Катя Гордон
Легкий способ бросить страдать
О чем эта книга
Дорогой читатель, это книга или даже учебник. Не стану делать вид, будто пишу ее сама долгими вечерами. Я диктую ее райтеру, который помогает мне структурировать мои мысли. Не относитесь к этому труду как к художественной литературе, скорее это попытка поделиться тем, в чем я убеждена и что знаю совершенно точно. Ах, если бы я обладала этими чуть ли не сакральными знаниями раньше, то определенно вспоминала бы о большем количестве счастливых дней моей жизни…
Когда пришла идея создания книги, я задумалась: кто будет моим читателем? Конечно, самые близкие люди: семья, дети, друзья, те, кому я хочу бесконечного добра, а также те, кто примет мою искренность и не будет истолковывать ее как-то неверно, те, кого я тем или иным образом хочу спасти или уберечь. А раз уж я все равно решила написать книгу, то почему бы ее не опубликовать?
Недавно я шла вдоль морского берега, и мой старший сын Даниил спросил меня: «Мам, а ты знаешь ответы на все вопросы?» Я уверенно ответила: «Да, я знаю достаточно для того, чтобы в ближайшие 10 лет, когда ты будешь меня о чем-то спрашивать, я бы отвечала тебе не сомневаясь. Потому что именно сейчас я живу с полным ощущением того, что узнала какую-то очень важную правду о жизни, о том, кто я и кто мы».
Этим знанием я и хочу поделиться с вами. В России (особенно среди интеллигенции) принято сомневаться в любой мысли и ни за какое утверждение не брать на себя ответственность, что, в свою очередь, порождает всякие амбивалентные, многосложные суждения. Мы везде допускаем двойственность: начиная от мнения о чем-либо и заканчивая пониманием себя и своей роли в этой жизни. Но это мнимая безопасность, потому что она приводит к неустроенности и страданиям. Суть жизни проста: необходимо брать ответственность за свои убеждения. Только так мы сможем докопаться до сути.
Первое, о чем мне хочется сказать: наша жизнь начинается отнюдь не с рождения. Забудьте о дне своего рождения и перестаньте вести отсчет согласно цифрам в паспорте. Ваше рождение произошло в тот момент, когда вы начали понимать кто вы, когда прочувствовали это и начали жить жизнью, уготованной именно вам. Очень многие живут до седин, так и не родившись, и умирают, так и не узнав себя. Это страшно и обидно. Более того, сама система в макросмысле не нацелена на то, чтобы помочь вам разобраться в том, кто вы и зачем, что хорошо и плохо именно для вас. Поэтому вы должны понять, что это только ваша задача. Нужно сказать, что такие понятия как «хорошо» и «плохо» достаточно условны. Это, конечно, вовсе не означает, что я не согласна с тем, что зло – плохо, а добро – хорошо. Речь идет о том, что эти понятия имеют более глубокий смысл. Хорошо спать ночью, а утром просыпаться рано, хорошо до тридцати успеть родить ребенка и выйти замуж: все это лишь установки. Такие «хорошо» надуманны и перестают работать в современном мире. Конечно, чтобы мы вместе могли существовать на планете, для нас в любой точке мира должно существовать общее понятие «плохо»: убивать, красть, обманывать. Все, что вредит другому человеку – плохо. В одном американском штате есть такой феномен как «The Broken Dreams Law» – закон о разбитой мечте, согласно которому человека можно привлечь к ответственности за то, что он разбил твои мечты. Например, вы готовились к свадьбе, мужчина обещал жениться, а в результате он вас обманул, так как на самом деле не планировал вступать с вами в брак. Обман и попытка манипуляции другим человеком с целью получения низменной выгоды или прямой обман – всегда плохо.
Столь базовые вещи должны быть всем очевидны. Но, к сожалению, есть уголки земли, где убивать – не «плохо» в силу экономических причин, военной ситуации или религиозных убеждений. Тем не менее, для меня это неоспоримые, фундаментальные вещи. Такие «плохо» ничем не могут оправдываться, иначе мы поубиваем друг друга и человечеству останутся считанные дни. Но все прочее, что не относится к незыблемым человеческим ценностям, дышит на ладан и не срабатывает концептуально. Ведь вы уже не в силах ответить себе на многие вопросы: почему и для кого?
