Питание кишечника: Меню на месяц – Эл Ли

Меню включает в себя разнообразные блюда с легкими и вкусными ингредиентами, такими как рыба, курица, свежие овощи, орехи и фрукты. Каждый день сбалансирован таким образом, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми макро- и микроэлементами, поддерживая при этом нормальный уровень калорийности и способствуя восстановлению и поддержанию здоровья кишечника. Это меню подходит для тех, кто хочет улучшить пищеварение, контролировать вес или просто придерживаться здорового питания, сохраняя необходимое количество энергии и питательных веществ.