Лиана Рубеновна Аванесян
Акваголизм не излечить
И снова плещется вода
И заливает нос и уши.
Ну почему я не могла
Заняться чем-нибудь на суше?
Ходила б с палками гулять
Или на спицах бы вязала,
Но именно с бассейном, мать…
Свои надежды я связала!
Хотела плавать? Получай!
Не слушаются руки-ноги.
И меж гребками замечай,
Как недоволен Тренер строгий!
И снова я туда-сюда
Плыву до борта и обратно,
И снова техника моя
Плоха, неверна и отвратна!
И продолжаю я ходить,
Упряма, как все козероги!
И жду: когда же с головой
Договорятся руки-ноги?
Когда-нибудь я проплыву,
Как плаваю в мечтах: красиво!
Конечно, если доживу
До этой чудной перспективы!
Зато вне бассейна, когда чувствуются итоги стараний, радуешься и ничуть не раскаиваешься в предпринятом содеянном!
А если ещё и убеждаешься в том, что полученные результаты работают и спасли меня от верной травмы, которую я по неразумению своему сама и запланировала!
Всё позади, так что вспоминать уже не страшно, можно и поделиться.
Дело было так!
Я решила заняться на кухне уборкой. Начала с протирания дверей шкафчиков. Закончив с напольными, поднялась на табуретку, чтобы вымыть настенные. И решила пойти дальше, читай выше, чтобы протереть какой-то декоративный карниз под самым потолком.
Важно! Раньше меня туда не заносило, и я обходилась высотой табуретки. Шагаю на табуретку и протираю, где достала! Шаг назад с табуреточки – и я уже стою на полу.
Почему меня потянуло на подвиги? Не знаю, но в тот раз твёрдо решила сделать не как всегда. Обычно, когда убираю, то про себя приговариваю:
– Надо, чтобы было чисто!
И в конце уборки:
– Ах, как хорошо, когда чисто.
Видать, не уследила где-то, и дракон по имени Перфекционизм взял верх, потому что фраза трансформировалась в несколько другую:
– Должно сверкать. Должно сверкать.
В общем, договорилась!
Стремянки в квартире не было, но я ведь умная, разве не найду что-то взамен? Оглянулась вокруг, и вот оно – решение: высокий барный стул!
Подтащив стул поближе к вожделенному месту приложения рук с тряпочкой я гордо-радостно на него взгромоздилась! И такая довольная тёрла и протирала, пока не пришла пора спускаться обратно!
Я и сделала по привычке шаг назад! С барного стула…
В полёте только и вспомнила, что не на табуретке, однако, стояла и поняла, что сейчас будет больно.
Пол на кухне выложен плиткой. Пожалуй, будет очень больно!
Что меня спасло, не знаю… То ли ангел-хранитель старался, то ли занятия в бассейне подстраховали!
Отделалась пустяками: чуть поболел локоть и синяк на ноге через денёк появился.
Интересно, что страха не было ни «до», ни «после». Подозреваю, что пока летела провела с собой сеанс глубинной психотерапии:
– Падаешь, и что? Все люди падают. А если вспомнить высоту, с которой падали другие, то твоя высота – цветочки. Может и обойдётся, чего переживать заранее. Вот поднимешься с пола, тогда и оценишь масштаб схваченного урона.
А если не поднимешься, то так тебе и надо: за глупость следует расплачиваться, скалолазка корнеплодова!
Лучше подумай: для чего ты всё это устроила? Подвиг запланировала или эмоций маловато?
Ну и в таком ключе…
Учитывая какие могли быть последствия – мне сказочно повезло!
Детям, конечно, ни слова. Хорошо, что сын мои опусы не читает!
Вывод для себя сделала: барный стул использую только по его назначению и никаких высотных работ без страховки!
И всё же уверена, что если бы не посещение клуба и регулярные занятия в бассейне, то здоровье или даже жизнь свернули бы на тропинку, ведущую туда, куда лучше не попадать! Ну, в крайнем случае попозже, попозже…
А повторение – мать его
Для того, чтобы отработать элементы различных спортивных стилей существуют всевозможные упражнения. Некоторые из них вносят полную сумятицу в мыслительный процесс: руки выполняют движение из одного стиля, а ноги – из другого. Представляете? А я не очень! Половина тела плывёт кролем, а другая – брассом, например.
Когда объясняют, то всё просто и понятно! Ну что же сложного: ногами – кроль, руками – брасс, вдох через два гребка на третий, отдых в конце бассейна – пять выдохов в воду, дистанция – сотка (сто метров или два бассейна).
