Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой – Алена Алиджик

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.

Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, – все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение – не сдамся…

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Краткое содержание

Алене Алиджик было тридцать три года, когда она столкнулась с инвалидностью. С предыдущей операции прошло всего семь лет, а ей срочно требовалась новая. У девушки отнимались ноги, а от оглушающих приступов боли она падала в обмороки. И впереди ее ждали лишь госпитали, палаты с такими же несчастными, как и она, и обезболивающие уколы…

Но Алена не хотела такой жизни. И ей удалось изменить в своей жизни все, открыв практики медитации и дыхания. Своей вдохновляющей историей она поделилась на страницах книги «Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой», о которой мы расскажем далее.

Путь, который изменил все

С того дня как Алена услышала свой «приговор» в больничной палате, прошло двенадцать лет. Сегодня она – эксперт по психосоматике, автор методик работы с нервной системой с помощью энергетических практик, медитаций и дыхания, инструктор йоги с большим опытом. Алена смогла помочь не только себе, но и другим людям. Она основала Академию преподавания дыхательных практик и медитаций, Школу Психосоматики и онлайн-школу Дыхания, провела сотни курсов, направленных на улучшение иммунитета и оздоровление.

Но так было не всегда. Алена работала в офисе, в одиночку воспитывала сынишку, жила от зарплаты до зарплаты и от отпуска до отпуска. Ее путь исцеления начался со знакомства в больничной палате. Алена начала помогать инвалидам, затем в ее жизнь стали приходить больные дети… Жизнь женщины обрела смысл, но боль никуда не делась. Алена делала себе обезболивающие уколы в бедро прямо через джинсы, откладывала на набор ампул для разрушенных хрящей и надеялась, что ей не потребуется титановое протезирование позвоночника.

А еще она мечтала. И однажды ее мечты начали сбываться. Алена уволилась с работы, купила билет в один конец, подарила все зимние вещи подругам… И в 36 лет в Индии началась ее новая, счастливая жизнь, в которой не было места боли.

Для всех, кто заботится о своем здоровье

В книге «Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой» вас ждет не только удивительная история Алены Алиджик, но и рассказ об невероятных изменениях. Автор объясняет, как дыхание воздействует на разные сферы нашей жизни, а также делится авторскими методиками работы с дыханием и практическими упражнениями.

А если вы уже прочли книгу «Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой», не забудьте поделиться своими впечатлениями с другими читателями. Оставить отзыв можно на нашем сайте.