Юлия Нелидова
Русская кухня: Вторые блюда
2.5. Тушеная свинина с овощами
Тушеная свинина с овощами – это сытное и ароматное блюдо, которое отлично подходит для семейного ужина. Оно сочетает в себе нежное мясо и разнообразные овощи, создавая гармоничное и вкусное сочетание. Давайте разберемся, как его приготовить!
Ингредиенты
На 4 порции вам понадобятся:
600 г свинины (шея или лопатка)
2—3 столовые ложки растительного масла
1 большая луковица
2—3 зубчика чеснока
1 морковь
1 сладкий перец (желтый или красный)
2—3 картофелины
200 г помидоров (или 200 мл томатного сока)
1 чайная ложка паприки (по желанию)
Соль и перец по вкусу
Свежая зелень (петрушка или укроп) для подачи
1—2 лавровых листа
1 стакан воды или бульона
Приготовление
Подготовка мяса: Свинину промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте мясо на кубики размером примерно 3—4 см. Это позволит ему равномерно приготовиться и сохранить сочность.
Обжарка мяса: В глубокой сковороде или кастрюле разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанное мясо и обжаривайте его до золотистой корочки со всех сторон (примерно 5—7 минут). Это поможет запечатать соки внутри мяса.
Подготовка овощей: Пока мясо жарится, нарежьте лук полукольцами, морковь – тонкими кружками или брусочками, сладкий перец – кубиками, а картофель – средними кусочками. Чеснок мелко нарежьте или раздавите.
Добавление овощей: Когда мясо подрумянится, добавьте к нему лук и чеснок. Обжаривайте еще 2—3 минуты, пока лук не станет прозрачным. Затем добавьте морковь и сладкий перец, продолжайте обжаривать еще 5 минут, помешивая.
Добавление картофеля и помидоров: Теперь добавьте картофель и помидоры (или томатный сок) в сковороду. Если используете помидоры, нарежьте их на кубики. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте паприку и лавровый лист. Хорошо перемешайте.
Тушение: Влейте стакан воды или бульона, чтобы покрыть все ингредиенты. Доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимального, накройте крышкой и тушите блюдо около 40—50 минут. Мясо должно стать мягким, а картофель – полностью готовым.
Подача: Как только блюдо будет готово, снимите его с огня и дайте немного настояться под крышкой. Подавайте тушеную свинину с овощами горячей, украсив свежей зеленью. Это блюдо отлично сочетается с отварным рисом или картофельным пюре.
Советы
Вариации: Можно добавлять любимые овощи, такие как кабачки, баклажаны или грибы, в зависимости от сезона и ваших предпочтений. Специи: Не бойтесь экспериментировать со специями! Добавление тимьяна, розмарина или черного перца придаст блюду особый вкус. Хранение: Остатки тушеной свинины можно хранить в холодильнике до 3 дней. Блюдо станет только вкуснее на следующий день!
2.6. Мясо по-французски
Мясо по-французски – это сытное и аппетитное блюдо, которое стало популярным благодаря своей простоте в приготовлении и невероятному вкусу. Оно состоит из слоев мяса, картофеля и сыра, запеченных в духовке до золотистой корочки.
Ингредиенты
На 4 порции вам понадобятся:
600 г свинины (шея или лопатка) или говядины
4—5 картофелин
2 луковицы
200 г твердого сыра
200 мл сметаны (или майонеза)
1—2 столовые ложки растительного масла
Соль и перец по вкусу
Специи (по желанию, например, паприка или прованские травы)
Приготовление
Подготовка мяса: Мясо промойте под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте его на тонкие куски толщиной около 1—1,5 см. Чтобы мясо легче резалось, его можно предварительно немного заморозить.
Отбивание мяса: Каждый кусок мяса аккуратно отбейте кухонным молотком, чтобы сделать его более нежным. При этом старайтесь не повредить куски. Посолите и поперчите их по вкусу.
Подготовка овощей: Лук нарежьте полукольцами, а картофель – тонкими кружочками. Чтобы картофель не потемнел, можно замочить его в холодной воде на несколько минут.
Сборка блюда: В противень или форму для запекания налейте немного растительного масла и равномерно распределите его по дну. Выложите первый слой мяса, равномерно распределив его по дну формы. На мясо равномерно уложите слой лука, а затем слой картофеля. Посолите и поперчите каждый слой по вкусу. Повторите слои, пока не закончатся все ингредиенты. Последним слоем должны быть картофель и лук.
Приготовление соуса: В отдельной миске смешайте сметану (или майонез) с любимыми специями. Это придаст блюду дополнительный вкус. Получившуюся смесь равномерно распределите по верхнему слою картофеля.