Всё просто и понятно! Пока стоишь на месте!
– Ногами – кроль, руками – брасс!
Вот я запуталась сейчас.
Не то, чтоб непонятно мне,
Тут я запуталась вдвойне.
Руками – кроль, ногами – брасс
Я не смогу, не в этот раз!
Как плыть я вовсе не пойму
И хаос в мыслях не уйму:
– Всё верно, так я поняла?
Дельфином «в стрелке» поплыла,
Считаем – кроль, в уме-то – брасс,
Чем огорчила снова Вас?
Я волю собрала в кулак,
Мозги все в кучу собрала,
Но чувствую, что-то не так…
Походу точно наврала.
Вновь: руки, ноги, голова,
Грудь со спиной наоборот,
И про дыхание…, и ещё
Плывёшь назад, глядишь вперёд!
Мне не было до сей поры
Так тяжело в учении!
Тому, что «бой» меня не ждёт,
Не придают значения!
Ох, слабоумие моё,
Ох житиё, так житиё!
Всё поняла! Я – молодец!
И отплываю, наконец!
Свисток!!!
– Вернитесь! (Это – край!)
Моя душа несётся в рай,
А я к борту плыву опять,
Чтоб вдругорядь всё начинать!
Как говорится, желающего судьба ведёт, нежелающего тащит. «Тащило» меня через трудности очень даже конкретно!
А вот про ещё одно «замечательное» задание: плывешь «в стрелке» и вращаешься вокруг своей оси.
Плыть «в стрелке» или «руки в стрелке», означает, что при выполнении упражнения на груди или на спине руки вытянуты за головой и одна ладонь накрывает другую.
При выполнении такого упражнения впервые, когда вращение приходилось выполнять в процессе движения, в моей голове крутились всякие нехорошие мысли об изощренной пытке водой.
Я выполняю упражнение:
Вращение со спины на грудь.
Здесь проще разик застрелиться,
Ну, или сразу утонуть!
И Тренер зорко наблюдает:
Спокоен, выдержан, высок.
А я, как уж на сковородке
От гибели на волосок.
И как ни в чём и не бывало
У борта задают вопрос:
– Понравилось Вам упражнение?
Я тихо бормочу под нос,
Что упражнение превосходно!
О нём всегда мечтала я,
И без него теряет смысл
Обыденная жизнь моя.
Задание плыла свободно,
Дыша всей грудью так легко!
Пришло ко мне большое счастье
И велико и глубоко!
Я всё спрашивала себя, когда я постигну азы науки и начну получать от плавания только лишь одно удовольствие?
На самом деле, когда разберёшься с вдохами-выдохами, приспособишься (а приспособишься обязательно: жить-то хочется), то всё не так и страшно. А когда научишься – нравится-я-я-я!!
А сейчас отодвигаем шутки в сторону! Откладываем юмор подальше, и я поведаю вам про real horror следующего упражнения!
Для отработки отдельных движений рук или ног используется колобашка – лёгкий предмет, напоминающий раздутую во все стороны восьмёрку. Ничего страшного, но!
Но он мне сразу не понравился…
Предмет невинный – колобашка!
Её меж бёдер ты зажмёшь,
И только Тренер даст отмашку,
Вперёд ногами поплывёшь.
Тебя болтает и мотает,
Тебя несёт куда-то вбок,
А Тренер сверху наблюдает,
На тренировках Тренер – бог!
Раз велено, то я стараюсь,
Руками шлёпаю в воде,
До борта плыть как-то пытаюсь,
Но понимаю: быть беде!
Ты помнишь, друг, о колобашке?
Её так просто потерять,
Всё норовит освободиться,
Тогда её лови опять.
Поймав её, зажав меж бёдер,
Каким-то чудом ты доплыл!
У борта поджидает кара:
Обратно плыть тем же макаром!!
Предмет невинный колобашка
На самом деле – страшный чёрт!
И он зовётся «Вылеташкой»,
А остальное всё не в счёт!
Через полгода занятий или немногим более я вспомнила, что забыла про боль в суставе, которая мешала ходить, сидеть, спать.
По поводу осанки появилось ощущение, как будто что-то поддерживает мою спину, а походка стала радовать ещё больше.
Упражнения с колобашкой бывают самые разные. Можно плыть и головой вперёд, а руки в движении кроль или брасс. Или плыть с колобашкой, а ногами от колена описывать полукруг – отрабатывать движение в брассе – очередное ни за что не получающееся у меня упражнение, поэтому – жесть!
