![Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66461072.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-10-01 12:49:15
Краткое руководство от авторов – клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как ...
![Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66246072.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-08-31 12:20:31
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты ...
![Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66184558.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-08-23 11:52:16
10 простых способов борьбы с хроническим стрессом от доктора медицинских наук и эксперта в области медицины разума и тел...
![Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/66058721.jpg)
ОтложитьСлушал
00
добавлено 2021-08-09 10:40:24
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. В...
![Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/65909449.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-07-22 10:30:26
Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Дж...
![Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/65909369.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-07-22 10:30:23
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уи...
![Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/65909362.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-07-22 10:30:18
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы...
![Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства](https://fictionbook.ru/pub/c/cover_h270/65909322.jpg)
ОтложитьЧитал
00
добавлено 2021-07-22 10:30:30
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лече...