Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать – Владимир Дашевский
Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой.
Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других?
Мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм. Так почему же все думают только о себе? В книге Владимира Дашевского вы найдете ответ на этот вопрос. А еще поймете, так ли уж плохо быть эгоистом.
Первый типаж, который ассоциируется с любовью к себе, – нарцисс, но на самом деле существует огромное поле цветов эгоизма. Владимир приводит целую классификацию эгоистических типов, далеко не каждый из которых ядовит.
Будь это крапива, клевер или яркий подсолнух, вы сможете:
• узнать, как взаимодействовать с каждым типом, чтобы он не причинял вам боль;
• понять истинные психологические причины поступков этого человека;
• выполнить упражнения, которые помогут выработать психологическую устойчивость;
• пройти тест на эгоизм (или предложить его кому-то).
С опорой на IFS-терапию эта книга объясняет механизмы и причины эгоистичного поведения, дает конкретные советы по стратегии выживания с разными видами эгоистов, а также помогает проработать травмы, которые стали всему виной.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет вернуть себе себя.
Для всех, кто стремится навсегда прояснить тему эгоизма относительно себя и окружающих.
Серия "МИФ Психология"
Эта книга – одна большая реклама психотерапии. Казалось бы логичным, о чём ещё может писать психотерапевт, как не о психотерапии? Но всё дело в акцентах, и смыслах. Тему исследования вполне можно было подать более искусно, и не акцентировать столько внимания на том, а что со всем этим делать! Кажется, это же хорошо, что человек предлагает практические ответы на возникшие вопросы. Как бы да, но и как бы нет, потому что насколько экологичным и чутким не был бы автор, но по завершению книги, я почувствовал тончайшее желание посетить психотерапевта. Хотя мне вроде как и не нужно. Но влияние написанных слов… оно ощутимо. И я уже совсем отвлекаюсь от темы…Эгоизма!…Здесь тоже есть ряд претензий, которые к матёрому автору не были бы применимы. В какой-то момент он заявляет, что мол вот мы и разобрались с темой, а теперь… Но мы не разобрались с темой. Вообще, нет. Хотя я верю, что ему так показалось. Он же изложил всё, что хотел сказать. А я это всё прочитал! Но по ощущениям, я так и не понял концептуальность описанных им идей. Он интересно категоризировал архетипы эгоистического поведения, но выводы не сделаны как самим автором, так и мной, читавшем и пытавшимся понять – в чём они? Если все из нас эгоисты, тогда в чём вообще вопрос? Некоторые паттерны им описанные кажутся слишком уж притянутыми за уши к главной теме. Автор теряется, но видно, что старается как-то расширить горизонты понимания и видения темы. И потому такое двоякое ощущение и впечатление от книги. С одной стороны автор молодец, что попытался нырнуть, а с другой – это так сыро получилось в реализации, что кажется – а стоило ли вообще выпускать эту книгу в свет?Для копания в подобной теме мало быть хорошим психологом или психотерапевтом, нужно быть ещё хотя бы в быту не плохим философом. Потому как мышление здесь крайне слабо проходится по теме. И простой вывод «все мы эгоисты в той или иной степени» тому прямое доказательство. Из хорошего – интересные кейсы, хотя их реальность вызывает вопросы. Такое и выдумать можно…