Юлия Ершова
Краткое изложение книги «Ребенок и уход за ним». Автор оригинала – Бенджамин Спок
Знаменитый американский педиатр Бенджамин Спок обращается к родителям, которые ожидают рождения малыша, с небольшой инструкцией:
Здравый смысл и любовь, а также консультация педиатра намного действеннее самых обширных теоретических познаний в сфере ухода за ребёнком.
Счастливые и отдохнувшие родители младенцу намного важнее, чем следование всем советам по уходу за ребёнком из самых популярных книг.
Дети появляются на свет с разными темпераментами, поэтому нет смысла сетовать на то, что достался слишком активный ребёнок, тогда как хотелось бы тихого и спокойного. И наоборот.
Временный отказ от былой свободы и множества удовольствий – это естественное следствие появление ребёнка в семье. Дети требуют внимания, создают дополнительные расходы, иногда даже приходится разнимать драки… С той же частотой ходить на званые вечера и по мероприятиям уже вряд ли получится. Поэтому не стоит считать себя мучениками, тоскуя по былой свободе. Всё же наблюдение за тем, как растут дети и превращаются в достойных людей, – огромное счастье.
Чрезмерная жертвенность – это лишнее. Молодые родители нередко чувствуют вину за то, что позволяют себе немного отдохнуть от забот и встретиться с друзьями. Но это тоже крайность: когда родители сосредоточены исключительно на ребёнке, то окружающие теряют к ним интерес, а в отношениях между отцом и матерью гаснет искра. Запомните, что ребёнок не требовал стольких жертв, это ваш выбор. В итоге, скорее всего, от ребёнка будет ожидаться сверхблагодарность за то, что о нём так самоотверженно заботились.
Родители имеют право на благодарность от детей, но требовать её не нужно. Речь не о пресловутом «спасибо» за счастливое детство, а о покладистости, проявлении любви, а также искреннего желания следовать родительским жизненным принципам и идеалам.
Иногда сердиться на своих детей совершенно нормально. Любовь и терпение не столь безграничны, как многим родителям кажется. Если младенец надрывно кричит несколько часов подряд, то у кого угодно появится недовольство и гнев. Когда старший ребёнок нарушает установленное родителем правило, то гнев тут вполне уместен и справедлив. И призвать ребёнка к ответственности в этой ситуации вполне нормально.
Важнее не бороться со своим раздражением и гневом, а признать эти чувства. Человеческое терпение имеет предел. Попытки быть безупречным родителем – это дорога в никуда. Признайтесь себе и близким друзьям в своих переживаниях – вам точно станет легче. Если пытаться негативные эмоции подавлять, то можно заработать головные боли, внутреннее напряжение и усталость.
Ещё примеры: гиперопекающая мать, вероятно, просто не нашла в себе сил признаться, что иногда чувствует к своему чаду неприязнь, а родительское неумение выражать антагонистические чувства отражается в детях. Допустим, ребёнка раздирают противоречивые эмоции, но высказать их родителям они не могут (подражая поведению матери и отца), поэтому всё превращается в страхи и даже фобии. Само собой, речь тут идёт о чрезмерно совестливых родителях, а не о грубиянах, которые могут день-деньской ругать детей и даже бить.
Дети на самом деле любят, что родители задают рамки их поведению. В спокойной обстановке детские капризы можно переносить без особых проблем. Главное – это твёрдо удерживать ребёнка в русле правильного поведения, а ещё вовремя замечать и предупреждать его плохие поступки.
Беременность
Противоречивые чувства в отношении к беременности – это норма. Быть чрезмерно радостной, как только получено известие о беременности, в 100 % случаев невозможно. То же касается и радостного ожидания родов и бесконечного счастья от материнства. Не все женщины совпадают с этой нереалистичной картинкой. Сомневаться и даже испытывать неприязнь к своему положению вполне естественно, особенно при первой беременности. Женщина понимает, что после рождения ребёнка её распорядок дня изменится, бюджет будет также тратиться на ребёнка, а любовь мужа теперь будет делиться на жену и ребёнка.
Каждая новая беременность может восприниматься иначе, чем предыдущая. Процесс вынашивания ребёнка может восприниматься негативно на фоне кризисов в семье, но также и без видимых внешних причин. Внутренние сомнения и беспокойство о том, получится ли достойно обеспечить и воспитать ребёнка, вполне естественны, так как груз ответственности на родителей возрастает. Но стоит понять, что страхи и сомнения обычно бывают преувеличенными. Когда же дело доходит до практики ухода за новорождённым, все оказывается не таким страшным и сложным.
