехах его последователей что-то не слыхать. Разве не так?
Внутренний монолог следует не останавливать, а направлять в нужное русло, чтобы транслировать в окружающий мир свое целенаправленное намерение. Трансляция – это движение. Медитация – это остановка, провал из одного сновидения в другое, еще более глубокое. И кто в этом сновидении будет править вашими мыслями – вы или тонкоматериальные сущности, которые там пребывают в своей естественной среде, – большой вопрос.
Питание живой пищей – тоже не гарантия просветления, хотя оно и поднимает вас, как на лифте, сразу на несколько этажей выше.
Обретение того уровня сознания, когда реальность ощущается как осознанное сновидение, подвластное намерению, и что является, собственно, целью Трансерфинга, – достаточно длительный путь, требующий самоконтроля и самодисциплины. Но не самоограничения. Понимаете разницу?
Живое питание – это не ограничение себя в чем-то, а принципиально иной принцип существования, который переводит человека как сущность в высший диапазон вибраций и, конечно же, значительно облегчает путь обретения осознанности. Но опять же, далеко не сразу.
Помогает ли шунгит для защиты от электромагнитной радиации?
Не знаю. Есть производители, которые заявляют, будто шунгитовая пластинка экранирует поле. В интернете даже можно найти ролик, где показан фокус, как индикатор фиксирует уменьшение поля мобильного телефона, если на него положить пластинку. На самом деле кусочек камня никак не может экранировать поле. Кастрюля может – шунгит нет. У меня есть электромагнитный индикатор, и я потрудился проверить сам. К сожалению, кастрюлю использовать неудобно.
Экранирование, то есть снижение напряженности поля, возможно только при наличии собственно экрана. Если говорить о защите от электромагнитного излучения телефона, то здесь не может идти речь об экранировании, потому что прибор просто не будет работать. Излучение нельзя погасить, его можно только гармонизировать, то есть сделать более-менее физиологичным.
Гармонизировать поле шунгит способен. Теоретически. Но в какой степени, трудно сказать, производители об этом умалчивают, поскольку не располагают такими данными. Чтобы это проверить, требуется специальная аппаратура. Вот им и остается просто слепо декларировать, что шунгит якобы защищает. Было бы здорово, если бы кто-нибудь все-таки занялся квалифицированной проверкой.
Одна моя знакомая работает в кабинете магнитно-резонансной томографии. Работает давно, года три. Но с некоторого времени она стала замечать, что после работы у нее скапливается такая усталость, что не помогает продолжительный сон. А выходные проходят в постоянной спячке. В пятницу ляжет в 21:00, в субботу встанет в 9:00. Часа два походит и опять ложится спать. Спит и спит. Уезжала в отпуск на месяц, но это не помогло. То же самое происходит с ее напарницей. Скажите, это электромагнитное излучение так действует? Или проблемы в чем-то другом? Возможно ли с этим бороться каким-либо образом, кроме как сменить место работы?
Лучше сменить место работы. Одни из самых вредных профессий – водители электропоездов, трамваев, троллейбусов, космонавты, подводники, летчики и все те, кому приходится работать в окружении электроприборов. Электромагнитное излучение воздействует в первую очередь на кровь и биополе человека. Эритроциты слипаются в конгломераты (грозди), подобно тому как это происходит после дозы алкоголя. Биополе подвергается значительной деформации. Специальная аппаратура показывает, что у людей, не расстающихся с мобильным телефоном или проводящих много времени за компьютером, аура вся в изломах. Такова плата за техногенные «удобства».
Впрочем, подавляющему большинству людей на все это начихать, поскольку большинство, как водится, пребывает в беспечном невежестве, будто ничего страшного, все нормально. (Невежество, к сведению, такое беспечное и беззаботное именно оттого, что оно коллективное.) Но это до поры до времени, пока резервы организма не исчерпаются и не начнутся дегенеративные процессы. Хотя даже и после этого – все равно начихать.
Что можно посоветовать тем, кому не все равно? Спрятаться от радиации нельзя, ее можно только гармонизировать, то есть сделать физиологичной, приемлемой для организма. По моему мнению, на сегодняшний день с такой задачей более-менее успешно справляется приспособление под названием КФС (Корректор функционального состояния).
Не хочу никому ничего навязывать, тем более что игрушка стоит недешево. Однако считаю своим долгом поделиться информацией о том, что использую сам. Это именно информация, для тех, кому может пригодиться, а не реклама. Я не зарабатываю на этом никаких денег. Но всегда охотно и намеренно предоставляю сведения о вещах, которые действуют в противовес широко разрекламированным продуктам техносферы. Это как бы мой скромный вклад в дело сохранения драгоценной и хрупкой биосферы нашей планетки.
КФС – это небольшая пластинка, которая, если говорить в общем и кратко, структурирует воду, гармонизирует нефизиологичные поля, создает дискомфортные условия для чужеродных организмов – паразитов, а также и многое другое – у разных пластинок свое назначение и свойства. Иными словами, КФС обеспечивает человеку локальный (персональный) оазис в агрессивной внешней среде. Источником питания служит магнитное поле Земли. Подробную информацию можно найти на сайте производителя.
Что дают занятия в Центре Трансерфинга? Вы ведь как-то говорили, что человек может все освоить сам, безо всяких тренингов?
С тех пор, как я это сказал, прошло много лет. Реальность стремительно меняется, и Трансерфинг тоже. Изменения происходят с большим ускорением. Новая реальность уже начинает проявлять себя раньше, чем создается очередная, соответствующая ей техника Трансерфинга. А выход новых книг и подавно запаздывает. В Центре у вас есть возможность освоить новейшие технологии управления реальностью.
Конечно, при должной целеустремленности можно обойтись и без тренингов. Однако далеко не все обладают такой целеустремленностью, многим требуется толчок извне для того, чтобы начать самостоятельное движение. Особенно в последнее время, когда эффект захвата энергии и сознания начинает проявляться все сильнее. Люди становятся все более сонными. Жизнь человека тонет в калейдоскопе не зависящих от него событий, и он ничего не может с этим поделать. Энергии и осознанности не хватает.
Кроме того, как нередко бывает, между пониманием теории и действием – способностью решить практическую задачу – может лежать целая пропасть. Как известно, проблема собаки в том, что она понимает – сказать не может. Проблема человека в другом: все понимает, сказать может – сделать не может. Так вот, читая книги, вы учитесь понимать. На занятиях вы учитесь применять знания на практике – делать.
Резюме
■ Энергия там, где есть движение, а там, где застой, ее нет.
■ Что не используется, то атрофируется.
■ Если задумали переходить на живое питание, переходите постепенно, питайтесь разнообразно и полноценно.
■ Когда завершится переход, все восстановится и придет в норму.
■ Живое питание – это не ограничение себя в чем-то, а принципиально иной принцип существования.
■ Живое питание переводит человека как сущность в высший диапазон вибраций.
■ Спрятаться от электромагнитной радиации нельзя, ее можно только гармонизировать, то есть сделать физиологичной, приемлемой для организма.
Заметки на полях
Я не люблю и стараюсь не использовать термин «сыроедение», потому что данное направление уже достаточно дискредитировано, как со стороны СМИ, так и со стороны самих сыроедов. Никому не рекомендую переходить на живое питание немедленно и резко. Наиболее оптимальная практика изложена в книгах «чистоПитание» и «Кухня предков». Отказ от супермаркетной синтетики – уже большое достижение. Арнольд Эрет, основоположник живого питания, предупреждал: «Никогда не забывайте о том, что любая крайность вредна. Избегайте всякого рода крайностей».
