Оздоровительный бег

Главная «беговая» новинка 2025 года от титулованного тренера, которая поможет начать грамотно заниматься бегом и реализо...

Дорогой беговой товарищ, приветствую тебя на новом выпуске экспериментального бегового подкаста!Сегодня в гостях человек...

Бег – это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе.

Первая попытка профессионала убедить неспортивного толстяка, мечтающего изменить жизнь, начать заниматься бегом. 

Всем теплый весенний привет, дорогие друзья!Сегодня у нас есть уникальная возможность побегать с проректором Южного Феде...

Первая попытка профессионала убедить неспортивного толстяка, мечтающего изменить жизнь, начать заниматься бегом. 

Первая попытка профессионала убедить неспортивного толстяка, мечтающего изменить жизнь, начать заниматься бегом. 

Привет, дорогой слушатель!Сегодня мы окунемся в мир триатлона, безумных челленджей и благих целей.В гостях  Михаил Негов...

Одиночество — это не всегда про отсутствие людей рядом. Иногда оно внутри, даже когда кажется, что всё хорошо. Мы редко ...

Полезные советы и разъяснения о том, как подготовиться к первой пробежке и не бросить бег даже не начав от опытного бегу...

Приветствую тебя, дорогой слушатель!Сегодня мы вместе с тобой пробежимся по хрустящему льду и пообщаемся с ультрамарафон...

Что нужно для того, чтобы начать бегать?  Как подготовить свое тело, разум, дух и мышцы к первой пробежке? Советы и реко...

Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спо...

Доброго времени суток!Гость 14-го выпуска Артур Манукян предложил поменяться ролями и записать выпуск со мной в качестве...

Бегать больше, быстрее и чаще, дышать только носом, бег зимой опасен, теплая одежда на пробежку лучше для снижения веса....

Данное издание является авторской разработкой, основанное на собственном опыте в мире спорта - Лёгкая Атлетика, бег на д...

Приветствую тебя, дорогой слушатель!Сегодня я познакомлю тебя с еще одним интересным человеком.Встречайте - Александр "В...

Начинать бегать надо было с детства, с лишним весом и в возрасте бегать уже нельзя, бег убивает суставы, после тренировк...

Сегодня Вашему вниманию представляется юбилейный 20-й выпуск бегового подкаста!Такое событие не могло обойтись без особе...

Первая попытка профессионала убедить неспортивного толстяка, мечтающего изменить жизнь, начать заниматься бегом. 

Подкаст марафонца и тренера по функциональной подготовке и бегу Андрея Кравченко с никогда не бегавшим неспортивным толс...

Всем привет!У нас необычный выпуск. Вы услышите запись выступлений 9-ти крутейших спикеров на различные беговые тематики...

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым п...

Всем легкого хода ноги!В новом выпуске вас ждет Евгений Бирюков, с которым мы впервые в рамках шоу пробежали в легкоатле...

Привет привет!Новый выпуск уже в сети. Сегодня с нами на пробежке Валера Кицюк, он же Ирокез. Валера работает татуировщи...

Легких ног, дорогой друг!Сегодня у нас в гостях Владислав Жманков, он же Влад Летов.Получился насыщенный и интересный по...

Всем привет!Сегодня у нас в гостях Юлия Кореневская - организатор Ростовского кольца, Не спать, Побегай 1 января и други...

Размышления о том, как я себе помогла уменьшить тревогу в жизни и почему если вы тревожник, вам придется заниматься физи...

Приветствую, дорогие подписчики!Сегодня для меня особенный выпуск, потому что он был записан еще в июле, но по техническ...

Привет привет, дорогие бегослушатели!Сегодня у нас в гостях Глеб Васин - главное лицо 5 верст в Ростове-на-Дону и идейны...

Всех приветствую в Новом 2025 году!В этом праздничном выпуске с нами на пробежке будет Жора Масюк!Жора рассказал про сво...

Приветствую любителей карбоновых пластин!Сегодня мы пробежимся с Алексеем aka Шевчога Шевченко, узнаем его спортивное пр...

Как взрослеть, зачем это делать и что будет, если надолго остаться в позиции хорошей девочки?

!!! Дисклеймер !!! Все события и персонажи вымышлены, любые совпадения случайны.В 10-м юбилейном выпуске бегокаста я пр...

Доброго времени суток, дорогие любители энергетических гелей и солевых таблеток!Сегодня с нами Александр Николаевич Капа...

Приветствую всех любителей бега!Сегодня у вас есть возможность пробежаться с победителем и призером горных забегов Алекс...

Всем привет!Сегодня мы пробежимся с Ларисой Линевой - блогершей, спортсменской и экспертом в беговой экипировке.Лариса р...

Всем легкого хода ноги!Сегодня у нас в гостях Михаил и Марина Солдатовы.Михаил рассказал о своем приходе в бег, как за к...

Привет, спортсмены!Спонтанность - спонсор этого выпуска. Перед забегом Ростовская сотка (100 км по парку ДГТУ в Ростове-...

В этом выпуске мы пройдемся с вами вокруг горы Машук и побеседуем с ультра бегуном из Пятигорска Артемом Черновым. Артем...