Физические упражнения

Руководство Дэвида Геслака, авторитетного специалиста в области адаптивной физкультуры, включает оригинальную и признанн...

После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменен...

Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить ...

Автор, ученица школы Фельденкрайза, рассказывает, как возможно применить Метод Фельденкрайза на практике и добиться улуч...

Подготовка ко сну – один из важнейших моментов в режиме дня ребенка. Чтобы обеспечить ребенку здоровый и полноценный сон...

Голод на куриной грудке? Тренировки до изнеможения? Сильная боль в мышцах?

«Надо еще пострадать, зато потом у меня появится пресс», – думаете, выползая из спортзала и еле волоча ноги. Но вместо к...

Лечебная физкультура эффективно используется в физическом воспитании студентов высших учебных заведений. В процессе заня...

Учебное пособие содержит теоретический и практический материал. Основная цель теоретической части – разобрать и системат...

В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнас...

Веселая, энергичная мама, здоровые дети, счастливый папа… Не так уж часто сегодня можно встретить такую семью. А как так...

В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнас...

В данной книге представлены два важнейших раздела восточных боевых искусств – тамесивари и копподзюцу, и приведены практ...

Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить ...

Здоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, воплощать творческие ...

Книга адресуется широкому кругу читателей. В ней приведены комплексы физических упражнений для различных органов и систе...

Боль в спине у детей становится одной из наиболее распространенных причин обращения к ортопеду. Большая часть этих случа...

Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость д...

Что делать, если ваш очаровательный малыш с наступлением вечера вдруг превращается в нехочуху и капризулю? Как помочь ем...

"Худеем легко и правильно" - это практическое руководство по похудению, которое поможет вам достичь желаемой формы без с...

Последние годы мои лекции выходят в формате видео. Но начинал я с публикации статей. Этот сборник поможет вам начать, ил...