Юрий Константинов
Лечение содой. Народные рецепты
Успокаивающая и смягчающая кожу ванна
Нужно 200 г пищевой соды развести в небольшом количестве горячей воды. Далее приготовленный раствор вылить в заранее приготовленную ванну нужной температуры. Лежать в ней можно 15–20 минут. Повторять процедуру через день, курс – 10 процедур. За это время кожа утратит сухость и станет более упругой, сгладится целлюлитная корочка, организм избавится от излишков жидкости, уменьшится отечность.
Антицеллюлитная ванна
200–300 г соды растворить в горячей воде и добавить 5–7 капель эфирного масла лимона или сладкого апельсина. Они способствуют нормализации процесса жирового обмена.
Лежать в ней можно 15–20 минут. Повторять процедуру через день, курс – 10 процедур. За это время кожа утратит сухость и станет более упругой, сгладится целлюлитная корочка, организм избавится от излишков жидкости, уменьшится отечность.
Ванна для похудения
Взять 300 г соды и 500 г морской соли. Высыпать в теплую ванну и хорошенько размешать. Толку не будет, если вся соль и сода будут просто лежать на дне. Принимать так же, как в предыдущем случае.
Однако эффект такой ванны строится только на вытягивании жидкости. Поэтому можно потерять 1 или 2 кг, а потом эффект окончится.
Ванна для удаления отеков
В налитую ванну высыпать 500 г морской соли, 100 г соды. В стакане жирного молока развести по 10 капель эфирных масел грейпфрута, имбиря и лимонника и тоже вылить в воду. Вместо лимонника можно взять масло гвоздики или можжевельника. Лежать в ванне 15–20 минут.
Содовые обертывания
В медицине эта процедура называется «влажное укутывание», она бывает теплой или холодной. Укутывание может быть как общим, так и местным.
Продолжительность процедуры колеблется в зависимости от периода действия влажного укутывания и желаемого эффекта. Как успокаивающая процедура общее влажное укутывание продолжается 30–45 минут, как тонизирующая – 10–15 минут. Укутывания проводят через день, лучше во второй половине дня. Курс лечения – от 10–12 до 15–20 процедур.
Также в лечебных целях проводят укутывания с природной минеральной водой.
Противопоказаниями к обертываниям являются:
– варикозное расширение вен, тромбофлебит;
– острые инфекционные и воспалительные заболевания;
– кожные заболевания и любые повреждения кожи;
– гинекологические заболевания, беременность, период кормления;
– гипертония, сердечно-сосудистые заболевания;
– воспаление почек;
– сахарный диабет;
– опухолевые процессы.
Вообще при наличии каких-либо хронических заболеваний лучше предварительно проконсультироваться у врача.
Процедуру обертывания дома, которая проводится самостоятельно, без помощников, следует проводить по определенному алгоритму.
Перед началом процедуры можно проветрить комнату (но не выстуживать ее) и подготовить одеяло, под которым нужно будет лежать 40 минут.
Можно заварить травяной чай или морс (или компот), только не очень сладкий. Специалисты говорят, что во время этой процедуры надо пить как можно больше жидкости, поскольку жиры расщепляются лучше при наличии воды, да и вымывать продукты обмена из организма тоже надо будет.
Заранее следует подготовить полиэтилен, которым нужно будет обертывать проблемное место. Подойдет пищевая пленка.
Перед началом обертывания, перед нанесением смеси на кожу, надо вымыться в душе или принять горячую ванну, обработать тело скрабом, чтобы вещества из смеси для обертывания лучше проникали в кожу и давали результат.
Во время самой процедуры придется минут 30–40 полежать под одеялом, а потом принять душ и смыть смесь теплой водой. После этого на кожу нужно будет нанести увлажняющий крем.
За два часа до начала обертывания не нужно есть.
Существует множество видов обертываний, и одно из них – содовое. Оно представляет собой косметическую процедуру и работает по принципу создания парникового эффекта. В результате происходит выведение из организма лишней жидкости, шлаков, токсинов, очищение кожных покровов.