Идеологию, чтобы вы понимали, всегда писали для того, чтоб держать людей вместе и управлять ими. Были совершенно конкретные люди, идеологи, занимавшиеся этим профессионально. Так было и в советский период, так происходит и сейчас. Один из самых известных последних идеологов – Владислав Сурков. Но и кроме него при власти есть люди, которые пытаются строить новые идеологии и что-то придумывать, хотя их идеи уже не так хорошо срабатывают. Время, когда можно было придумать концепт и заставить всех в него поверить, прошло. Единственное, за счет чего сегодня политики пытаются упростить себе задачу – снижение уровня образования населения и устранение возможности критически мыслить. Но они не понимают, что прежних «хорошо», придуманных в разное политическое время в различных экономических ситуациях, больше нет.
Поэтому, прежде чем двигаться вперед, начните с себя – освободитесь от старых установок, если они в вас еще живы вследствие того, что вы выросли в определенной семье и вас так воспитали. А для свободы должна быть внутренняя смелость сказать себе: «Стоп, хватит!» Плюс должно быть важное качество – умение перестать слушать окружающих. Может быть, за исключением двух-четырех людей, которым вы доверяете в силу того, что они доказали собственным жизненным опытом свое право советовать. Остальное же – среднестатистический общий гул, который вообще не должен вас интересовать. Ориентируясь на толпу, вы никогда не будете успешны, ведь толпа не может быть успешной. Успешным может быть лидер, личность, отдельно взятый человек. Следовательно, возникает вопрос: зачем вы до сих пор пытаетесь ориентироваться на мнение тех, кто никогда не достигнет того, чего хотите достичь вы? Вы сами должны понять, кто вы. Не ваши родители, не ваше окружение, не те, кто вещает с телеэкранов, а именно вы. Вы должны познакомиться с собой и понять, кем являетесь на самом деле. В этот момент начнется ваше рождение как личности!
И так уж сложилось, что рождение чаще всего связанно с болью. С настоящей болью – событием, точкой отсчета: смертью близкого человека, потерей работы, глобальным личным разочарованием или системным сбоем жизни. Когда доходишь до тупика и понимаешь, что жить так невозможно. При этом вы даже не можете сформулировать, что конкретно не так, но присутствует устойчивое ощущение того, что вы находитесь в абсолютно безвоздушном пространстве, что жизнь ваша не имеет смысла. В такие моменты даже может возникнуть мысль убить себя. Но на самом деле мысли должны быть не про «убить себя», а про «убить того, кем вы не являетесь». Очень важно действительно «совершить попытку суицида», разумеется, не физического, но «убить» то, что навязано извне, с чем вы жили до того, как пришли к ситуации, когда стало тотально плохо. Так вот, именно с этой точки отсчета, с боли и начинается знакомство с собой.
Я предлагаю вам (по аналогии с библейским Ветхим Заветом) попробовать создать себя за семь дней, используя как мой личный опыт, так и опыт многих однажды прозревших людей: познакомиться с собой и создать свой мир, отказавшись от мира навязанного, стать тем, кто точно осознает происходящее, стать свободным.
Мне довелось пожить и в образе жертвы, и в образе, как мне казалось, страшной девочки, закомплексованной до такой степени, что в десятом классе я не могла прочесть стихотворение у доски. Как говорил мой профессор Николай Евгеньевич Веракса[5], который занимался диалектическим мышлением[6]: «каждый из нас – это набор опций». В нас изначально заложено реально все: от опции убить до опции любить. А дальше все зависит от того, как вы будете договариваться с собой, со своим мозгом, характером, что вы будете вычленять из себя и лепить. И это уже ваш выбор. Я поняла, что мы действительно об этом!
Когда ко мне в юридическую компанию приходят женщины и рассказывают, как годами живут с садистами, терпят и любят, я говорю им: «Так это ваш выбор». Я очень жестко разговариваю с теми, кто сам делает такой выбор, еще и при детях. Страдать – высшая степень эгоизма и глупости. Я говорю об этом абсолютно серьезно. Причем, если вам кажется, что страдание это исключительно женская функция, я вас разочарую. Есть мальчики-страдальцы, которые вечером, выпив стаканчик виски, начинают «умирать», хвататься за сердце и вспоминать бывших жен. Запомните, у страдальца нет гендерных различий. Страдальцев-мужчин не меньше, чем страдалиц-женщин. Просто женщины чаще страдают напоказ, а мужчины, как правило, «в своей компании», под алкоголь, в узком кругу. Известно, что в домах ребенка малыши почти не плачут, потому что их никто не берет на руки. Плач – социальное явление, и, как мама двоих детей, я прекрасно знаю это. Малыш плачет, призывает маму, сигнализирует о дискомфорте, а иногда просто капризничает, ждет внимания к себе. В детдомах же тихо: бедных, несчастных, брошенных детей практически никто и никогда не берет на руки. В тот момент, когда вы поймете, что современный мир больше не откликается на плач, что мы все – просто толпа выросших детдомовцев, вы перестанете плакать. А я расскажу, что нужно делать дальше.
ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ СТРАДАТЬ. ЗОЖ ДУШИ ИЛИ ОБЕЩАНИЕ СЧАСТЬЯ – ПРИКЛАДНАЯ КНИГА, ПОМОГАЮЩАЯ ЛЮДЯМ ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ.
Часть I
От тьмы к свету
«И отделил Бог свет от тьмы»
Глава 1
Когда я создавала эту книгу, стало ясно, что структура Ветхого Завета, а именно религиозная мифологема на тему сотворения земли и жизни Богом, как ни странно, очень подходит и для истории под названием «Как перестать страдать?». Так что на протяжении всей книги я буду ссылаться на Священное Писание. Не потому что считаю себя очень религиозным человеком, а по той простой причине, что теологическая притча о создании жизни на Земле может стать образом создания вашей жизни и судьбы.
Большинство из вас будет читать книгу именно в тот момент, когда вам, скорее всего, будет очень плохо, когда вы очутитесь в абсолютной темноте. Мы с вами вместе будем создавать жизнь буквально с нуля. Я уже слышу множество критических замечаний на тему: «Да как вы смели посягнуть на Священное Писание?». Поясню свою позицию – я не из тех, кто танцует на амвоне, и вовсе не желаю своей работой оскорбить чьи-то религиозные чувства. Напротив, я с огромным уважением отношусь к любой религии. Но я считаю, что раз уж Бог когда-то создал нас по своему образу и подобию, возможно, стоит пройти этот путь еще раз, но уже наедине с собой, создавая собственную жизнь без страданий.
Глава 2
ИТАК, ВЫ В ТОЧКЕ 0
Я помню себя в те дни, когда совсем не верила в будущее. Мне было настолько плохо, что я даже не видела смысла в каком-то публичном переживании, в жалобах друзьям и рассказах о моей ситуации кому-либо. Я была беременна и находилась в очень непростых отношениях с мужем. Он морально давил на меня, я была истощена и опустошена изнутри. Я ночевала в машине, потому что просто не могла находиться дома с этим человеком – он оскорблял меня как личность, как женщину, и порой казалось, что способен дойти до крайности. Позже он пытался оправдать себя нелепыми словами, мол, сама виновата, что он еще вел себя достаточно сдержанно и пр. Вероятно, такие слова были хорошим оправданием в его глазах. Но то, что я тогда пережила, было абсолютным издевательством и истязанием, и как юрист я могу однозначно сказать, что за это можно привлечь к ответственности в суде.
Суть в том, что когда над вами глумятся и издеваются каждый день, а в вашей голове живет стереотип, что рожать одной плохо и рядом должен быть хоть какой-нибудь муж, то вас разрывает на части, и вы находитесь в абсолютно раздробленном состоянии, не понимая, что делать. Вам стыдно сказать о происходящем родителям, потому что вас воспитали в определенной концепции, вам стыдно сознаться друзьям, потому что со стороны вы такая счастливая пара. В тот момент у меня была только одна подруга, которая периодически давала мне приют у себя в гостях, где я и ночевала. Кстати, привет тебе, Олеся, помню тебя и спасибо тебе большое. Ты принимала меня несчастную и беременную в своей однушке и твое плечо было для меня жизненно необходимо.
Я бы, наверное, не ворошила эту неприглядную историю, но я хочу показать, что сама пережила много боли, из которой приходилось буквально выкарабкиваться. Было ли это просто? Точно нет. Невозможно? Тоже нет. Главная задача – перестать страдать.
Было время, когда я в полусознательном состоянии лежала в больнице им. Кулакова и наблюдавшая меня врач даже вызывала мне психиатра, с которой мы просто дышали. От нее я узнала, что когда я плачу, мой ребенок не получает достаточного количества кислорода и фактически задыхается. Каждый день со мной беседовали специалисты. В итоге в родовое отделение меня взяли на несколько недель раньше срока, за что я очень благодарна врачам, так как мне просто негде было ночевать. Несмотря на то, что мои родители москвичи и у меня есть родительская московская квартира, мне было стыдно рассказать им о происходящем, ведь в нашей семье таких инцидентов никогда не было.
Я прекрасно помню то время, когда было настолько плохо, что казалось, никто не может тебе помочь: ты никому не можешь рассказать о своей беде, в голове каша из стереотипов, которые рушатся на твоих глазах. Ты не понимаешь, что делать дальше, как дальше жить, у тебя нет денег, тебе кажется, что у тебя нет никаких решений, и ты находишься в абсолютно разобранном состоянии. Ты не знаешь, кто ты, что делать со своей жизнью, не понимаешь ничего ни про будущее, ни про настоящее. И вишенка на торте – ты ждешь ребенка. Отец ребенка стаскивал меня за волосы с кровати, показывал пятно на полу, и я, беременная, начинала драить пол, потому что у человека была патологическая мания – ему казалось, что вокруг все грязное. Я дома даже не пользовалась кремом, потому что боялась оставить следы на стенах.
Кстати, крестная моего сына Линда проводила переговоры с отцом моего сына, и мы абсолютно серь-езно обсуждали, что мне нужно делать, чтобы я не раздражала мужа и мы жили счастливо. Например, одним из условий было носить каблуки и платья. За это, к слову, я ему благодарна – я научилась носить каблуки, платья и мне это нравится. Но помимо этого мы обсуждали то, что я выдавливаю слишком много шампуня в руку, а значит, не уважаю его бизнес, который он строил с большим трудом и это показатель того, что мне плевать, сколько он зарабатывает.
И это учитывая тот факт, что я сама рисовала логотип его компании, делала сайт и активно помогала развивать его фирму. Конечно, он об этом мгновенно забыл. Сломав меня и рассказывая обо мне небылицы, этот человек потом искренне удивлялся тому, что я выжила. До сих пор помню, как после того, как мы съездили к Максу Фадееву на его виллу, он нашептывал ему за моей спиной, что мне там очень не понравилось. Кроме того, пытаясь создать мой негативный имидж, мой бывший муж говорил всем, что я сумасшедшая и что я все время вру ради личного пиара.
НО МНЕ НИКОГДА НЕ НУЖЕН БЫЛ ПИАР НА СЛЕЗАХ, И Я ВСЕГДА СТАРАЮСЬ ПОКАЗЫВАТЬ ЛЮДЯМ СИЛУ.
Даже сейчас я сознаюсь в своем унижении только потому, что считаю, что написать книгу о том, как перестать страдать, можно лишь честно рассказав о пережитом тобой лично. Своим искренним повествованием я также не преследую цель выставить в неприглядном свете не менее известного, чем я, юриста. Я делюсь с вами своими переживаниями, потому что это моя правда, и я хочу, чтобы вы понимали, что я пережила ад, из которого вытаскивала себя сама. Более того, я считаю, что в той ситуации я на 90 % была виновата сама, потому что дала повод и право другому человеку так со мной обращаться.
Сейчас, спустя время, я понимаю, что в той ситуации не было ничего настолько страшного, что нельзя было переварить. Но из-за отсутствия понимания того, кто я, на что я способна, из-за того, что я попала в токсичные отношения будучи «полуфабрикатом», произошедшее раздробило меня буквально на кусочки. Сейчас, будь я беременная и без денег, ничто не смогло бы выбить меня из колеи. Именно из-за того, что я вошла в ту ситуацию, не став собой – сильной, уверенной, знающей себе цену, хрупкие зачатки меня были просто растоптаны человеком, склонным к садизму, который, видимо, интуитивно понимал, что меня очень легко разрушить.
НУЖНО СКАЗАТЬ, ЧТО ПОКА ВЫ НЕ ЦЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК, ПОКА В ВАС МНОГО СТРАХОВ И ВОПРОСОВ, С КОТОРЫМИ ВЫ САМИ НЕ РАЗОБРАЛИСЬ, К ВАМ БУДУТ ЛИПНУТЬ МАНЬЯКИ И САДИСТЫ – ОНИ ЧУВСТВУЮТ ВАШУ СЛАБОСТЬ.
ЕСТЬ КАКОЙ-ТО СИМБИОЗ ПАТОЛОГИЙ, КОТОРЫЕ ПРИТЯГИВАЮТ ДРУГ ДРУГА, АБСОЛЮТНОЕ СТРЕМЛЕНИЕ НЕЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ БЫТЬ ВМЕСТЕ. НО КОГДА ВЫ СТАНЕТЕ ПОЛНОЦЕННОЙ ЛИЧНОСТЬЮ,
ВАС В ЭТИХ СХЕМАХ УЖЕ НЕ БУДЕТ.
Пока вы разбиты, не здоровы, вы будете собирать всю шваль планеты вокруг себя и притягивать негативные события. Назовите этот феномен как угодно – существует множество околонаучных концепций, которые объясняют, почему так происходит. Одно я знаю точно: пока вы не разберетесь с собой, рядом всегда будут садисты, лгуны и подлецы, вы будете попадать из одной токсичной ситуации в другую, находясь в замкнутом круге. И череда хождения по граблям не закончится, пока вы не выстроите свой мир, в котором страдания по поводу человека, который вас системно оскорбляет, будут вообще неуместны.