Стресс-менеджмент

Искусство уборки: как порядок в доме меняет жизнь  Почему уборка — это не просто механическое наведение порядка, а мощн...

Эпизод, который был записан на расстоянии метра, а не тысяч километров. Он про микробиом — сборище чуваков, которое живе...

Эпизод, который был записан на расстоянии метра, а не тысяч километров. Он про микробиом — сборище чуваков, которое живе...

Это уникальный взгляд на современный мир, который помог мне осознать, как легко потеряться в бесконечном потоке информац...

Уникальный взгляд на современный мир, который поможет осознать, как легко потеряться в бесконечном потоке информации и к...

Почему рисование, вязание и лепка – это не просто хобби, а настоящая тренировка для мозга? Как творчество помогает боро...

Почему люди стремятся к экстриму? Это просто жажда адреналина или что-то большее? В новом выпуске подкаста «Дом отдыха» ...

В выпуске упоминаются Facebook и Instagram. Это ресурсы компании Meta, чья деятельность признана экстремистской и запрещ...

Почему время с близкими так важно и как оно влияет на наше счастье? В этом выпуске подкаста «Дом отдыха» мы говорим о то...

Почему тортик или кофе не спасают от стресса?

Что спорт делает с мозгом?

Как спиртные напитки укоренились в культуре?

Снимает ли чтение стресс?

Что происходит в нашем мозгу, когда мы слушаем музыку?

Какие бывают бани?

Обсуждаем видеоигры Почему мы играем? Чем полезны компьютерные игры и помогают ли они отдыхать? Зависимость от видеоигр...

Говорим о медитациях.

Выпуск о прогулках.

Разбираемся, в чем польза отдыха.

Подкаст «Дом отдыха» – ваш путеводитель к спокойствию, восстановлению энергии и гармоничной жизни.

В жизни каждого из нас случаются моменты, когда кажется, что крах неизбежен. Но что, если срыв — это не конец, а начало ...

Вот и первый эпизод нового сезона, где вас ждет — что бы вы думали — смех! веселье! радость! кринж! Если этой компании п...

Вот и первый эпизод нового сезона, где вас ждет — что бы вы думали — смех! веселье! радость! кринж! Если этой компании п...

В мире, полном хаоса и бесконечных стрессоров, искусство оставаться спокойным – это навык, который способен изменить ваш...

В жизни каждого из нас случаются моменты, когда кажется, что крах неизбежен. Но что, если срыв — это не конец, а начало ...

В мире, полном хаоса и бесконечных стрессоров, искусство оставаться спокойным – это навык, который способен изменить ваш...

https://cutt.ly/nik602botg — Закрытый телеграм-канал «Либо/Либо»https://cutt.ly/nik602boap — Apple Podcastshttps://cutt....

https://cutt.ly/nik602botg — Закрытый телеграм-канал «Либо/Либо»https://cutt.ly/nik602boap — Apple Podcastshttps://cutt....

"Как найти баланс?" — это книга, которая помогает современным людям справляться с вызовами повседневной жизни, обеспечив...

В книге "Механика успеха: Секреты сильной личности" раскрываются глубинные механизмы достижения успеха и формирование мо...

В мире, где перемены неизбежны, а кризисы становятся частью повседневной реальности, роль лидера приобретает особое знач...

Удалёнка без стресса: Секреты успешного гибридного формата — современный путеводитель по эффективной организации работы ...

Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем — настольное руководство для тех, кто устал быть пленником бескон...

В книге "Жизнь без тревоги: Как перестать переживать и начать жить" автор предлагают практический путеводитель по миру б...

В мире, наполненном шумом и хаосом, книга "Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда" предлагает ключ к созда...

Погрузитесь в мир, где проблемы превращаются в мощные катализаторы личного роста и успеха с книгой 'Алхимия успеха: Прев...

Удалёнка без стресса: Секреты успешного гибридного формата — современный путеводитель по эффективной организации работы ...

Перезагрузка: Секреты баланса между работой и счастьем — настольное руководство для тех, кто устал быть пленником бескон...

В мире, наполненном шумом и хаосом, книга "Антихаос: Как навести порядок в жизни раз и навсегда" предлагает ключ к созда...

Погрузитесь в мир, где проблемы превращаются в мощные катализаторы личного роста и успеха с книгой 'Алхимия успеха: Прев...