Фитнес

Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с...

Хочешь тренироваться, но не знаешь, с чего начать? Мечтаешь о регулярных тренировках, но постоянно срываешься? Эта книга...

Критический подход к повальному увлечению коррекцией осанки в фитнесе от основателей проекта "Фитнес против боли" Анны П...

Практическое руководство «Тренировки на аппарате БМС Назарова» посвящено уникальной методике тренировки и восстановления...

В идеальном мире фитнес-тренер - это маяк в море хаотически разбросанной по инфополю теории и практики касаемо здоровья ...

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на д...

Сергей Негара, эксперт по спорту и здоровому образу жизни с 25-летним опытом, делится эффективными методиками физическог...

Найти тренера, который действительно разбирается в реабилитации, а не нахватался умных слов по верхушкам, - это непроста...

Этот курс предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но не знает, с чего начать. Вы узнаете основы прав...

Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию свое...

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым п...

Проблема, с которой сталкиваются многие тренеры, когда наш подопечный не реагирует на наши замечания относительно техник...

Эта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогда приготовься к чест...

Эта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогда приготовься к чест...

Второй эпизод второго сезона подкаста "Три по пятнадцать" от основателей проекта "Фитнес против боли" Анны Подалюк и Вад...

«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому...

Эта книга — не просто руководство по похудению, а глубокий и честный разговор о том, как изменить не только тело, но и с...

Гостья выпуска: Дарья Иванова, добивших больших успехов на позиции коммерческого директора, не побоялась перемен и запу...

Гость выпуска: Антон Самохвалов - предприниматель, отец пятерых детей и многократный финишер Ironman. Он поделится свои...

Бразильское джиу-джитсу завоёвывает всё больше сердец - его выбирают как мужчины, так и женщины по всему миру. Почему эт...

Гостья выпуска: Даша Васянина делится историей своих перемен, когда она решила сменить работу в найме на солопринерство...

Гость выпуска: Сергей Викульцев - предприниматель, который однажды принял амбициозный вызов и начал подготовку к соревн...

Гостья выпуска: Александра Дорф - инвестор и технологический предприниматель, которая активно занимается спортом и разви...

«Капитан на судне, как и менеджер, должен знать как техническую часть, так и обладать софт скиллами: уметь слышать и соз...

"Независимо от бюджета, каждый человек может подобрать для себя более здоровое питания, потому что каждый день мы делаем...

Гость выпуска: Иван Фоминов - актер с впечатляющим послужным списком: "Околофутбола", "Чики", "Ника", "Лада Голд", а так...

"Где-то ты на взлете, где-то ты падаешь, но ты встаешь и, если ты движешься дальше, то получаешь еще более хороший резул...

В мире, где рабочие дни становятся длиннее, а дедлайны – строже, особенно важно иметь дополнительные источники энергии. ...

«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому...

Клиент не хочет беспрекословно слушаться тренера - нормально ли это? Ссылки на дополнительные материалы в конце описания...

Всегда ли травмы мышц задней поверхности бедра связаны с разрывами и растяжениями мышц? Травма сухожилий, тендинит, деге...

Уровень бытового (или внетренировочного) стресса - это важный показатель, который необходимо учитывать для адекватного п...

Полезные ссылки ниже.В десятом (юбилейном) выпуске подкаста и заключительном выпуске первого сезона ведущие "Три по пятн...

В девятом выпуске ведущие подкаста, основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев, делятся своими ...

В восьмом выпуске ведущие подкаста, основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев, делятся своими ...

В седьмом выпуске ведущие подкаста, основатели проекта "Фитнес против боли" Анна Подалюк и Вадим Гурьев, делятся своими ...

Выпуск с высокой практической значимостью как для тренера, так и для любителя фитнеса. Ведущие подкаста, основатели прое...

Выпуск с высокой практической значимостью как для тренера, так и для любителя фитнеса. Ведущие подкаста, основатели прое...

В четвёртом выпуске подкаста "Три по пятнадцать" основатели проекта "Фитнес Против Боли" Вадим Гурьев и Анна Подалюк отв...