Андрей Мечников
Подсознание и сила мысли. Ваша главная способность для достижения успеха
Глава 3
Роль подсознания в формировании личности и поведения
Подсознание, эта загадочная и непостижимая часть нашего ума, играет фундаментальную роль в формировании нашей личности и определяет наше поведение. В то время как наше сознание может ощущать себя господином своего внутреннего мира, подсознание работает в тени, управляя нашими убеждениями, привычками и реакциями на окружающую среду.
О подсознании написано множество книг, в последнее десятилетие эта тема особенно волнует ученых и простых обывателей. Вот, что говорят о подсознании исследователи:
«Мгновения могут быть навсегда забыты, могут проглядывать сквозь мутные искажающие линзы, но что-то из всего этого остается с нами, проникнет в подсознательное и оттуда станет лучиться богатством чувств, которые всплывают в нас, когда мы думаем о тех, кто дороже всего сердцу, – или о том, кого только что встретили, или о диковинных или обыденных местах, где мы жили или гостили, или о событиях, которые сделали нас теми, кто мы есть» (Леонард Млодинов, автор книги «Неосознанное. Как бессознательный ум управляет нашим поведением»).
«Изменить мир – значит изменить ожидания и убеждения. Это действительно просто. Чтобы привнести что-то в физический мир, нужно сосредоточиться не на том, что мы видим, а на том, что мы хотим видеть» (Пэм Гроут «Е2. Девять способов изменить мир силой мысли»).
«В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир». (Уильям Джеймс, американский философ и психолог).
Подсознание является хранилищем информации, где каждое впечатление, воспоминание и опыт, которые мы когда-либо пережили, сохраняются. Эти накопленные данные формируют основу нашей личности и оказывают влияние на каждое наше решение и действие.
Убеждения, которые скрыты глубоко в подсознании, играют роль строителей нашей личности. Они формируются на основе наших ранних взаимодействий, социального окружения, культурных влияний и наших собственных переживаний. Эти убеждения могут быть положительными или отрицательными, конструктивными или деструктивными. Они определяют наши возможности, наши ожидания и даже нашу самооценку.
На формирование подсознания влияют множество факторов. Во многом, это совокупность всего жизненного психического опыта человека, помещенная вглубь сознания. Однако исследователи отмечают, что часть психической структуры человека является врожденной, определяемой строением мозга и обусловленной необходимостью выживания. Так, базовые инстинкты человека, являются самыми мощными в психике и одновременно трудно контролируемыми. У современного человека картина инстинктов несколько сглажена в силу благоприятных социальных факторов. Однако очевидно, что при попадании человека в экстренную кризисную ситуацию, его поведение диктуется не сознанием, но уступает место более древним, подсознательным инстинктам, ориентированным на выживание.
Также стоит отметить, что в психологии существует теория о коллективном бессознательном, которое представляет собой некую целостную общность отдельно взятых «подсознаний» людей, живущих в определенное время в отдельно взятом регионе, или принадлежащих к одной культуре. Однако можно рассматривать и общечеловеческое коллективное бессознательное.
В рамках жизни человека, наибольшее влияние на наполнение подсознания оказывает детский период, когда сила разума еще не так сильна, как у взрослого, но психике уже необходимо реагировать на внешние события и раздражители. Таким образом, весь положительный и негативный опыт человека, полученный в раннем возрасте, откладывается в подсознании и в последующем влияет на поведение и характер человека во взрослом возрасте.
Некоторые направления современной психологии подчеркивают важность внутриутробного периода развития человека в формировании психики. Чем младше ребенок и чем меньше у него способов осознавать и справляться с различными ситуациями и ощущениями, тем более сильное воздействие оказывают эти ситуации и чувства на психику ребенка. Таким образом, в формировании психики важны не только дошкольный и школьный периоды жизни ребенка, но и младенческий (натальный) и пренатальный периоды.
Ученые исследовали особенности роста и развития детей, которые должны были родиться в близнецовой паре, однако во время беременности их близнецовый сиблинг по каким-то причинам умер. Согласно исследованиям, такие дети, потерявшие своего брата или сестру во время внутриутробного периода развития, впоследствии демонстрируют более высокий уровень тревожности по сравнению со сверстниками. Такие дети склонны к повышенной эмоциональной чувствительности, внутренним страхам и частым перепадам настроения. Страх и горе потери запечатлеваются в психике на подсознательном уровне и впоследствии влияют на характер уже взрослого человека.
Часто мы не осознаем силу подсознания, но она проявляется в нашем поведении. Наши привычки, реакции на стресс, наше отношение к себе и другим людям – все это отражение наших внутренних программ, заложенных в подсознании. Если у нас есть убеждение о том, что мы ничего не стоим, что мы неспособны к успеху, то наше поведение будет соответствовать этому убеждению. Мы будем избегать вызовов, не верить в свои способности и подавлять свой потенциал.
Однако замечательная новость заключается в том, что подсознание не является неподвижным и непроницаемым. Оно способно к изменению и перепрограммированию. Мы можем активно влиять на наше подсознание и изменять его убеждения и установки. Этот процесс требует осознания, самоанализа и применения различных методов, о которых мы поговорим в следующей главе.