Про отношение к колобашке уже написала, а ещё не понимаю, читай не получается-я-я, брасс. Поэтому то и другое не для меня!
Лиана-Р: – Но ты же сама твердишь студентам на лекциях, что чем более трудные задачи решаются человеком, чем сильнее мыслительное напряжение, тем эффективнее идёт развитие процесса мышления.
Лиана-Рб: – Да! Говорить другим так просто, объяснять про пользу и необходимость так легко! А когда самой надо делать такое! Трудно!
Лиана-Р: – Без труда не вытащишь…
Лиана-Р: – Да я на рыбалке не была никогда, при чём тут непойманная рыба? Противная колобашка!
Лиана-Р: – Замолчи, как не стыдно!
Лиана-Р: – Не замолчу! Надо громче, чтобы тренер услыхал!
– Противная-я-я колобашка-а-а!
Лиана-В: (не молча, но не печатаю о чём) выполняет упражнение.
Пять минут позора, ну, хорошо, пятнадцать. И всё заканчивается с касанием противоположной стены бассейна, такой желанной.
Всегда хочется, чтобы она быстрее приближалась. Здесь вздыхаю!
Кстати, про касание!
Когда я начала заниматься в бассейне гидрофобии у меня не было, а другие страхи были! И самый давний из них – страх удариться кистью руки о кафельную плитку, когда плывешь на спине. Откуда он взялся, понятия не имею, так как прецедента не было!
Ничего не могла с этим поделать и выходила из положения тем, что не доплывала до стеночки примерно метр!
Ровно до того момента, как тренер обратил на это внимание и строго заметил:
– Доплываем до конца бассейна и касаемся рукой стены!
Я, конечно, же начала оправдываться, что не могу, потому что…
А знаете, что бывает в процессе психологического консультирования, когда клиент доходит в своей речи до «потому что…»?
Например:
– Я не смог позвонить потому, что…
Или:
– Я опоздал потому, что…
В этом месте психолог его останавливает:
– …Про «потому что» не надо. Просто констатируем факт, а именно:
– Я не смог позвонить. Я опоздал.
А знаете почему?
Всё потому, что в нашем сознании всегда найдутся объяснения, оправдания, опровержения, – всё, что поможет личности нисколечко не ущемить чувство собственного достоинства в собственных глазах и сохранить презентабельность перед другими.
Вы уже поняли, что мои оправдания тренеру были нужны так же, как и психологу пояснения клиента…
Раз тренер строго сказал, два повторил…
Решила не обострять!
Пришлось выполнять требование: давать страху пинка и доплывать до самой стены, чтобы коснуться её рукой!
Больше не боюсь! Научили!!
Из истории тренировок
После получения задания плыть с колобашкой и ногами от коленей выполнять движения брассом, пытаясь пристроить колобашку туда, где ей положено быть я, на что-то надеясь (наивна-я-я!), спрашиваю у тренера:
– Вы помните, что это моё нелюбимое упражнение?
На что незамедлительно получаю ответ:
– Я помню, что это Ваше любимое упражнение!
«Была бы правильной я бабкой,
Пекла бы внукам пироги,
Теперь же с этой колобашкой
Плыви и хныкать не моги!»
* * *
§ § «Есть три вещи, на которые можно смотреть бесконечно: на спокойствие тренера, на терпение тренера и на выдержку тренера».
Конечно, все трудные упражнения были после, а с начала мы разучивали самый быстрый (но от этого он скорее не выучивался-я-я) спортивный стиль в плавании – кроль.
Он был первым
…Первым и остаётся. Как вам кажется: легко ли понять, запомнить, а, главное, правильно воспроизвести технику кроля?
Как бы не так!
Вся траектория руки (не знаю правильно ли пишу, но пишу, как поняла, я не профессионал, мне простительно) делится на «гребок» и «пронос»! Гребок – это движение руки под водой, а пронос – над водой. Уже как-то не по себе! И не зря!
Эти движения – разные! Что-то там надо постоянно контролировать… Ой, я ошиблась! ВСЁ надо постоянно контролировать: движение корпуса, плеча, локтя…
А про кисть?! Просто для примера: напряжена во время гребка, расслаблена в проносе, при этом пальцы держим вместе! А ещё при захвате воды кистью делается какое-то неуловимое пока для меня движение, чтобы захват был максимально эффективным, а гребок, соответственно, максимально результативным! Уф-ф-ф!
