Силовые тренировки

Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов.

После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменен...

В работе освещены проблемы зарождения, становления и перспективы развития гребли на байдарках и каноэ.

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? ...

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? ...

Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков соверше...

Курс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психоф...

Курс «Метод статодинамики» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизичес...

Курс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специаль...

Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных ...

Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных пс...

Курс «Функциональная подготовка» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психоф...

Курс «Физиология функциональной подготовки» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специал...

Курс «Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности» направлен на формирование системы знаний...

Курс «Физическая подготовка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опа...

Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специал...

Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовы...

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально ...

This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body, but also for those ...

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?

Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом со...

Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом со...

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...

Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03...

Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тре...

Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четк...

Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Вилли...

Дорогие спортсменки, которые только начинают свой путь в спорте и опытные девчонки в книге собраны все лайфхаки трениров...

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы...

В книге описана современная тренировочная программа, как для мужчин так и для девушек. Без воды, только четко структурир...

Многие думают, что привести свое тело в отличную форму без применения фармакологических препаратов невозможно. А подгото...

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнени...

Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показ...

В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их пе...

Данная книга написана основателем мужского сообщества Братина Евгением Кочкиным-Штоль, исследователем и путешественником...