Запекание: Накройте форму фольгой, чтобы мясо не пересохло во время запекания. Убедитесь, что фольга плотно прилегает к краям. Разогрейте духовку до 180° C и поставьте форму с мясом на средний уровень. Запекайте в течение 40—50 минут.
Добавление сыра: После того как мясо и овощи будут готовы, аккуратно снимите фольгу и посыпьте сверху тертым сыром. Верните форму в духовку и запекайте еще 10—15 минут, пока сыр не расплавится и не станет золотистым.
Подача: Дайте блюду немного остыть перед подачей, чтобы оно лучше резалось. Подавайте мясо по-французски горячим, украсив свежей зеленью. Это блюдо прекрасно сочетается с салатом из свежих овощей или маринованными овощами.
Советы
Вариации: Вы можете добавить в блюдо грибы, помидоры или болгарский перец для разнообразия. Специи: Экспериментируйте с приправами! Чеснок, тимьян или орегано добавят интересные ноты вкуса. Хранение: Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней. Блюдо можно разогреть в микроволновке или духовке.
2.7. Запеченная говядина с чесноком
Запеченная говядина с чесноком – это ароматное и сытное блюдо, которое станет настоящей изюминкой вашего стола. Говядина, запеченная с чесноком и специями, получается нежной и сочной, а ее насыщенный вкус порадует всех ваших гостей.
Ингредиенты
На 4—6 порций вам понадобятся:
1,5 кг говядины (лопатка, шея или грудинка)
6—8 зубчиков чеснока
3—4 столовые ложки оливкового масла (или растительного)
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки черного перца
1 чайная ложка паприки (по желанию)
1 чайная ложка сушеного орегано (или других любимых трав)
1—2 лавровых листа
1 стакан воды или бульона (по желанию)
Приготовление
Подготовка мяса: Выберите качественный кусок говядины и промойте его под холодной водой. Обсушите мясо бумажным полотенцем. Если на мясе есть лишний жир, аккуратно удалите его, оставив немного для сочности.
Приготовление чесночной пасты: Очистите чеснок и нарежьте его на мелкие кусочки или раздавите с помощью пресса. В небольшой миске смешайте чеснок с оливковым маслом, солью, черным перцем, паприкой и сушеными травами. Это будет ваша ароматная паста.
Маринование мяса: Нанесите чесночную пасту на говядину, тщательно втирая ее в мясо со всех сторон. Это придаст блюду невероятный вкус и аромат. Заверните мясо в пленку или поместите в герметичный пакет и оставьте мариноваться в холодильнике на 1—2 часа (можно на ночь для более насыщенного вкуса).
Подготовка к запеканию: Разогрейте духовку до 180° C. Выложите маринованное мясо в форму для запекания. Если хотите, добавьте лавровые листья для дополнительного аромата. Если вы используете бульон или воду, налейте их в форму, чтобы мясо не пересохло во время запекания.
Запекание: Накройте форму фольгой, чтобы сохранить влагу, и поставьте в разогретую духовку. Запекайте говядину в течение 1,5—2 часов, в зависимости от толщины куска. За 30 минут до готовности снимите фольгу, чтобы мясо подрумянилось.
Проверка готовности: Говядина готова, когда она станет мягкой и легко протыкается вилкой. Внутренняя температура мяса должна быть около 70—75° C. Если у вас есть кухонный термометр, это поможет вам точно определить готовность.
Подача: Дайте мясу отдохнуть 10—15 минут перед нарезкой. Это позволит сокам равномерно распределиться по куску, и мясо будет более сочным. Нарежьте говядину на тонкие ломтики и подавайте с гарниром, например, с картофельным пюре, запеченными овощами или свежим салатом.
Советы
Вариации: Попробуйте добавить к чесноку другие специи, такие как розмарин, тимьян или черный перец с лимоном, чтобы разнообразить вкус. Гарнир: Запеченная говядина отлично сочетается с картофелем, рисом или овощами на гриле. Хранение: Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней. Мясо можно разогреть в микроволновке или на сковороде.
2.8. Куриные бедра с медом и соевым соусом
Куриные бедра с медом и соевым соусом – это невероятно вкусное и ароматное блюдо, которое порадует вас и ваших близких. Сладкий мед в сочетании с соленым соевым соусом создают неповторимый вкус, а запеченные бедра получаются нежными и сочными. Давайте разберемся, как приготовить это блюдо!