Теперь всё это возводим в энную степень: руки-то две, и попробуй уследить за правой и левой одновременно!!
А далее практически в геометрической прогрессии… Движения рук приумножаются ударами ног…! Ноги держим повыше, работаем побыстрее, причём в коленях особо не сгибаем, а амплитуда движений при этом небольшая.
Плыть, выполняя всё как следует, конечно, не получается, а ещё надо умудриться дышать правильно…
Мозг кипит, а я холодею от осознания, что не понимаю эту архизамудрённую для меня науку.
В общем, увлёкшись задачей справиться с верхними и нижними конечностями, я иногда забывала сделать вдох…
Плыву я кролем и пытаюсь
Считать до трёх! Непросто…, ох!
Задачей трудной увлекаюсь
И забываю сделать вдох!
Те ощущения, скажу вам,
В словах мне трудно описать,
А жить так хочется… и жду я:
– Кто собирается спасать?
Поняв: спасателей не будет,
Плыву я дальше:
– Раз, два, три.
От населения не убудет,
Хоть я здесь десять раз умри!
И ждут ещё дельфинчик с брассом,
Все муки ада впереди!
Ах, если б получалось сразу,
И ран своих не бередить!
А рана глубиной немалой,
В ней целых 37 секунд!
И удовольствоваться малым
Других победы не дают!
И снова мокнуть мне в бассейне,
Труба пинает и зовёт
Готовиться к захвату Рейна
И дальше двигаться вперёд!
Что за рана в тридцать семь секунд? Сейчас расскажу…
В клубе регулярно организуются соревнования! Вот и среди посещающих бассейн проводились соревнования на скорость.
Итоги заплыва (данные участника и время) выставлялись на большом стенде, установленном здесь же, в бассейне. И все занимающиеся могли видеть: кто среди мужчин и женщин какое время показал, и у кого лучший результат!
Всё это значит, дорогие,
Что скоро мне на скорость плыть!
О том, что это не по нраву
Могу навечно я забыть.
И вот плыву на время я
Ругаясь про себя нещадно:
– Ну почему с собою ты
Так поступаешь беспощадно?
И для чего тебе сдалось
Здесь курам на смех колыхаться?
Всё, ставлю точку, сей вопрос
Не будет больше обсуждаться!
Из истории тренировок
– Ну что сегодня на скорость попробуем проплыть?
– Да, да, конечно… Когда-нибудь надо начинать…
«Да кто же меня за язык тянет постоянно-о-о?»
* * *
Через определённое время, когда мой кроль начал напоминать кроль вообще, тренер поинтересовался:
– А на скорость попробуем плыть?
Не подумав хорошенько, (а зря!) отвечаю:
– Да, да! Конечно!
И с воодушевлением:
– Когда-то надо начинать!
Я про себя потирала руки, предвкушая как покажу мастер-класс по плаванию: не только замечательную технику разных стилей, но и скорость!
Правда, неизвестно кому и где всё это я собралась демонстрировать, но это вообще неважно!
Я просто не имела понятия под чем подписываюсь!
С этого дня в тренировки периодически включались упражнения на скорость и на выносливость.
Поведать про упражнение на выносливость?
Легко! Не выполнять же!
Например, когда плывёшь с утяжелением. К поясу пристёгивают что-то напоминающее небольшой мешок с отверстиями. Вообще-то, правильное название – «парашют», но я его сразу прозвала «мешком». Во время движения сей «замечательный» предмет наполняется водой, которую ты и тащи-и-ишь, если може-е-шь.
А я не думала совсем,
Что есть так много упражнений!
И вот впервые я плыву
С мешком дырявым, тяжеленным!
Он на верёвочке ко мне
Привязан так, что не отвяжешь,
И я довольна не вполне,
Но разве что КОМУ докажешь?
И я плыву! А делать что?
Ведь Тренер наблюдает строго!
Ах, если б не было его,
Я сократила бы дорогу!
Гребу вперед (хотелось бы),
Мешок назад, подлюка, тащит,
И Тренера не злить дабы
Гребки стараюсь делать чаще!
Туда – бассейн, обратно – два,
Он ходит, время засекая,
А я пыхчу едва-едва
«Раствор цементный» рассекая…
Ещё разок? Помилуй, Бог!
Прирос ко мне мешок навечно.
Когда ж закончится урок
С нагрузкой жутко бесконечной?
И что же делать, как мне быть,
Ужель я этого хотела?
А ничего! И дальше плыть,
И не крутиться здесь без дела!
И время светлое придёт!
