Силовые тренировки

Откройте для себя эксклюзивную программу тренировок, которую легендарный тренер Тим Гровер создал для величайших атлетов...

Это не просто тренировки – это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации...

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практичес...

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный процесс. Он немыслим без серьезных знаний и обобщения практичес...

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональны...

Хочешь тренироваться, но не знаешь, с чего начать? Мечтаешь о регулярных тренировках, но постоянно срываешься? Эта книга...

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „„Классическа...

Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике про...

«Доверьтесь мне, кем бы вы ни были – начинающим культуристом или спортсменом, достигнувшим вершины успеха. „Классическая...

Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом...

Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом...

Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов.

После тридцати пяти лет многие женщины начинают испытывать физические, психические, эмоциональные и гормональные изменен...

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? ...

В работе освещены проблемы зарождения, становления и перспективы развития гребли на байдарках и каноэ.

Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? ...

Курс «Методика совершенствования функциональных возможностей» направлен на формирование системы знаний и навыков соверше...

Курс «Метод волевого напряжения» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психоф...

Курс «Метод статодинамики» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизичес...

Курс «Метод силового противодействия мышц» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специаль...

Курс «Метод изометрических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных ...

Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных пс...

Курс «Функциональная подготовка» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психоф...

Курс «Физиология функциональной подготовки» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специал...

Курс «Физиологические изменения в организме под влиянием мышечной деятельности» направлен на формирование системы знаний...

Курс «Физическая подготовка» представляет собой эффективную технологию самообеспечения безопасности человека в любых опа...

Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специал...

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально ...

Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовы...

This book is addressed to everyone who wants to get fit muscles and take the most out of their body, but also for those ...

Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом со...

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?

Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом со...

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...

Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитн...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...

Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделитьс...

Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четк...