Любовь к ребёнку не возникает по щелчку пальцев. Многие женщины ожидают, что будут испытывать нежность и любовь к младенцу сразу после его появления на свет. На самом деле любви требуется время. Также омрачить радость от рождения малыша может зацикленность на его поле. Ждали мальчика, а родилась девочка – не нужно чувствовать вину или разочарование за то, что пол ребёнка не соответствует ожиданиям и прогнозам.
Каждый любит ребёнка по-своему. Не стоит огорчаться, если ваш муж иначе проявляет свою любовь к детям, чем вы. Совестливый родитель обычно старается в равной степени дарить детям свою любовь и внимание, что правильно, но совершенно идентично относиться к детям не получится, так как характеры и личности у них разные.
Родительская неудовлетворённость обычно бывает следствием нежеланной беременности, конфликтов в семье, а также неоправданных ожиданий касательно внешности, пола, здоровья и других особенностей ребёнка.
Похвала хорошо работает в сочетании со строгостью. Родители с детства стремятся развить в ребёнке те качества, которые они считают необходимыми для его достойной жизни. В зависимости от того, как были воспитаны сами родители, они поощряют и порицают в детях ровно те качества, которые культивировали или старались свести на нет их матери и отцы. Самое главное в отношениях с детьми – не скатываться в чувство вины, потому что детям тяжелее вынести именно это родительское переживание, чем простое раздражение.
Послеродовая депрессия – достаточно распространённое явление, которое наступает через несколько дней или недель после рождения малыша. Мать может испытывать подавленность, угнетённость и даже отчаяние. Это связано с ответственностью за здоровье малыша и его благополучие, которое почти полностью ложится на плечи женщины после выписки из роддома. Кого-то во время восстановления после родов и гормональной перестройки мучают страхи о том, что ребёнок болен, муж разлюбил, а от былой красоты ничего не осталось. Если при этом женщине легко переключиться и почувствовать радость от общения с друзьями, то стоит почаще вносить в своё расписание наполняющие позитивом события. Если ребёнок капризный и требует постоянного внимания, то можно нанять няню или активнее вовлекать мужа и других взрослых членов семьи в заботу о младенце. В случае, когда подавленное состояние матери сохраняется несколько дней и её настроение даже ухудшается, необходимо обратиться к психиатру. Спок также советует не забывать о муже и находить время для него.
Другая крайность – повышенная тревожность матерей в первые недели жизни ребёнка. Ребёнок чихнул – а вдруг простудился? Полночи плакал – наверное, он чем-то заболел! Появилось крошечное пятнышко на коже – это точно повод для похода к педиатру! Также у новоиспечённых матерей возникают противоречивые чувства: с одной стороны, страх не справиться с уходом за младенцем, а с другой – желание поскорее полностью взять все родительские обязанности на себя.
А что автор советует отцам?
По-разному реагировать на беременность нормально. Муж испытывает в этот период целую гамму разнообразных чувств: конечно, он гордится женой и своей мужской зрелостью, но в глубине души побаивается прибавления в семье, так как его внутренний ребёнок чувствует, что скоро родится конкурент, который получит большую долю внимания, любви и заботы.
В связи с этим внутренним конфликтом мужчина может раздражаться на свою женщину во время беременности, стараться проводить дома меньше времени, давать меньше поддержки как раз тогда, когда она ей так необходима. А от чувства ненужности в те дни, когда жена находится в роддоме, он может напиться или, наоборот, докучать чрезмерным вниманием своей жене, поминутно справляясь у врачей о её состоянии.
Спок советует отцам в первые недели проявлять нежность, поддержку и заботу в двойном объёме, так как жена пережила роды. Это мощная перестройка организма, к тому же ребёнок требует огромного нервного и физического напряжения. Возможно, женщина будет раздражаться и жаловаться, но отцам автор рекомендует почаще напоминать себе, через что жена прошла на днях и как сильно она нуждается в понимании и поддержке.
Уход за ребёнком – это не только женская обязанность, но и мужская. Странно думать, что от нежного отношения к ребёнку как-то пострадает мужественность супруга. Важно с самого первого дня стараться стать настоящим отцом – ухаживать за младенцем наравне с женой, во время беременности посетить курсы для родителей, интересоваться своим ребёнком и стараться выстроить с ним близкие доверительные отношения. Если первые два года жизни оставить своего сына или дочь на стопроцентном попечении матери, то потом приступить к своим отцовским обязанностям будет сложнее. С другой стороны, заставлять мужчин заняться младенцем – бесполезная трата времени, автор рекомендует просто поощрять их инициативу.
Первый год жизни малыша
Как выстраивать отношения с родственниками в этот период?