Для обертывания понадобится пищевая пленка, сода, ткань и теплая вода. Необходимо заранее приготовить содовый раствор: на 1 литр воды 10–12 г соды (1 чайная ложка) и тщательно размешать. Тело перед проведением процедуры необходимо очистить с помощью скраба, затем ткань пропитать содовым раствором, а после обмотать ею проблемный участок и укрыть пищевой пленкой. Держать 20 минут (если кожа чувствительная, то достаточно 10 минут), потом пищевую пленку и ткань снять, а это место обмыть теплой водой. Можно на кожу нанести питательный или увлажняющий крем. Следует учитывать, что возможно проявление аллергических реакций или раздражения (покраснение, шелушение кожи, жжение), поэтому следует сначала провести обертывание небольшого участка кожи. Не нужно туго затягивать бинты и пленку. Они должны хорошо держаться, но при этом не препятствовать кровотоку и не вызывать дискомфорт.
Во многих местах пишут, что содовые обертывания помогают сбросить вес. Да, помогают, за счет кратковременного удаления жидкости. А вот для кожи они могут быть очень полезны, особенно если в раствор соды добавлять разные ароматические масла. Кожа становится упругой, подтянутой, исчезают высыпания и воспаления.
Сода усиливает эффект процедуры обертывания. Она разглаживает участки кожи, на которых есть целлюлит, придает ей эластичность, предотвращает дряблость и обвисание, особенно в период активного похудения.
Можно проводить частичные обертывания на проблемных местах, например, бедрах и ягодицах. Помогут эфирные масла лимона, миндаля, мандарина, грейпфрута, розмарина.
Содовые обертывания лучше делать теплые, от холодных результат будет гораздо меньше. После обертывания не есть 2 часа, лучше сразу укутаться одеялом и отдохнуть час. После отдыха можно выпить чая или настоя из трав.
Горячее содовое обертывание делается водой с температурой +38–40 °C. Во время горячего обертывания может появиться легкое жжение или покалывание. Это признак того, что процесс проходит должным образом. Если же жжение будет усиливаться, нужно быстро удалить ткань и смыть раствор. Такая реакция говорит об аллергии на соду и невозможности продолжать процедуру.
Холодное обертывание с содой – идеальное средство для очищения кожи, после которой кожа становится нежной и эластичной. 1 ч. л. соды смешивается с фруктовыми маслами по выбору (оливковое, миндальное, персиковое и т. п.) до получения пастоообразной смеси. Эта смесь наносится плотным слоем на кожу, укрывается пленкой и утепляется махровым полотенцем или пледом. Смывать через 20 минут. По окончании процедуры следует обязательно нанести питательный лосьон или детский крем.
По желанию можно дополнить рецепт несколькими каплями эфирного масла.
Для уменьшения жировой прослойки на животе делают смесь из 1 части соды и 2 частей морской соли. Добавить немного воды, чтобы получилась кашица, нанести смесь на область живота и бедер и обернуть пищевой пленкой. Спустя 15–20 минут состав смыть теплой водой, а на эти места нанести увлажняющий крем.
Результаты содовых обертываний будут заметны и сохранятся надолго только при регулярном проведении этой процедуры. Продолжительность курса – 10 дней. Проводить обертывание желательно раз в 2 или 3 дня, чтобы дать коже отдыхать.
Обертывания содой дают эффект только за счет удаления лишней воды из организма. Поэтому сами они, без правильного питания и физических нагрузок, надолго не подействуют.
Варианты содовых обертываний:
– 1 ч. л. соды на 1 литр горячей воды (+38–40 градусов);
– 1 ч. л. соды на 1 литр отвара ромашки;
– 1 ч. л. соды и 1 ст. л. масла (оливкового, персикового, миндального);
– 1 ч. л. соды, 1–2 капли эфирного масла апельсина, грейпфрута, мандарина, аниса или других, в зависимости от желаемого эффекта, и масло-основа (оливковое / персиковое);
– 1 ст. л. голубой или черной глины, 1 ч. л. соды. Можно добавить каплю эфирного масла или растолченную таблетку активированного угля. Добавить горячей воды и помешивать до получения консистенции сметаны.
Сода в лечении суставов
Сода успешно используется в профилактике и лечении многих заболеваний, в том числе и суставов. Она эффективно уменьшает боль, убирает признаки воспаления и способствует нормальному функционированию соединительной ткани. Соду можно применять в лечении артритов, артрозов, остеохондроза.
Артрит – это воспалительное заболевание суставного сочленения. Главный симптом при нем – боли в суставе, особенно при движении. При этом наблюдаются ограничения подвижности, припухлость, изменение формы сустава, иногда кожа над ним краснеет, может быть повышение температуры, озноб. Встречаются заболевания одного сустава (моноартрит), двух-трех (олигоартрит) и многих (полиартрит).