Я верю, что оно настанет,
Когда мешок с меня падёт,
И Тренер от меня устанет.
– Урок окончен, до свидания!
А как нагрузочка для Вас?
Собрав всё самообладание
Я отыграю этот пасс:
– Мне всё понравилось, конечно,
Сюда приду еще не раз
И буду делать всё прилежно,
Пока не покажу я «класс»!
И, может быть, меня похвалят
И скажут, что я – молодец!
И что с мешком, мне ненавистным,
Управилась я, наконец!
Кроме упражнений на выносливость периодически давались задания проплыть на скорость. Сначала – половину бассейна.
Полбассейна – всё ж не весь бассейн, и я себя протащить через труднопреодолимые двадцать пять метров как-то могла.
Но вот однажды…
После разминки вдруг (!) тренер мне говорит, что сейчас плывём на скорость пятьдесят метров. Говорит ТАК, что понимаю: лучше выполнять молча, не то – «ВПЛОТЬ ДО РАССТРЕЛА»!
А если делать как велено, всё ж есть шанс выжить.
И я за него цепляюсь!
Я без подвоха на занятие
Пришла в бассейн: всё-как-всегда.
И в голову не приходило,
Что поджидает здесь беда.
Ах, Тренер, были Вы неправы!
Без объявления войны:
– Сейчас плывём бассейн на скорость, —
Вдруг строго заявили Вы!
Соображаю очень туго:
Сейчас плывём…, скорее, я?
И не могу издать ни звука:
– Так вот какая смерть моя!
Ну что тут делать? Я-то знаю:
Берёшь себя за шиворот
И выполняешь указание:
Дадут команду, и – вперёд!
И я плыву, и Тренер рядом,
Секундомер в его руках.
– Мне больше ничего не надо! —
Себе клянусь я впопыхах.
Пять первых метров проплываю
Ёще десятки – впереди!
До борта я не доплываю,
Да пропадом всё пропади!
А Тренер всё равно поддержит:
– Осталось Вам ещё чуть-чуть!
А под очками не поплачешь,
Вот и не плачу я ничуть!
Свой первый заплыв на скорость я запомню надолго!
После первых же метров я разругалась с собой, поссорилась с тренером, поклялась в сто первый, самый последний раз, что больше сюда «ни ногой», отругала себя еще больше и снова поссорилась с тренером уже на всю оставшуюся жизнь.
До конца бассейна я в тот раз не дотянула метров пять, наверное! Но мне было уже ВСЁ РАВНО!
Я узнала почём фунт лиха, ещё больше прониклась уважением ко всем спортсменам взятым, как единым коллективом, так и в отдельности, и к их тренерам, а к своим, так, в особенности!
Долгое время после этого не могла смотреть соревнования пловцов на скорость по телевидению. А до этого нравилось: голубая вода успокаивает, красивые люди красиво плывут…!
И к этому тоже привыкаешь! К плаванию на скорость! Да-да!
Нет-нет, волнение присутствует, честно сказать, не волнение, а страх! Страх переживания подобной стрессовой ситуации.
Но!
Появляется привычка к нагрузке и интерес к тому, чтобы сравнить полученный результат с предыдущим.
Когда время заплыва улучшалось на пять, семь или восемь секунд я, конечно, радовалась и гордилась своими достижениями.
А однажды, когда время сократилось всего на одну секундочку я сказала тренеру, что для меня (!) это вовсе не результат, а одно огорчение:
– Лучше говорите тогда, что результат прежний.
Представляю, как хохочут, читая эти строки преподаватели.
Но я и не скрывала никогда, что совсем ничегошеньки в этой деятельности не понимаю.
Рана глубиной в 37 секунд
Так вот про «рану». Пришло время внутриклубных соревнований. Я отказалась участвовать наотрез. Не то, чтобы я очень боялась или переживала, нет! Пятью минутами позора больше, пятью – меньше… Мне всё равно, я хочу научиться плавать.
Просто я чувствовала, что ещё не «в форме».
В тот незабываемый день прихожу на занятие и проходя мимо доски всё ж поглядываю: кто победитель?
И вот она! СОПЕРНИЦА!! Тренируется у того же тренера, что и я (естественно!) и показала самый лучший результат среди женщин: пятьдесят метров проплыла за тридцать семь секунд!
А-а-а-а! Я понимаю, что мне до такого результата плыть ещё года три, как минимум, а может и не доплыть вовсе!
Меня не утешает даже то, что она намного моложе, да и просто плавает лучше меня! Я в печали-и-и и по сей день!