Помощь от бабушек и дедушек с внуками может оказаться совершенно неоценимой и необходимой. Если женщина полностью доверяет опыту своей матери и её советам в воспитании, то это прекрасно. Особенно если бабушка с дедушкой готовы уделить время внуку, чтобы разгрузить его мать. Некоторые женщины считают, что методы, которые применялись в педиатрии 20–40 лет назад, устарели. В таком случае нет никакой нужды в советах бабушек и дедушек.
Правда, может возникнуть напряжение. Старшее поколение нередко чувствует свою экспертность в воспитании детей и с трудом переучивается на новомодные методы. Если между бабушками-дедушками и молодыми родителями возникло напряжение, то открытые дискуссии должны помочь. Это всегда лучше скрытого недовольства.
Если ребёнок остаётся на попечении бабушки с дедушкой на несколько часов или дней, то нужно заранее договориться, что основные правила воспитания будут соблюдаться. Например, никакой насильственной кормёжки, запугивания бабайками и злыми дядями, пристыживания за мокрые штанишки. Если же ваши рекомендации старшее поколение предпочтёт игнорировать, то внуков с ними лучше не оставлять.
Иногда молодые родители ведут себя слишком воинственно, когда получают от старших советы по воспитанию. Возможно, это просто огромный энтузиазм вырастить ребёнка по новейшим методикам и совершенно не так, как это делали раньше бабушки и дедушки. Однако стоит задуматься, нет ли тут желания досадить своим родителям и доказать, что их взгляды на воспитание детей устарели?
Мать лучше знает, как ухаживать за ребёнком, – эту истину стоит запомнить всем сомневающимся в себе женщинам. Особенно если авторитарная бабушка нарушает границы и даёт непрошеные советы. Лучший выход – принять к сведению совет бабушки, но сообщить, что эта информация будет в итоге обсуждаться с врачом.
Что делать с гостями, если они утомляют?
Для начала стоит ограничить число посетителей, а также продолжительность их нахождения в доме молодых родителей. По поводу рождения ребёнка вполне логично пригласить друзей и родственников, чтобы они могли поздравить семью с пополнением. Но назойливое внимание и обилие гостей утомительны для матери в первые недели после родов. Автор рекомендует в первые дни ограничить число посетителей, позднее можно будет скорректировать установленные рамки. Если у матери возникает неловкость и вина в моменты отказа гостям, можно сослаться на рекомендации врача.
Если гости заигрались с малышом и мать замечает, что он вот-вот начнёт капризничать, – стоит их остановить. Хотя родителям очень приятно, что окружающим нравится возиться с малышом, но дети быстро устают от незнакомых людей.
Кто может помочь матери в первые недели?
В первые недели после родов особенно важно получить максимальную помощь от окружающих, потому что организм восстанавливается, нужно время на отдых. Если оттягивать этот момент, то помощь потребуется уже на более длительный срок. Помощь бабушки, няни или домработницы просто неоценима в этот период жизни. Если же ваша мать, как вам кажется, подавляет вас, то лучше от её помощи отказаться. Няню или домработницу можно уволить, а вот с родственниками такое невозможно.
Если постоянный помощник в уходе за ребёнком и ведении хозяйства не по карману, то пусть это будет человек, который приходит хотя бы пару раз в неделю и заменяет вас, пока вы отправляетесь в гости или в кино. Желательно, чтобы ребёнок был знаком с этим человеком, так как он может испугаться, увидев после сна незнакомое лицо. Также напишите няне памятку с номерами телефонов и местонахождением вещей, которые могут понадобиться ребёнку.
Позаботьтесь о механических помощниках: робот-пылесос, посудомоечная машина, стиральная машина и сушилка. Также не готовьте ежедневно кулинарные шедевры, перейдите на простую пищу, которая не отнимает много времени и сил.
Автор советует позаботиться во время беременности о вещах, которые могут понадобиться после родов:
Что же нужно заранее приготовить?
Ребёнку необходимо спать в комфорте. Это в первые недели может быть колыбель, корзина, коробка или даже ящик комода. Матрац можно заменить сложенным несколько раз одеялом. Но не мягкой подушкой, так как младенец в ней может задохнуться. Подушка под голову также не нужна.
Новорождённого надо в чём-то купать. Подойдёт таз или детская ванночка. Также его надо будет переодевать после купания: для этого можно использовать стол.
Другие нужные вещи: термометры для измерения температуры тела ребенка, воды при купании и температуры помещения; вата или специальные ватные палочки, чтобы чистить нос и уши ребенка; детское мыло; короб с крышкой для использованных пелёнок ёмкостью не менее 14 литров и мусорное ведро для подгузников.
