Серия «Практики самопомощи»
Серия включает 25 книг
000
добавлено 2023-04-10 10:02:12
Честное руководство, которое поможет научиться правильно выражать чувства, поддерживать близких, перестать подавлять соб...
000
добавлено 2023-04-10 10:14:50
Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями – даже самыми сложными – для того, чтобы по-настоящему услышать с...
000
добавлено 2022-11-03 10:01:33
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизн...
000
добавлено 2022-11-03 10:04:40
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые и...
000
добавлено 2022-11-02 10:04:40
Микроменеджер, карьерист, халявщик и еще четыре самых распространенных типа токсичных коллег, с которыми хоть раз в жизн...
000
добавлено 2022-10-11 18:36:51
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и п...
000
добавлено 2022-10-10 17:06:25
Интересное руководство, которое поможет взаимодействовать с токсичными коллегами и восстанавливаться после вынужденного ...
000
добавлено 2022-10-03 10:25:14
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и п...
000
добавлено 2022-08-22 10:35:50
Практичная и поддерживающая книга для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и позаботиться о собст...
000
добавлено 2022-08-03 10:10:59
Практичная и поддерживающая книга для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и позаботиться о собст...
000
добавлено 2022-07-18 11:18:47
Практические инструменты и действенные стратегии поведения от доктора педагогических наук и психолога Нины Браун помогут...
000
добавлено 2022-07-18 11:17:46
Если вам кажется, что с «вами что-то не так» или что «вы недостойны любви», то эта книга для вас. Она поможет вам по-нов...
000
добавлено 2022-07-18 10:18:13
Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать сво...
000
добавлено 2022-07-04 10:05:12
Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справляться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, ...
000
добавлено 2022-07-04 10:04:48
Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального...
000
добавлено 2022-06-27 10:03:31
Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради ок...
000
добавлено 2022-07-11 11:47:15
Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они, вероятно, столкнутся с затяжными негативными ...
000
добавлено 2022-06-27 10:05:56
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравит...
000
добавлено 2022-04-28 11:50:44
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы...
000
добавлено 2022-04-19 10:05:31
Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль ...
000
добавлено 2022-04-19 10:00:34
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапев...
000
добавлено 2022-04-05 10:05:00
Книга от основоположника теории субличностей и модели внутренних семейных систем, которая поможет вам понять себя и исце...
000
добавлено 2022-04-28 11:50:22
В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы...
