Энтони де Мелло
Сон наяву. Размышления, притчи, медитации
Почему вам страшно и тревожно
Вам страшно и тревожно от того, что вы либо потеряли объект привязанности, либо никак не можете им завладеть. Я прав? А бывает, что вы изводитесь ревностью от того, что кто-то забрал у вас то, что вам было так дорого. Причиной злости обычно является тот, кто стоит на пути к достижению желаемого объекта.
Обратите внимание на то, как вы превращаетесь в параноика, когда объект вашей привязанности в опасности. Ваш разум будто затуманен. Мыслить объективно не получается. Ведь так?
Каждый раз, испытывая скуку, вы ощущаете дефицит того, что делает вас счастливым, к чему вы привязаны. И когда вы подавлены и несчастны, причина этого очевидна: жизнь не дает вам того, без чего, как вы убедили себя, вы не можете быть счастливы.
Единственное, что вы должны сделать
Мало кому довелось слышать следующую истину: чтобы быть полноценно счастливым, вам потребуется сделать лишь одно действие – избавиться от привязанностей и установленной в вас программы.
Когда люди узнают эту очевидную истину, их переполняют волнения от мысли, что им придется отказаться от своих привязанностей.
Но этот опыт совершенно безболезненный.
Наоборот, избавляться от привязанностей приятнейшая задача, если инструмент, которым вы пользуетесь, чтобы избавиться от них, – не сила воли, а ваш проницательный взгляд. Все что нужно сделать, открыть глаза и увидеть, что вы на самом деле не нуждаетесь в этом объекте привязанности. Вас запрограммировали, вам промыли мозг тем, что вы не сможете быть счастливым без определенной вещи или человека.
Вспомните, как однажды были разбиты, как думали, что больше никогда не сможете быть счастливым вновь, т. к. потеряли кого-то или что-то дорогое. Но что было потом? Время прошло, и вам стало очень даже хорошо, не так ли? Это должно было вас насторожить. Ваши взгляды были ошибочны. Это была уловка запрограммированного разума, который вас разыграл.
Привязанность – это не устоявшийся факт. Это взгляд, фантазия, которая поддалась программированию. Если эта фантазия не существует в вашей голове, вы не будете иметь привязанность. Вы будете любить вещи, людей и радоваться их присутствию, но без привязки к ним. А существует ли вообще иной путь, чтобы по-настоящему радоваться чему-то?
Найдите минутку прямо сейчас и подумайте о своих привязанностях. Скажите следующее каждому человеку либо вещи, которая приходит на ум: «Я вовсе не привязан к тебе. Я занимаюсь самообманом, думая о том, что без тебя я буду несчастлив». Отнеситесь к этому монологу со всей честностью и проследите за изменениями, которые начнут в вас происходить.
Когда будете готовы обменять ваши иллюзии на реальность и мечты на факты, вот тогда ваша жизнь по-настоящему наполнится смыслом. Это и есть отправная точка на пути к красивой жизни. Только представьте, как же это приятно больше никогда не разочаровываться, не расстраиваться. Никогда больше не быть обманутым, отверженным.
Хотели бы вы наконец-то проснуться? А стать поистине счастливым? Свободным?
Вот вам простой совет: откажитесь от своих ложных убеждений.
Ложные убеждения
Что это за ложные убеждения, которые препятствуют вашему счастью?
Первое ложное убеждение: вы не можете быть счастливым без объекта, к которому привязаны и который считаете ценным.
Это ошибочное мнение. У вас всегда есть повод для счастья.
Подумайте об этом немного. Причина, по которой вы несчастливы, в том, что вы фокусируетесь на том, чего у вас нет, а не на том, что у вас есть прямо здесь и сейчас.
Второе ложное убеждение: все лучшее впереди.
Но это не так. Прямо здесь и прямо сейчас вы счастливы. Но вы этого не осознаете, а все потому, что ложное восприятие держит вас в состоянии волнения. Вы поглощены переживаниями, привязанностями, конфликтами, чувством вины и играми разума, на которые были запрограммированы.
Если посмотрите сквозь эти иллюзии, вы осознаете, что на самом деле всегда были счастливым человеком, но не понимали этого.