Ингредиенты
На 4 порции вам понадобятся:
1 кг куриных бедер (можно с кожей или без, по вашему желанию)
4 столовые ложки меда
4 столовые ложки соевого соуса
2 зубчика чеснока (по желанию)
1 чайная ложка имбиря (свежего или молотого, по желанию)
1 столовая ложка растительного масла (для жарки)
Соль и перец (по вкусу)
Зеленый лук (для подачи, по желанию)
Семена кунжута (для украшения, по желанию)
Приготовление
Подготовка курицы: Промойте куриные бедра под холодной водой и обсушите их бумажным полотенцем. Если хотите, можете удалить кожу, но с ней блюдо получится более сочным.
Приготовление маринада: В глубокой миске смешайте мед и соевый соус. Если вы любите чеснок и имбирь, добавьте к смеси мелко нарезанный чеснок и натертый имбирь. Это придаст блюду дополнительный аромат и вкус. Добавьте немного соли и перца по вкусу, но будьте осторожны с солью, так как соевый соус уже соленый.
Маринование курицы: Поместите куриные бедра в маринад, хорошо перемешайте, чтобы каждый кусок был покрыт смесью. Накройте миску пленкой или крышкой и оставьте мариноваться в холодильнике на 30 минут – 1 час. Если у вас есть время, можно оставить на ночь для более насыщенного вкуса.
Приготовление: Разогрейте духовку до 200° C. В сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне. Обжарьте куриные бедра с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 3—4 минуты с каждой стороны). Переложите обжаренные бедра в форму для запекания и полейте оставшимся маринадом.
Запекание: Поставьте форму с курицей в разогретую духовку и запекайте около 25—30 минут, пока курица не станет золотистой и полностью прожаренной. Внутренняя температура должна достигать 75° C. Если хотите, за 5—10 минут до окончания запекания можно увеличить температуру до 220° C, чтобы курица подрумянилась.
Подача: Готовые куриные бедра выньте из духовки и дайте им немного отдохнуть (5—10 минут), чтобы соки распределились. Подавайте курицу горячей, посыпав нарезанным зеленым луком и семенами кунжута для украшения. Блюдо отлично сочетается с рисом, картофельным пюре или свежими овощами.
Советы
Вариации: Попробуйте добавить в маринад немного лимонного сока или апельсиновой цедры для свежести. Гарнир: К этому блюду отлично подойдут как отварной рис, так и запеченные овощи. Хранение: Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней. Разогрейте в микроволновке или на сковороде.
Теперь вы знаете, как приготовить куриные бедра с медом и соевым соусом! Это блюдо станет прекрасным выбором для семейного ужина или дружеской встречи. Приятного аппетита!
2.9. Телятина с грибами
Телятина с грибами – это изысканное и сытное блюдо, которое порадует вас своим нежным вкусом и ароматом. Сочетание мягкой телятины с насыщенным вкусом грибов создаёт великолепную гармонию, которая идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты
На 4 порции вам понадобятся:
600 г телятины (лопатка или задняя часть)
300 г свежих грибов (шампиньоны, белые или любые другие по вашему выбору)
1 большая луковица
2—3 зубчика чеснока
100 мл сметаны (или сливок)
2—3 столовые ложки растительного масла
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки черного перца
1 чайная ложка паприки (по желанию)
1—2 лавровых листа
Свежая зелень (петрушка или укроп) для подачи
Приготовление
Подготовка ингредиентов: Телятины нарежьте на кусочки толщиной около 2—3 см. Если у вас есть возможность, попросите мясника нарезать мясо на стейки. Грибы нарежьте на пластинки, а лук – кубиками. Чеснок можно нарезать мелко или пропустить через пресс.
Обжарка мяса: В сковороде разогрейте 2—3 столовые ложки растительного масла на среднем огне. Добавьте нарезанную телятину и обжаривайте её до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 4—5 минут с каждой стороны). Не забывайте посолить и поперчить мясо во время жарки. Как только мясо подрумянится, выложите его на тарелку и отложите в сторону.
Приготовление грибов и лука: В той же сковороде добавьте немного масла, если необходимо, и выложите лук. Обжаривайте его до прозрачности (около 3—4 минут). Затем добавьте грибы и готовьте, пока они не выпустят влагу и не станут золотистыми (примерно 5—7 минут). Добавьте чеснок и паприку, обжаривайте ещё 1—2 минуты, пока не появится аромат.
Тушение: Верните телятину в сковороду к грибам и луку. Добавьте лавровые листья и тщательно перемешайте. Влейте сметану (или сливки) и немного воды (примерно 100 мл), чтобы соус не был слишком густым. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума. Накройте сковороду крышкой и тушите блюдо на медленном огне около 30—40 минут, пока телятина не станет мягкой. Если необходимо, время от времени проверяйте, чтобы соус не выкипал. Можно добавить немного воды, если соус слишком густой.
