Перфекционизм

Все поджанры

• По популярности
• По дате поступления
• По авторам

Smart Reading

ОтложитьСлушал

Как остановить травлю в школе. Психология моббинга. Эрлинг Роланд. Саммари

ОтложитьСлушал

Совместный интеллект. Жизнь и работа с ИИ. Итан Моллик. Саммари

ОтложитьСлушал

От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью. Брианна Вист. Саммари

ОтложитьСлушал

Парадокс добродетели. Странная история взаимоотношений нравственности и насилия в эволюции человека. Ричард Рэнгем. Саммари

ОтложитьСлушал

Кто мы и как сюда попали. Древняя ДНК и новая наука о человеческом прошлом. Дэфид Райх. Саммари

ОтложитьСлушал

Новый мозг. Почему правое полушарие будет править миром. Дэниел Пинк. Саммари

ОтложитьСлушал

Сначала люди. Как найти тех, кто выведет компанию на новый уровень. Тайлер Коуэн, Дэниел Гросс. Саммари

ОтложитьСлушал

Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут в день. Мартин Ланик. Саммари

ОтложитьСлушал

Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «Феррари». Робин Шарма. Саммари

ОтложитьСлушал

Как развить самодисциплину. Боритесь с искушениями и достигайте долгосрочных целей. Мартин Медоуз. Саммари

ОтложитьЧитал

Год любви к себе. Визуальный гид по улучшению вашей жизни на основе 12 бестселлеров

ОтложитьЧитал

Наведи порядок. Визуальный гид по эффективному использованию времени жизни на основе 12 бестселлеров

Дэвид Бернс

ОтложитьСлушал

Комплект книг «Терапия настроения»

ОтложитьЧитал

Комплект книг «Терапия настроения»

ОтложитьСлушал

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

ОтложитьЧитал

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

ОтложитьСлушал

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

ОтложитьЧитал

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

ОтложитьСлушал

Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

ОтложитьЧитал

Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить

ОтложитьСлушал

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

ОтложитьЧитал

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

ОтложитьСлушал

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

ОтложитьЧитал

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Стивен Гиз

ОтложитьСлушал

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

ОтложитьЧитал

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Екатерина Зотова

полная версия

ОтложитьЧитал

Гермиона Грейнджер, Галина Сергеевна и Моника Геллер — разбираем экранных отличниц и перфекционисток

полная версия

ОтложитьЧитал

Синдром самозванца, FOMO и все-все-все

полная версия

ОтложитьЧитал

Бережные [не]дебаты: перфекционизм помогает добиться успеха?

полная версия

ОтложитьЧитал

Если делаю — то всегда недостаточно, а не делаю — виню себя.

полная версия

ОтложитьЧитал

Сказка о здоровом перфекционизме и его враге — посредственности

полная версия

ОтложитьЧитал

Похвала и значимые взрослые: причины появления синдрома

полная версия

ОтложитьЧитал

Вносим ясность: что такое синдром отличницы и с чем его едят

полная версия

ОтложитьЧитал

Анонс третьего сезона

полная версия

ОтложитьЧитал

Курсы кейфа от художницы Ксюши и психологини Юли

полная версия

ОтложитьЧитал

Ударница Полина: от золотой медали до нежелания жить

полная версия

ОтложитьЧитал

Авантюристка Аня: из инженера в музыканта

полная версия

ОтложитьЧитал

Неугомонная международница Настя: шило в одном месте, побег в горы и доброта без повода

Хлоя Кармайкл

ОтложитьСлушал

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

ОтложитьЧитал

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Мария Комендантова

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Хватит быть славным парнем! Как добиться желаемого в любви, работе и жизни»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Эмоциональная смелость. Как брать ответственность на себя, не бояться сложных разговоров и вдохновлять других»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Любовь к несовершенству. Как принять себя и других со всеми недостатками»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Не верю! Как увидеть правду в море дезинформации»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Бизнес на свои. Как построить успешный бизнес без кредитов и инвесторов»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Психологические ловушки денег. Почему умные люди не умеют управлять своими деньгами – и как это исправить»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «Deadline. Роман об управлении проектами»

ОтложитьЧитал

Краткое содержание «В команде с врагом. Как работать с теми, кого вы недолюбливаете, с кем не согласны или кому не доверяете»

Кларисса У. Онг

ОтложитьЧитал

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Нилюфер Сарыаслан

ОтложитьЧитал

Новый уровень: конец страданиям

Уилл Сторр

ОтложитьЧитал

Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга

ОтложитьСлушал

Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории

ОтложитьЧитал

Внутренний рассказчик. Как наука о мозге помогает сочинять захватывающие истории

Владислав Чубаров

ОтложитьСлушал

Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

ОтложитьСлушал

Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы

ОтложитьЧитал

Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы

ОтложитьЧитал

Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

ОтложитьЧитал

Лекарство от пропаганды. Как развить критическое мышление и отличать добро от зла в сложном мире

ОтложитьСлушал

Лекарство от пропаганды

ОтложитьСлушал

Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум

ОтложитьЧитал

Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум

ОтложитьСлушал

Погружение в себя

ОтложитьЧитал

Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Дженнифер Шеннон

ОтложитьСлушал

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

ОтложитьСлушал

Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

ОтложитьЧитал

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

ОтложитьЧитал

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления

ОтложитьЧитал

Свобода от беспокойства о здоровье: Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

ОтложитьСлушал

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

ОтложитьСлушал

Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

ОтложитьСлушал

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

ОтложитьСлушал

Победа над СДВГ. Игровая методика для подростков и юных взрослых с синдромом дефицита внимания и гиперактивности + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности

ОтложитьСлушал

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности

ОтложитьСлушал

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановок

ОтложитьСлушал

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Мартин Энтони

ОтложитьЧитал

Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом