Стретчинг

ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияе...

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чу...

Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было силь...

Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная пр...

Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, чт...

Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат...

Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом м...

Все мы знаем, что подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными факторами, определяющими ка...