Подача: После того как телятина станет мягкой, снимите сковороду с огня. Убедитесь, что вкус соуса сбалансирован, и при необходимости добавьте соль и перец. Подавайте телятину с грибами горячей, украсив свежей зеленью. Это блюдо отлично сочетается с картофельным пюре, рисом или пастой.
Советы
Вариации: Попробуйте добавить к грибам и лукам другие овощи, такие как морковь или сладкий перец, для разнообразия. Гарнир: К этому блюду также подойдут запеченные овощи или свежий салат. Хранение: Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней. Разогрейте в сковороде или в микроволновке перед подачей.
2.10. Свинина, запеченная с яблоками
Свинина, запеченная с яблоками – это ароматное и сытное блюдо, которое сочетает в себе нежность мяса и сладость фруктов. Такой рецепт станет отличным вариантом как для семейного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты
На 4 порции вам понадобятся:
800 г свинины (например, шея или корейка)
3—4 средних яблока (лучше всего подходят сладкие сорта, такие как Гренни Смит или Голден)
2—3 зубчика чеснока
1 большая луковица
2—3 столовые ложки растительного масла
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки черного перца
1 чайная ложка сушеного розмарина (по желанию)
1 чайная ложка меда (по желанию)
100 мл яблочного сока (или белого вина)
Свежая зелень (петрушка или укроп) для подачи
Приготовление
Подготовка ингредиентов: Свинину нарежьте на куски толщиной около 3—4 см. Если вы используете целый кусок мяса, оставьте его в таком виде. Яблоки очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте на дольки. Лук нарежьте полукольцами, а чеснок мелко порубите или пропустите через пресс.
Маринование мяса: В глубокой миске смешайте растительное масло, соль, черный перец, чеснок и розмарин. Если хотите добавить немного сладости, добавьте мед. Обваляйте свинину в получившейся смеси, чтобы она хорошо пропиталась ароматами. Оставьте мариноваться на 30—60 минут при комнатной температуре или в холодильнике (чем дольше, тем лучше).
Подготовка к запеканию: Разогрейте духовку до 180° C (356° F). В глубокой форме для запекания или на противне выложите нарезанный лук и яблоки. Это будет основа для мяса. Сверху на яблоки и лук выложите замаринованную свинину.
Запекание: Влейте яблочный сок (или белое вино) в форму. Это поможет мясу оставаться сочным и добавит аромата. Накройте форму фольгой, чтобы сохранить влагу, и поставьте в разогретую духовку. Запекайте свинину около 1—1.5 часов. За 20—30 минут до окончания запекания снимите фольгу, чтобы мясо подрумянилось.
Проверка готовности: Перед тем как достать свинину из духовки, проверьте её готовность: мясо должно быть мягким и легко отделяться от костей (если вы используете окорок). Внутренняя температура должна достигать 70° C (158° F).
Подача: Дайте мясу немного отдохнуть (около 10 минут) перед нарезкой. Это поможет сохранить соки внутри. Нарежьте свинину на порционные куски и подавайте с запечёнными яблоками и луком. Украсьте блюдо свежей зеленью.
Советы
Гарнир: Это блюдо отлично сочетается с картофельным пюре, гречкой или свежим салатом. Вариации: Попробуйте добавить к яблокам немного корицы или гвоздики для более насыщенного аромата. Хранение: Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней. Разогрейте в духовке или микроволновке перед подачей.
2.11. Мясные зразы с картошкой
Мясные зразы с картошкой – это сытное и вкусное блюдо, которое сочетает в себе нежное мясо и ароматный картофель. Эти зразы отлично подойдут как для обеда, так и для ужина.
Ингредиенты
На 4 порции вам понадобятся:
Для мясной начинки:
500 г говядины или свинины (по вашему выбору)
1 большая луковица
2—3 зубчика чеснока
1 чайная ложка соли
1/2 чайной ложки черного перца
1 чайная ложка паприки (по желанию)
2—3 столовые ложки растительного масла (для жарки)
Для картофельного пюре:
500 г картофеля
50 мл молока
30 г сливочного масла
Соль по вкусу
Для панировки:
1—2 яйца (взбитые)
Мука (для обсыпки)
Сухари панировочные (по желанию)
Приготовление
Подготовка картофельного пюре: Очистите картофель и нарежьте его на куски. Отварите в подсоленной воде до мягкости (примерно 20—25 минут). Слейте воду и сделайте пюре, добавив молоко и сливочное масло. Посолите по вкусу и оставьте остывать.
