Фитнес

Этот курс предназначен для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но не знает, с чего начать. Вы узнаете основы прав...

Эта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогда приготовься к чест...

Эта книга — для тех, кто устал быть слабым, жалким и вечно искать оправдания. Хочешь изменений? Тогда приготовься к чест...

«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому...

Эта книга — не просто руководство по похудению, а глубокий и честный разговор о том, как изменить не только тело, но и с...

В мире, где рабочие дни становятся длиннее, а дедлайны – строже, особенно важно иметь дополнительные источники энергии. ...

«Худеть с умом: научный подход к снижению веса» — это не просто книга о похудении, а ваш личный путеводитель к здоровому...

Обо всём, что волнует любого фитнес-тренера, от групповика до персональщика и супервизора, от выпускника курсов переподг...

Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом...

Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом...

Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрац...

Книга для родителей детей 6-14 лет, которые заботятся о здоровье.

Этот самоучитель станет Вашим незаменимым помощником в мире домашнего фитнеса. Вы научитесь основам физической активност...

В книге описаны особенности строения и функции некоторых суставов человека и

Эта книга — ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истратова, врач-невролог, фитнес-эк...

Хотите отказаться от сладкого? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете практические приёмы от нутрициолога и получите ...

Эта книга — ваш личный проводник на пути к внутренней и внешней трансформации. Элина Истратова, врач-невролог, фитнес-эк...

Практика гвоздестояния – лучшее, что придумало человечество для ментального и физического здоровья. Доска Садху – наш о...

Хотите отказаться от сладкого? Тогда эта книга для вас! В ней вы найдете практические приёмы от нутрициолога и получите ...

Книга «Основы фитнес тренировки 2.0» является вторым изданием моей работы «Основы фитнес тренировки» (2011), с...

Практика гвоздестояния – лучшее, что придумало человечество для ментального и физического здоровья.

Ищешь способ вернуть свою фигуру и уверенность, но устала от скучных диет и мучительных тренировок? Книга Валентины Томл...

"Гвоздь Гармонии: Искусство Стояния на Гвоздях для Здоровья и Саморазвития" — это уникальное руководство, которое открыв...

Правильный фитнес - это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужн...

Откройте для себя мир йоги вместе с одним из самых известных в России преподавателей хатха-йоги!

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легенд...

Данная методика предназначена для обучения и совершенствования навыков стойки на руках, что является важным элементом в ...

Бизнес-роман от автора. Шевелев Евгений - ShevelevGym Эта книга наделена научно-методическим, методологическим, менеджме...

Для того, чтобы прокачать себя, вам не нужен диплом врача или научная степень, потому что наука сейчас доступна всем и к...

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на д...

Остеогимнастика — гимнастика для миллионов. Это уникальная авторская методика оздоровления через хорошо налаженный конта...

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий а...

Первая серия – кардиоподкаст обо всем, что связано в повседневной жизни с сердечно-сосудистой системой. Рассказываем, ка...

Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить ...

Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех,...

В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий а...

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окон...

Меня зовут Вадим Краснов. Я специалист по физической подготовке и правильному рациональному питанию. В свое время я окон...

Эта книга - результат коллаборации работы тренера и психолога в одном лице. Обладая знаниями психологии, автору удалось ...