Юлия Хадарцева
Про чакры. Как энергия влияет на наше физическое тело
© Юлия Хадарцева, текст, 2024
© ООО «Издательство АСТ», оформление, 2024
Посвящение
Я посвящаю эту книгу самой себе. Ведь именно я пропускаю через себя эту энергию: колоссальные энергетические потоки любви, наслаждения, жизни и уверенности. Во мне есть что-то неведомое, что несет их сквозь меня.
Энергия чакр – это движение жизни, она взаимосвязана с движением вперед. Умение двигаться вперед и масштабироваться – это то, что я передаю вам в этой книге.
Важный урок, который я хорошо усвоила и которым спешу поделиться с вами: чтобы полюбить кого-то и получать любовь из мира, нужно сначала полюбить себя. Я желаю вам полюбить себя и осознать, что вы тоже колоссальный поток энергии! У вас есть чакры, которые одна за другой соединяют вас с огромной Вселенной любви.
Предисловие
Добро пожаловать на страницы книги, в которой хранятся секреты энергии!
В предыдущих книгах я обычно представлялась только как кандидат психологических наук и расстановщик. Здесь же в первую очередь хочу упомянуть, что я еще и практикующий более 11 лет энерготерапевт с огромным количеством дипломов.
Долгое время я работала в тренинговом центре Ларисы Ренар и преподавала науку чакр, вела энергетические практики. Сама я родилась с достаточно серьезными базовыми травмами. Иногда мне даже говорили: «Странно, что ты после всего этого жива». По большому счету это верно.
Теперь же клиенты, друзья и близкие часто делают мне комплименты: «Юля, у тебя столько энергии, что тобой можно заряжать города!» Мне удается поддерживать такой уровень энергии потому, что я регулярно слежу за своей чакровой системой. Это ключевой момент.
В этой книге я поделюсь с вами глубокими знаниями. Задача практик книги – научить вас брать ресурс и получать энергию, потому что это наше топливо, то, благодаря чему мы движемся по жизни.
Если базовой энергии нет, то нет ни достижений, ни радости. Мы словно стоим на месте. Управляя энергией чакр, мы начинаем управлять процессами жизни.
Наука чакр безмерно увлекательна. Каждая чакра влияет на разные аспекты жизни и наше физическое состояние. Например, когда не хочется идти в секс, достаточно надеть красное или красно-оранжевое белье, а чтобы включить чакру Муладхару, когда не хочется просыпаться по утрам, можно элементарно сделать массаж необходимой точки либо съесть гранат. Да-да! Для того чтобы захотелось жить, достаточно съесть темно-бордовый фрукт!
Для прокачки каждой чакры есть задания и упражнения, и я могла бы просто составить книгу из подобных рекомендаций, но вы должны понять всю глубину и суть каждой чакры. Потому я подробно расскажу про энергию, про то, что мы состоим не только из физического тела и насколько важно это понимать.
Напомню свой жизненный принцип: чем больше отдаешь, тем больше получаешь.
Если люди вокруг становятся счастливее, вибрации Земли повышаются, весь мир становится лучше, и это поможет вам быть заряженными настолько, что и вы сможете зажигать энергией целые города!
Я могу видеть, каким образом человек вибрирует. Мои энергетические каналы и поля работают так, что я могу видеть ауру. После прочтения книги ваша энергетическая структура начнет меняться: нейроны будут перепрошиваться, а негативные программы – постепенно стираться.
Очень важно выполнять задания, которые даны в книге, а не просто читать. Помните, что знать недостаточно, нужно делать. Дайте себе обещание, что вы будете активно прорабатывать каждую чакру, и прямо сейчас, заведя специальный блокнот или тетрадь, запишите свои намерения на прочтение этой книги.
Введение
Магия в наше время – это умение работать с чакрами.