Одной из причин артрита может быть бактериальная, вирусная или грибковая инфекция. Обычно проникновение инфекции в суставы происходит через кровеносную систему из другой части организма, это может произойти при травме, хирургическом вмешательстве. Также к причинам артрита относятся аллергия, заболевания нервной системы, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов.
Артрит может начаться сразу и сопровождаться сильными болями в суставе (острый артрит) или развиваться постепенно (хронический артрит). У некоторых людей как симптом артрита возникает острая ноющая или тупая боль, сравнимая с зубной болью. Движение в этом суставе обычно нарушено.
Подагра относится к микрокристаллическим артритам, то есть возникает, когда кристаллы уратов выпадают в ткань сустава. Также к этой группе относятся:
– пирофосфатная артропатия – заболевание, возникающее при отложении кристаллов пирофосфата кальция в суставных тканях;
– гидроксиапатитная артропатия – отложение кристаллов гидроксиапатита кальция в суставах и связках;
– оксалатная артропатия – отложение кристаллов оксалата кальция в суставах.
Из этой группы заболеваний подагра наиболее известна. Это одна из первых болезней, описанных еще врачами Древней Греции. Она представляет собой заболевание суставов, которое чаще всего встречается у людей в возрасте от 35 до 50 лет, обычно проявляется после 40 лет у мужчин и после менопаузы у женщин. Подагрой страдают примерно три человека из тысячи, причем мужчины заболевают в 10 раз чаще женщин.
Подагра во многих случаях является результатом артериальной гипертонии, ожирения, чрезмерного употребления алкоголя. Чтобы она началась, в организме человека должно быть повышенное количество мочевой кислоты. Особенно опасно избыточное содержание в рационе мясных продуктов, копченостей, жирных сортов рыбы. Избыток белков животного происхождения и алкоголя, приправленный стрессами, вызывает повышение в крови уровня мочевой кислоты и ее солей – уратов.
Подагра поражает любые суставы: пальцев, кистей, локтей, коленей, ступней. Чаще всего от подагры страдают суставы пальцев ступни.
Различают два вида подагры – острый и хронический.
Единственным симптомом острой подагры является острый подагрический приступ. Он происходит, когда кристаллы мочевой кислоты выпадают из тканей суставов в их полость. Это приводит к большому скоплению кислот и, в итоге, к воспалению суставов.
Начало приступа подагры характеризуется резким изменением настроения, беспокойством, повышенной возбудимостью, нервозностью. Довольно часто у человека пропадает аппетит и вкусовые ощущения, его тошнит и мучает изжога, изменяется стул. Вполне возможны боли в сердце, затрудненное дыхание, повышенное артериальное давление.
Сам приступ возникает внезапно, причем чаще ночью. Боль во время приступа усиливается постепенно примерно в течение 2–3-х часов, пока не достигает максимальной силы. Человеку причиняет боль любое, даже самое слабое движение. В утренние часы боль постепенно уменьшается. Чаще всего подагрический приступ сопровождается жаром, ознобом, сильным выделением пота, учащенным пульсом и повышенным артериальным давлением. Приступ длится от 2–3-х дней до недели. Иногда все симптомы приступа проходят только спустя 1–2 месяца. Повторный приступ подагры может случиться минимум через 3 месяца и максимум через 20 лет. Эти приступы действительно непредсказуемы.
Вторым видом заболевания является хроническая подагра. Это следующий этап развития болезни. Во время хронической подагры мочевые кислоты превращаются в кристаллы и скапливаются в виде гранул, что приводит к появлению хронического подагрического полиартрита. Довольно часто к этому виду подагры присоединяется и поражение почек.
Хроническая подагра является развитием острого типа, следовательно, затрагивает те же суставы. Первыми симптомами хронизации процесса могут быть скованность сустава, хруст при движениях, боли при нагрузках. Со временем происходит деформация сустава и человеку становится довольно трудно двигаться. При длительном отсутствии лечения возможна полная потеря работоспособности пораженного сустава. При этом боли в суставе ощущаются, но она не сильная, однако может преследовать больного несколько месяцев подряд.
Хроническая подагра опасна прежде всего тем, что ведет к поражению почек, это довольно часто приводит к мочекаменной болезни, циститу, острой почечной недостаточности.