Третье ложное убеждение: стоит только сменить свое окружение и обстоятельства, как вы сразу станете счастливым.
Но это неправда. Вы бессмысленно растрачиваете свою энергию, стараясь переделать мир. Конечно же, если менять мир – это ваше предназначение, то продолжайте, но не питайте иллюзию, что это сделает вас счастливым. Не мир и не люди влияют на счастье, а ваше мышление. Искать счастье вовне – как искать иглу в стоге сена.
Для этого не стоит усердно бороться с облысением, заниматься фитнесом, менять одно место жительства на другое, менять работу, круг знакомых, образ жизни или даже личность. Вы ведь догадываетесь, что, реализовав все это – став очаровательной личностью с прекрасными формами в окружении идеальных людей, – так и не сможете обрести счастье. Но до сих пор тратите свои силы и энергию, стараясь заполучить то, что не осчастливит вас.
Четвертое ложное убеждение: если все ваши заветные желания исполнятся, вы наконец-то станете счастливым.
И это тоже неправда. На самом деле как раз-таки ваши желания и привязанности порождают чувства волнения, страха и разочарования. Взгляните на ваш список привязанностей и желаний и обратитесь к нему со словами: «В глубине души я ведь знаю, что, получив все, о чем мечтаю, я не буду по-настоящему счастлив». Вдумайтесь в суть этих слов. Удовлетворение ваших желаний подарит вам моменты радости. Но не путайте их со счастьем.
Симфония жизни
Вы также ошибочно думаете, что страхи вас оберегают, убеждения помогли стать тем, кто вы сейчас, а привязанности подарили чувство радости и безопасности. Вам не удается понять, что они лишь ширма между вами и вашей симфонией жизни.
Да, совсем непросто осознавать каждую ноту в симфонии жизни.
Но как только ваш дух очистится и вы дадите внутренним чувствам раскрыться, вы начнете понимать истинную суть вещей. Вы начнете взаимодействовать с реальностью. Вы будете очарованы гармонией, которая царит во Вселенной. Вы поймете, что такое Бог. И потом познаете настоящую любовь. Посмотрите на это с другой точки зрения: вы не видите людей и вещи такими, какие они есть на самом деле; вы видите их такими, какие вы есть. Если вы хотите увидеть их настоящими, то должны уделить внимание своим привязанностям и страхам. Привязанности и страхи решают, что вы замечаете в жизни, а что – нет. Далее то, что вы замечаете, привлекает внимание, и из-за избирательного взгляда ваше представление об окружающих людях и вещах иллюзорное. И чем дольше смотрите, тем больше убеждаетесь, что это настоящая картинка мира. Ваши привязанности и страхи продолжат обрабатывать входящую информацию в том направлении, которое будет укоренять эту картинку.
Так появляются убеждения: они укореняются и со временем не поддаются изменениям. И вот вы смотрите на реальность в призме своих устойчивых убеждений, но реальность неустойчива, она то и дело меняется.
Итак, вы взаимодействуете и любите уже не реальный мир, а мир, созданный вашей головой. Только когда вы откажетесь от своих убеждений, страхов и привязанностей, вы освободитесь от нечувствительности, которая делает вас глухим и слепым к миру и к себе.
Представьте: вы пытаетесь слушать оркестр, но его заглушает сильный звук барабанов. Чтобы наслаждаться симфонией, вы должны уметь слышать каждый инструмент из оркестра. Чтобы пребывать в так называемом состоянии любви, вы должны быть восприимчивы к красоте и уникальности каждой вещи и человека вокруг вас. Сложно сказать, что вы пребываете в состоянии любви к тому, чего даже не замечаете: если вы замечаете лишь нескольких людей, исключая из поля зрения всех остальных, то это не любовь.
Любовь принимает всех без исключения. Любить – значит принимать весь мир. Любовь слушает всю симфонию, а не каждый музыкальный инструмент по отдельности.
На минуту задумайтесь, как ваши привязанности искажают симфонию звуков. Точно так же, как и политики, привязанные к власти, или бизнесмены, ослепленные заработком денег, становятся глухими к мелодии жизни.