Мы общаемся с разными людьми, и каждый вибрирует на разных частотах. Кто-то на низших жалуется, боится смерти, погружается в негативное, и тогда наша вибрация опускается. Только единицы начинают переходить на четвертую и пятую чакры. С человеком, который не на тех вибрациях, нам неинтересно. Чтобы такого не происходило и вы не испытывали негативного влияния со стороны, необходимо фильтровать тех людей, которые есть в вашем пространстве.
Почему важно заниматься чакрами? У каждого человека есть аура, которая состоит из семи энергетических тел, семи слоев. Чакровая система работает снизу вверх, и наша энергия (аура) зависит от того, насколько прокачаны чакры, насколько качественно они вибрируют, насколько выстроена плотность чакр. В любой непонятной ситуации качаем энергию. Нас никто и никогда не пробьет, если у нас аура плотная, как пирог, если наша энергия правильно прокачана.
На протяжении книги вы будете разбираться в том, какая чакра для вас прорабатывается проще, а какая сложнее и часто «проседает». К примеру, если есть какая-то болячка, чакра сразу слабеет.
У меня лично очень хорошо прокачана Манипура. Я системный человек (часто на аскезах, в планке, постоянно хожу на спорт) и энергетически всегда понимала, что мне нужно качать Манипуру, а, например, Свадхистана у меня встроенная. Прочитав эту книгу, вы поймете, на чем стоит сделать акцент именно вам.
Ваша задача – привести чакры в здоровое положение. Тогда у вас будет в норме точка сборки. Это когда мы осознанно переходим в то или иное состояние в рамках места и положения, в котором находимся. Объясню на примере. Моя задача, когда я иду проводить расстановки, – поднять точку энергии на уровень Сахасрары, говорить из потока осознанно. Когда мы идем заниматься любовью, наша задача – опустить точку сборки на уровень Свадхистаны (туда, где живет удовольствие). Если мы идем заниматься сексом из уровня разума или Сахасрары, мы никогда не получим удовольствие.
Ваша задача после прочтения этой книги – осознанно прочувствовать каждую чакру и научиться ею управлять, а также прокачать ауру, свою энергетическую оболочку.
Мы будем очищать блоки на чакрах, заряжать их энергией и учиться восстанавливать все семь чакр, так что вы сможете поднимать на нужный уровень свою энергию и помогать в этом своим близким.
Я прошу вас в процессе чтения записывать свои мысли в блокнот или тетрадь. А еще мне будет приятно, если вы будете делиться инсайтами в социальных сетях. Отмечайте меня: я все вижу и всегда смотрю.
Готовы? Вас ждет увлекательное путешествие!
Глава 1. Как поддерживать высокие вибрации
Одна из задач этой книги – помочь вам научиться поднимать вибрации. Наши вибрации – это уровень энергии. И перед тем как говорить о чакрах, я хочу затронуть тему энергии в целом.
Что такое энергия? Это все, что нас окружает. Деньги – это энергия, люди – энергия, животные – энергия, и даже флакончик духов – это тоже энергия. Ваша задача – научиться этой энергией управлять и пропускать ее через себя, для того чтобы быть счастливыми.
Мы часто задумываемся о том, что такое миссия, предназначение, счастье, и важно понять, что наше счастье там, где мы на сто процентов наполнены энергией. Когда мы наполнены энергией, у нас много ресурса, чтобы справиться с происходящим вокруг, причем неважно, что вообще происходит. Важно, что внутри нас есть резервуар энергии, который может решить любые вопросы. У нас есть физическое тело, которое можно потрогать, и есть энергетическое пространство, которое держится на семи чакрах. Именно чакры держат этот самый резервуар энергии.
Какие аспекты жизни наполняют нас энергией?