Проникшись уважением и восхищением к победителю, я в очередной раз доверила бумаге свои сокровенные чувства…
Моя соперница моложе!
Сильна, красива и умна.
И проплывает всю дорожку
За тридцать семь секунд она!
Моя соперница моложе!
И техника её о’кей.
Доходит до меня: похоже,
Что не угнаться мне за ней!
Моя соперница моложе!
Могу я сколь угодно ныть,
Но это фото в день победы
Мне не удастся изменить!
Моя соперница моложе!
Белугой каждый день реву:
Когда за тридцать семь дорожку
На скорость так же проплыву?
Плавать нравится и, конечно, всегда найдётся местечко для ещё одного желания. Я хотела бы не только научиться плавать всеми стилями, но и проделывать те интересные штуки (прошу прощения), которые так красиво смотрелись на экране телевизора или компьютера!
Признаюсь, что просила тренера научить меня прыгать в воду с бортика. Я ведь не подозревала каким будет этот процесс!
А процесс оказался запоминающимся для впечатлительных натур!
Как прыгала с борта
Не рассказала вам ещё
Как прыгала с борта я в воду?
В бассейне, как назло, опять
Плыло невидимо народу!
Я не подумала о том,
Что для начала надо просто
На борт взобраться из воды
С моим-то невысоким ростом!
Ну, первые разы не в счёт…
Я кочергою выбиралась.
То на коленках, то ползком
На скользкий бортик забиралась!
Как получилось, так «зачёт»
Себе в уме вписать решилась.
Не удержалась, в тот же миг
Я в воду камешком свалилась!
Но мы о грустном не сейчас,
Уже я прыгаю прилично
И получаю иногда
Оценку Тренера отлично!
Ну что? Да было всем смешно,
Но это здорово – смеяться!
Ну что? Да было бы грешно
Не смочь на бортик выбираться!
Сейчас все страхи позади,
Летучей рыбкой вверх взлетаю
И с бортика опять в бассейн
Неоднократно я сигаю!
И удовольствия – вагон,
К прыжкам в придачу получаю,
А пользу телу и душе
Я ежедневно замечаю!
Прыгать так прыгать! И тренер даёт команду плыть до противоположного конца бассейна, где поглубже, чтобы начать учиться. Я с воодушевлением доплываю, и на этом можно ставить точку ВСЕМ моим положительным эмоциям. Так как до меня доходит, что теперь надо как-то выбраться из бассейна наверх для прыжка!
А как? Если уровень пола намного выше собственного роста?
Напряжённое обдумывание бедственного положения ни к чему не приводит, нейроны завязываются в узел, я не знаю: как выбираться.
Каким образом выйти, выпрыгнуть, выскочить… или как ещё это делают остальные люди? Без лестницы?
Тренер ждёт!
Я глубокомысленно изрекаю совершенно бесполезную фразу:
– Здесь явно не продумали по поводу лесенки… Её надо поставить!
Позориться в очередной раз не хочется, но придётся. А что делать?
Тренер ждёт, время идёт.
В общем, как-то ставлю ладони на край бассейна, чтобы не соскользнули, начинаю подтягиваться. Медленно-о-о! Потом опираюсь на одно колено, здесь можно выдохнуть, подтягиваю второе…
И делая вид, что, оказывается, вот как легко и просто, выбираюсь на мокрую гладкую поверхность. Шлёпаю дальше к месту прыжка, внимательно смотря под ноги: не хватало свалиться в воду и лишний раз повторить процесс выползания на бортик.
После того, как я несколько раз неумеючи выкарабкивалась из воды на толчковой коленке распускался большой некрасивый синяк.
Ничего страшного! Можно сделать йодовую сеточку, или что-то еще, а можно ничего не делать. Само пройдёт, проверено!
Под одеждой сине-зелёного сияния фонаря на ноге незаметно и ладно! Утешила себя воспоминанием о том, как знакомая мама рассказывала про дочку, занимающуюся спортивной гимнастикой. Синяки были обычно-привычными неизбежными спутниками тренировок всё детство.
Девочка, кстати, в числе двух спортсменок из группы в четырнадцать человек или больше, сдала норматив на звание кандидата в мастера спорта! Мне, никакого звания не светит, конечно, но есть на кого равняться!
Потому, что не понимаю, когда дети, значит, могут, а я – целая бабушка – нет! Не-не, не всё, конечно, повторить за детьми в состоянии, но хоть характер-то проявить можно?