Приготовление мясной начинки: Мясо промойте и нарежьте небольшими кусочками. Лук и чеснок очистите и нарежьте. В блендере или мясорубке измельчите мясо вместе с луком и чесноком до получения однородной массы. В полученную массу добавьте соль, перец и паприку. Хорошо перемешайте.
Формирование зраз: На рабочей поверхности или доске насыпьте немного муки. Сформируйте из мясной массы небольшие лепешки (примерно 1 см толщиной). В центр каждой лепешки положите 1—2 столовые ложки картофельного пюре. Закройте края и сформируйте зразы в виде овала или котлеты.
Панировка: Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне. Обваляйте каждую зразу сначала в муке, затем в взбитом яйце и, если хотите, в панировочных сухарях.
Жарка: Аккуратно выложите зразы на разогретую сковороду и обжаривайте с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 4—5 минут с каждой стороны). Если хотите, чтобы зразы были более нежными, можно жарить их на меньшем огне под крышкой, чтобы они хорошо пропеклись внутри.
Подача: Готовые зразы выложите на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла. Подавайте горячими, украсив свежей зеленью. Они отлично сочетаются со сметаной или соусом на основе томатов.
Советы
Вариации: Попробуйте добавить в картофельное пюре немного тертого сыра или зелени для дополнительного вкуса. Гарнир: Зразы можно подавать с салатом из свежих овощей или отварными овощами. Хранение: Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней. Разогрейте на сковороде или в духовке перед подачей.
2.12. Говяжьи рулеты с овощами
Говяжьи рулеты с овощами – это не только сытное, но и очень вкусное блюдо, которое украсит любой стол. Они получаются нежными и ароматными, а сочетание говядины с овощами делает их особенно полезными.
Ингредиенты
На 4 порции вам понадобятся:
Для рулетов:
600 г говядины (лучше всего использовать филе или вырезку)
1 большая морковь
1 сладкий перец (желтый или красный)
1 луковица
2—3 зубчика чеснока
2—3 столовые ложки растительного масла (для жарки)
Соль и перец по вкусу
1 чайная ложка паприки (по желанию)
Для соуса:
200 мл мясного бульона (или воды)
1 столовая ложка томатной пасты
1 чайная ложка сушеного орегано (по желанию)
Приготовление
Подготовка мяса: Говядину промойте и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте мясо на тонкие пласты (примерно 1 см толщиной). Лучше всего это делать под углом, чтобы рулеты получились более широкими. Отбейте каждый кусок мяса кухонным молотком, чтобы сделать его более нежным. Посолите и поперчите по вкусу.
Приготовление овощной начинки: Морковь очистите и нарежьте тонкими полосками или натрите на крупной терке. Сладкий перец нарежьте тонкими полосками. Лук нарежьте полукольцами, а чеснок мелко порубите. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте лук до прозрачности. Затем добавьте морковь и перец, обжаривайте еще 5—7 минут, пока овощи не станут мягкими. В конце добавьте чеснок и паприку, обжаривайте еще 1—2 минуты.
Формирование рулетов: На каждый кусок говядины выложите немного овощной начинки. Старайтесь не перегружать рулеты, чтобы они хорошо сворачивались. Аккуратно сверните мясо в рулет, начиная с одного края. Закрепите рулет зубочисткой или обвяжите кулинарной нитью, чтобы начинка не вываливалась.
Жарка рулетов: На той же сковороде, где готовились овощи, добавьте еще немного масла и разогрейте. Выложите рулеты и обжаривайте с каждой стороны до золотистой корочки (примерно 3—4 минуты с каждой стороны).
Приготовление соуса: В отдельной миске смешайте мясной бульон и томатную пасту. Добавьте сушеный орегано, если используете. После обжаривания рулетов, добавьте соус в сковороду, накройте крышкой и уменьшите огонь. Тушите рулеты в соусе около 30—40 минут, периодически переворачивая, чтобы они пропитались ароматами.
Подача: Готовые рулеты аккуратно извлеките из сковороды и удалите зубочистки или нить. Нарежьте рулеты на порционные куски и подавайте с соусом, который остался в сковороде. Можно украсить свежей зеленью.
Советы
Гарнир: Эти рулеты отлично сочетаются с картофельным пюре, рисом или отварными овощами. Вариации: Вы можете добавлять в начинку любые овощи по вкусу, например, кабачки или шпинат. Хранение: Остатки можно хранить в холодильнике до 2 дней. Разогрейте в микроволновке или на сковороде перед подачей.