1.1. Образ жизни. Посвятите утро себе
Обратите внимание на свой образ жизни. Самый большой энергетический запас наше физическое тело и энергетическое пространство получают от сна. Во время сна происходит самая большая перезагрузка энергетического тела, поэтому сон очень важен, как и раннее укладывание и подъем. Мы можем регулировать это в соответствии с той деятельностью, которую ведем, и с тем местоположением, где живем. Правильно ложиться до 22:30 и вставать до 6 утра. При сне в течение этого промежутка времени наш организм максимально наполняется энергией.
Когда мы говорим, что вибрации мира поднимаются, то наша с вами задача – постепенно научиться поднимать свои вибрации, свой уровень энергии. Будем начинать с нижних чакр, так как нельзя уйти в высокие вибрации, не имея основы на низких. Условно: если мы не хотим жить, о какой миссии может идти речь? Шестая и седьмая чакры не качнутся, если мы утром не хотим просыпаться.
Проснувшись утром, необходимо заниматься энергетическими практиками. Они дают настрой на весь день и гармонизируют состояние.
В идеале, открыв глаза и потянувшись, сразу начать делать какую-нибудь медитацию, а не идти есть бутерброд, будить детей или в лучшем случае начать заниматься сексом со своим мужчиной / своей женщиной.
В 6:40 мы, тысячи людей, делаем медитацию-прайминг. Приглашаю вас к нам присоединиться!
А уже в 7:00 по Москве мы стоим в планке, чтобы прокачать Манипуру. Присоединяйтесь к нашему проекту «Планка на богатство»
Во время сна все наши программы, которые мы получили за день, максимально перестраиваются, происходит серьезная работа бессознательного и энергетического пространства, поэтому после медитации и планки я рекомендую вам сходить в душ, расслабиться, натереть тело кремом, сделать масочку. Чтобы утро было энергетическим, оно должно быть посвящено нам самим. А уже после того как мы подышали, размялись с физической точки зрения, умылись и намазались кремом, можно идти в мир.
1.2. Мы есть то, что мы едим
Следующий важный момент для поддержания энергии – правильное питание. На нас влияет уровень осознанности относительно потребляемой пищи: чем выше наш уровень осознанности, тем сильнее пища влияет на нас. Еда – ключевой фактор, который ведет к здоровой энергетике.
Когда я была на Алтае, меня уговорили съесть марала. В итоге я два дня спала, у меня не было энергии, потому что я опустила точку сборки вниз (о ней я расскажу подробнее ниже). Если вы съедите майонезную булку с жареным кроликом, то у вас в животе будет происходить дурдом. И таких примеров можно привести множество.
Я рекомендую вам голодать раз в неделю, потому что, когда мы голодаем, у нас чистится организм, сознание, мы расширяем свое энергетическое поле. После голодания у меня всегда много энергии и сил.
Основное количество пищи, которое я ем, я употребляю с утра. Просыпаюсь, бегаю или выполняю физические упражнения, танцую, а затем начинаю завтракать. Рекомендую здоровую пищу: больше фруктов и овощей. Если вы едите молочные продукты, то можно сыры. Если едите яйца, то омлет. Но все это должна быть живая еда, то есть естественная, натуральная, созданная природой, содержащая необходимые витамины и минералы. Излишняя же еда забирает энергию.
В наше время появляется все больше людей, которые вообще не едят. Один мой знакомый четыре года не ест и не пьет. Для меня это перебор, но, как видите, это возможно, так как у нас есть энергетика всей планеты Земля.
Когда мы пьем алкоголь или курим табак, то привлекаем кредитную энергию, за которую затем должны платить своей энергией. На материальном уровне это «кредит во плоти»: нам не хватает собственной энергии и мы берем ее в долг. В здоровом нормальном состоянии человеку ничего стороннего не нужно, ему должно хватать полезной еды. Скажу метафорически: «Если корова говорит, что ей мало травы и просит кокаина, то что-то здесь не то».
