Как преодолеть эмоциональное выгорание и вернуть энергию в жизнь? - Подкаст "Mozgarin" – Владислав Никитин

Telegram канал: https://t.me/mozgarin_podcast

Индивидуальный подход к каждому запросу: ⁣⁣ http://coach-vladislav.tb.ru

Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/

Нельзяграм: https://instagram.com/mozgarin  

*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

-------------------------------------------------

Если Вам помогло это видео, я могу принять благодарность на карту АльфаБанк: 2200152330984769

Или перейти в бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq

-------------------------------------------------

Как преодолеть эмоциональное выгорание и вернуть энергию в жизнь?  

Вы устали так, что даже простые задачи кажутся непосильными? Эмоциональное выгорание — это не просто усталость, а сигнал, что пора остановиться и позаботиться о себе.  

В этом видео я расскажу:  

Что такое эмоциональное выгорание и как его распознать.  

Почему оно возникает и какие привычки его провоцируют.  

Практические шаги, которые помогут восстановить энергию и вернуть интерес к жизни.  

Бонус: Вы узнаете простые техники, которые помогут не только выйти из состояния выгорания, но и избежать его в будущем.  

Начните с себя уже сегодня! Попробуйте предложенные советы и напишите в комментариях, что помогло именно вам.  

Смотрите до конца и делайте первый шаг к гармонии и новым силам!  

#эмоциональноевыгорание, #мотивация, #возвращениеэнергии, #саморазвитие, #психология, #гармония, #работанадсобой, #усталость, #каквосстановиться, #личностныйрост