Маргарита Шевченко
Самодиагностика здоровья. Психологические рисуночные тесты
Глава 1.
Проверяем работу мозга: ваша предрасположенность к болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера является характерным признаком слабоумия. При этом состоянии клетки мозга начинают отмирать, вследствие чего у человека ухудшаются умственные функции.
Для проверки работы мозговой деятельности предлагаю пройти несколько тестов, которые помогут вам убедиться в том, что все в порядке, проблем нет или?.. Проверяем.
Тест «Рисуем часы»
Этот простой тест на состояние ваших когнитивных функций поможет выявить предрасположенность к болезни Альцгеймера на самом раннем этапе ее развития.
Задание
Перед вами рисунок, на котором изображены циферблаты часов. Вам следует на них дорисовать стрелки в соответствии с указанным временем, а также указать текущее время, время завтрака, обеда и ужина.
Подведение итогов
Если вы все задания выполнили без затруднения и быстро, то вам беспокоиться нечего. Но если на каком-то этапе рисования у вас возникали затруднения, особенно с проставлением времени на циферблате часов, то стоит задуматься.
Тест «Рисуем фигуры в зеркальном отражении»
Предельно простой тест, но не для всех. Проследите, как легко или не очень вам удалось справиться с заданием.
Задание
Нарисуйте следующие фигуры в зеркальном отражении.
Нарисуй!
Глава 2.
Тестируем внимание, память и сообразительность: психологические рисуночные тесты
Для того чтобы ваш мозг активно функционировал, а внимание и память не ослабевали на протяжении всей жизни, их важно постоянно тренировать и проверять. Для этого хорошо подходят различные настольные игры, упражнения, решение математических примеров, изучение иностранных языков, чтение на запоминание отрывков и слов из какого-либо произведения, а также рисунки с заданиями «Найди отличия», которые будут интересны буквально каждому человеку.
Перед вами рисунок, который на первый взгляд может показаться сложным, но на самом деле если хорошо сконцентрировать свое внимание, то можно легко справиться с заданием.
Тест «Найдите отличия»
Задание
Вам потребуются секундомер или часы с секундной стрелкой. Засеките время. В течение 15 секунд рассмотрите рисунок, стараясь запомнить как можно больше самых мелких деталей.
Проверяем
Когда выйдет время, посмотрите на другой рисунок и найдите все отличия также в течение пятнадцати секунд. Посмотрите, чего не хватает на этом рисунке по сравнению с предыдущим?
Запишите найденные отличия. Правильный ответ найдете в приложении в конце книги.
Подведение итогов
Нашли 1–2 отличия – ваша концентрация внимания и умение сосредотачиваться слабые, их необходимо развивать и тренировать.
Нашли 3–5 отличий – это средний результат, продолжайте тренироваться, не останавливайтесь.
Нашли 5–6 отличий – отлично, вы внимательный человек.