Когда моей собственной энергии не хватает, я ищу экологичные способы достать еще: спорт, SPA, массаж, нахождение в кругу близких и любимых людей. Моя работа дает мне колоссальную энергию и мотивацию, потому что я нахожусь в миссии. И да, при этом я отдаю энергию людям. Поднять уровень энергии может и поход в ресторан, куда вы идете не просто чтобы поесть, а чтобы красиво провести время и побеседовать. В этот момент еда перестает быть энергией, за которую нужно платить.
Ваша задача – научиться есть ту еду, которая приносит вам энергию. Когда вы сонастроитесь со своим телом, то начнете чувствовать, что ваше тело любит, а что нет. И поэтому голодать раз в неделю очень даже полезно, потому что так вы будете прислушиваться к своему организму.
У меня есть проект «Я голодаю на желание». Присоединяйтесь!
Подумайте и запишите в свой блокнот или тетрадь, откуда с сегодняшнего дня вы будете черпать энергию, что добавите в свою жизнь.
1.3. Миссия и предназначение
Где еще мы можем черпать энергию? Самый мощный и самый крутой поток энергии мы берем в миссии и своем предназначении. Когда мы начинаем идти в миссию (энергетически это седьмая чакра, Сахасрара), Бог начинает качать энергию для реализации нашей миссии.
Очень круто, если мы находим свое любимое дело и начинаем им заниматься. Когда мы занимаемся любимым делом, когда мы кайфуем от своей работы, то энергия так и пышет. В этот момент мы подключаемся к чему-то высшему. Думаю, многим из вас знакомо это чувство. И здесь тоже очень важно работать не потому, что «надо», а потому, что «хочется» этим заниматься.
Наша миссия – быть самым счастливым человеком на планете.
Чтобы прийти в миссию, нужно жить из честности к себе и из «хочу»: «Я хочу этим заниматься и идти в это, несмотря ни на что». Тогда у нас начинает включаться седьмая чакра, и мы в мощном потоке идем в нее.
Самая базовая энергетическая турбина для женщины – это матка, сексуальность, наслаждение, удовольствие. Женщина пришла на эту Землю наслаждаться и получать удовольствие. Чем больше она получает наслаждения, тем больше у нее и ее партнеров энергии. Задача девушек – отработать свою сексуальность.
Мужчинам важно понимать, что оргазм женщине необходим. Если вы не можете довести свою женщину до оргазма, значит не можете включить эту турбину в своей семье. На мужчинах лежит тотальная ответственность за оргазм женщины, а на женщинах – тотальная ответственность за собственный оргазм, потому что вторая чакра включает турбину сексуальности, наслаждения и удовольствия. Энергетический потенциал – в сексуальной энергии, поэтому занимайтесь сексом и учитесь кайфовать через секс!
Девушки, даже если у вас нет партнера, изучите свое тело, уберите из секса все травмы, что это стыдно и грязно. У нас много родовых и кармических историй, где с точки зрения секса женщину использовали, где ей нужно было быть просто резиновой куклой. Это очень важно проработать. (Подробнее об этом можно прочесть в моей книге «Про секс».)
У женщин Свадхистана формируется в 3–5 лет, и это время, когда девочкам говорят, что много чего «плохо, нельзя, не надо». Все это мы перетаскиваем на сексуальную тему, а значит, и на жизнь. Но поверьте, если мы не можем получать удовольствие в сексе, то мы не можем наслаждаться жизнью. Лучший проход к удовольствию и счастью – это проход через секс.
У меня есть великолепнейший расстановочный марафон «Про секс». Я вас приглашаю!
1.4. Куда сливается энергия
Помимо того, что мы наполняемся энергией, важно еще эту энергию не сливать. Если мы набираем воду в ванну, а сток открыт, вся эта вода утечет.
С уровня личности и родовых кармических систем каждому необходимо проработать тему кризиса, тему абьюза, потому что в теме кризиса всегда есть жертва и тиран. Посмотрите на себя: где вы находитесь в тирании, а где в жертве?
Отслеживайте в своей жизни истории, где вы думаете, что у вас, например, что-то произошло по чьей-то вине. Если кто-то или что-то у нас в чем-то виноват или виновато (погода, муж, ребенок), значит мы тотально в позиции жертвы. Если кто-то или что-то имеет на нас какое-то воздействие, это означает, что мы жертвы.
Отлавливайте моменты, когда вы жертва, и выходите из этого состояния. Проходите в любовь и новые вибрации.
То же самое с тиранией: когда мы пытаемся повлиять на кого-то, когда мы давим на кого-то, мы тотально находимся в треугольнике Карпмана. Из него нужно обязательно выходить, потому что это серьезный слив энергии.
Что еще забирает нашу энергию? Нездоровый сон (помните, что стоит ложиться спать в 22:30, а вставать в 6 утра), нездоровые привычки, о которых я уже упоминала выше (алкоголь, табак, наркомания, игромания), люди, которые нас все время критикуют. От них нужно избавляться, потому что это вампиры.
Знаете, как их определить? Если человек уходит, а у вас нет сил после общения с ним, он энергетический вампир. Ограничивайте количество негативных людей в своем пространстве! Если мы окружаем себя людьми-вампирами, депрессорами, то мы однозначно будем находиться в таком же состоянии, как и эти люди.
Энергия уходит и на лишние вещи, так что почистите квартиру, выкиньте весь хлам, одежду, которую не носите годами. Прямо сегодня уберите из пространства вещи, которые не используете. Почистите почту и социальные сети, отпишитесь от ненужных рассылок. Неблагоприятная окружающая среда сильно забирает физическую энергию (бардак в доме, в столе, в телефоне означает и бардак в голове).
Наводите порядок везде. Пусть уборка территории происходит на автопилоте. Очищайте пространство постоянно, приучите себя к этому!
Наведение порядка касается и гештальтов – незакрытых вопросов в прошлом. Если вы что-то кому-то пообещали и недоделали, если что-то не сделали, все это срочно нужно завершить. Вообще старайтесь не давать обещаний: каждый раз, когда мы даем обещание, мы открываем энергетическую дыру, которая будет забирать у вас энергию. Все незакрытые дыры нужно как можно скорее закрывать, залатывать.
Ресурс уходит и на чувство лени. Леность – это нежелание жить. Когда мы ленимся, не хотим вставать, мы просто не хотим жить. Наша задача – не лениться. Как в поговорке: если не можешь двигаться к своей цели, то хотя бы ляг и лежи в ее направлении. Почему мы не хотим жить? Потому что у нас нет своих целей. Очень важно выстраивать и ставить свои цели. Об этом я много говорю в своей первой книге «Про деньги».
Важно всегда любить, ценить и уважать, в первую очередь себя. Тогда будет энергия. Выбирайте себе самую лучшую одежду, выбирайте себе самую лучшую еду, друзей, мужчину/женщину, работу. Когда у вас будет все самое лучшее, вы будете только наполняться энергией!
В жизни у вас должна быть классная мотивирующая цель, чтобы вы хотели просыпаться утром и двигаться к этой цели. Сюда подойдут истории про написание 100 целей, например. Ставьте себе невероятные планы, активно действуйте, бегите вперед и т. д. Позитивный внутренний настрой способствует росту энергии, поэтому мечты, желания, кайф, наслаждения – это то, что просто необходимо каждому из нас.
Черпать энергию можно и из своего окружения. К примеру, можно и нужно брать ее у своих родителей: когда мы понимаем, что у нас самые лучшие мама и папа, мы берем энергию у них.
И еще один источник ресурса – любовь. Влюбитесь в кого-нибудь! А если вы замужем/женаты, снова влюбитесь в этого человека. Когда мы находимся в энергии любви, то у нас столько энергии, что ничего не страшно. Так что влюбляйтесь и двигайтесь вперед!
